Por lo general, muchos pacientes me piden que les diseñe un plan de comidas; esto puede ser de mucha ayuda en especial si estás...
El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula...
Quiero compartir con ustedes la historia de mi primera Extravaganza para que no saquen las cuentas equivocadas a la hora de...
Herbalife Nutrition es patrocinador desde el año 2012 del magnífico club de baloncesto Herbalife Gran Canaria que ha cumplido...
• Pierda peso si está por encima de su peso normal. Aliméntese con una dieta saludable, baja en grasa y colesterol y rica en...
Los huevos pueden ser parte de una dieta saludable. ¿Pueden ser los huevos parte de una dieta saludable para el corazón? Las...
He tratado de mantener los planes de comidas similares en todos los niveles de calorías, de tal forma que si las parejas deciden...
Un plan de 1,500 calorías puede ser un plan adecuado si eres una mujer que ejercita de forma regular pero continúa queriendo...
La avena es un desayuno básico delicioso y saludable que se puede conseguir prácticamente en cualquier cafetería y lugar de...
Esta es una receta saludable y sencilla que puedes preparar para el desayuno, almuerzo o cena. Huevos escalfados con una salsa...
Algunas latas de atún, vegetales, jugo de limón, mostaza, yogur griego y pan rallado son todos los ingredientes que necesitas...
En este mundo acelerado de horarios ocupados, a veces estamos en situaciones en las que comemos solos. Esto puede ser un reto...