Si tuviera que preguntarte cómo obtener la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que comes, probablemente dirías que...
Hoy, te mostraré cómo calcular tus necesidades de proteínas y compartiré una lista de la cantidad de proteínas que contienen...
En pocas palabras, la fibra es el componente estructural de los alimentos vegetales, por lo que se encuentra en vegetales,...
Recientemente, una clienta se quejó de que sufría de "niebla mental". "Mi energía mental está disparada y no...
¿Está buscando nuevas ideas de sabor para su batido o quiere saber cómo empacar su batido con un golpe nutricional aún mayor?...
Para comprender mejor esta diferencia, es importante tener en cuenta, como le he comentado antes, que estos nutrientes se hallan...
Se agrerga cloro al agua del grifo antes de que esta sea distribuida para el consumo precisamente porque acaba con los germenes...
La alimentacion moderna es demasiado rica en alimentos en estado puro (carne, queso, grasas y azucares) y pobre en fibra. A...
Todas las semiconservas fermentadas contienen bacterias del grupo l?ctico (Lactococcus, Enterococcus, Leuconostoc, Pediococcus,...
Se deben consumir con moderacion alimentos en estado puro, no procesados, como la carne, el queso, las grasas y los azucares...
La composici?n de la flora intestinal depende, en primer lugar, de la manera en la que nacemos. Cuando nos encontr?bamos en el...
La funci?n principal del colon es fermentar los alimentos que no se han digerido completamente para extraer los ?ltimos...