Algunas de las bacterias presentes en la flora intestinal tienen un efecto positivo para la salud y para la vida en general: por ese motivo, los cient?ficos las han bautizado como “probi?ticas” (beneficiosas para la vida). Estimulan el sistema inmunitario, reducen las alergias y alivian la inflamaci?n del intestino. Tambi?n impiden la producci?n de toxinas susceptibles de sobrecargar el h?gado, mejoran el tr?nsito intestinal, disminuyen las flatulencias y previenen los trastornos digestivos (estre?imiento o diarrea). Para que realmente merezcan llamarse probi?ticos, es necesario demostrar sus efectos cient?ficamente. 

Pero existen otras especies oportunistas o pat?genas, susceptibles de originar problemas de salud de todo tipo, entre ellos alergias, micosis y hasta alguna enfermedad. 

Entre las micosis, la candidiasis provocada por la Candida albicans es alarmante, puesto que la proliferaci?n de este germen en el organismo provoca una alteraci?n del sistema inmunitario que puede abrir la puerta a otras enfermedades, como el c?ncer.

El reto es el siguiente: tenemos que favorecer la proliferaci?n de bacterias beneficiosas mediante la implantaci?n de especies favorecedoras de bacterias saludables y el uso del “abono” adecuado. Y, al mismo tiempo, debemos impedir que se desarrollen las especies pat?genas, origen de enfermedades.

A continuaci?n puede ver qu? medidas puede tomar para reforzar su sistema inmunitario, aumentar su vitalidad y, en definitiva, mejorar su bienestar.