De todos es sabido que las infusiones son un gran método natural para el alivio de muchos de nuestros males diarios, entre ellos los problemas digestivos. En este artículo vamos a tocar algunas soluciones, a base de infusiones, para algunos de los problemas del aparato digestivo que nos pueden afectar ocasionalmente.

Colitis

La colitis es la inflamación del colon. Se caracteriza por fuertes dolores abdominales, diarreas, acumulación de gases en el estómago, inapetencia y nauseas.

Infusión de menta para problemas digestivos:

-1 cucharadita de menta
-1 cucharadita de melisa
-Medio litro de agua.

Hervimos el agua y añadimos las hiervas, dejamos reposar durante 10 minutos, filtramos y ya podemos tomar. Se aconseja tomarla en tacitas y sin azúcar.

Infusión de anís para problemas digestivos:

-3 estrellas de anís.
-La corteza de un limón.
-Medio litro de agua.

Para la elaboración, hervimos el agua y la retiramos del fuego. A continuación añadimos el anís, dejamos tapado durante 15 minutos y en los últimos 5, añadimos el limón. para finalizar, filtramos y repartimos en 3 o 4 tacitas. Lo tomaremos después de comer.

Cólico intestinal

Produce contracciones intensas de los intestinos junto a la emisión de gases, sudores y en ocasiones vómitos...

Infusión de melisa para problemas digestivos:

-2 cucharaditas y media de melisa.
-Medio litro de agua.
-1 cucharadita de romero.

Vertemos el agua hirviendo sobre la hierva y la dejamos en infusión durante 5 minutos. Finalmente, colamos la infusión y la tomamos después de la cena.

Diarreas

La diarrea es la emisión rápida y líquida de las deposiciones fecales...

Infusión de verbena para problemas digestivos:

-Media cucharadita de verbena.
-Un cuarto de litro de agua.
-Media cucharadita de salvia.

Hervimos el agua añadiéndole las plantas medicinales. Seguidamente, dejamos tapado 10 minutos, filtramos y tomamos 3 o 4 tazas al día.

Infusión de llantén para problemas digestivos:

-40 gramos de hojas de llantén trituradas.
-1 litro de agua.

Hervimos el agua y añadimos las hojas de llantén. A continuación, tapamos y dejamos reposar durante 10 minutos y tomamos 3 o 4 tazas al día sin endulzar.

Espasmos

Los espasmos son las contracciones de la pared muscular del intestino... Infusión mixta:

-1 cucharadita de mejorama.
-1 cucharadita de manzanilla.
-media cucharadita de verbena.
-1 cucharadita de melisa.
-Medio litro de agua.

Ponemos las hiervas en infusión durante 5 minutos, colamos y servimos. Lo tomaremos después de la cena.

Esperamos que estos consejos sean de vuestra utilidad, y recordad que es aconsejable, siempre, acudir a la consulta de vuestro médico.