Descripción general

Dale a tu cabello el cuidado que se merece con el Champú Fortalecedor.

El Champú Fortalecedor reduce la rotura del cabello en un 90 %, dejándolo 10 veces más fuerte después de un solo uso.*

Elaborado por expertos con Aloe vera y extractos botánicos seleccionados, este champú limpia suave pero eficazmente. Elimina la suciedad, el exceso de grasa y la acumulación de productos sin dejar el cabello seco o quebradizo. Esta fórmula que conserva el color también está elaborada con proteína de trigo hidrolizada para ayudar a proteger, reparar y fortalecer el cabello.

De fino a grueso y de liso a rizado, el Champú Fortalecedor es adecuado para todo tipo de cabello.

*Cuando se usa junto con el Acondicionador Fortalecedor versus cabello no tratado. Resultados basados en Estudio de Fortalecimiento y Rotura. Valor promedio obtenido de la prueba de peinado realizada por un laboratorio de investigación independiente en mechones de cabello "dañados". Se compararon los recuentos de fibras rotas en cabello no tratado utilizando el Champú Fortalecedor y el Acondicionador Fortalecedor Herbal Aloe.

Características

Champú Fortalecedor de Herbal Aloe:

• Está formulado con Aloe vera y extractos botánicos
• Está formulado con proteína de trigo hidrolizada
• Reduce la rotura del cabello en un 90%
• Nutre e hidrata el cabello
• Tiene una fórmula que conserva el color
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos ni sulfatos añadidos
• Está testado dermatológicamente

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Betaine, Parfum, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hydrolyzed Wheat Protein, Yucca Schidigera Leaf/Root/Stem Extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Glycerin, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Silicone Quaternium-16, Undeceth-11, Butyloctanol, Undeceth-5, Glycol Distearate, Laureth-4, PEG-150 Distearate, Citric Acid, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Hexyl Cinnamal and Linalool.

Modo de empleo

Moja bien tu cabello. Aplica una cantidad generosa en el cuero cabelludo y el cabello y masajea suavemente para crear una espuma rica. Enjuaga bien con agua tibia.

Para obtener mejores resultados, utilízalo con el Acondicionador Fortalecedor de Herbal Aloe.

Comprar ahora

Descripción general

Dale a tu cabello el cuidado que se merece con el Acondicionador Fortalecedor.

El Acondicionador Fortalecedor está elaborado por expertos con Aloe vera y extractos botánicos seleccionados para nutrir e hidratar profundamente tu cabello. Esta fórmula que preserva el color también está elaborada con proteína de trigo hidrolizada para ayudar a proteger, reparar y fortalecer el cabello, dejándolo más suave y sedoso después de un solo uso.

Tanto si tu cabello es liso, rizado, ondulado o fosco, el Acondicionador Fortalecedor es adecuado para todo tipo de cabellos. Experimenta la lujosa y profunda hidratación y disfruta de la estimulante fragancia de un acondicionador diseñado para proporcionar a tu cabello la nutrición que necesita.

*Cuando se utiliza junto con el Champú Fortalecedor frente a cabellos no tratados. Resultados basados en el estudio de resistencia y rotura. Valor medio obtenido en la prueba de peinado realizada por un laboratorio de investigación independiente en cabellos "dañados". Se compararon los recuentos de fibras rotas en cabellos no tratados con Champú Fortalecedor y Acondicionador Fortalecedor Herbal Aloe.

Características

Acondicionador Fortalecedor de Herbal Aloe:

• Está formulado con Aloe vera y extractos botánicos
• Está formulado con proteína de trigo hidrolizada
• Nutre e hidrata el cabello
• Tiene una fórmula que preserva el color
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Está dermatológicamente probado

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Cetyl Alcohol, Distearoylethyl Dimonium Chloride, Cetearyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Parfum, Bis-Hydroxy/Methoxy Amodimethicone, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hydrolyzed Wheat Protein, Behentrimonium Chloride, Yucca Schidigera Leaf/Root/Stem Extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Glycerin, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Citric Acid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Hexyl Cinnamal and Linalool.

Modo de empleo

Aplica una cantidad generosa sobre el cabello húmedo. Aplícalo uniformemente en el cabello concentrándote en el largo y las puntas, que es donde el cabello necesita más acondicionamiento. Deja actuar el acondicionador durante 2-3 minutos, aclara abundantemente y peina tu cabello con normalidad.

Para obtener mejores resultados, utilízalo con el Champú Fortalecedor de Herbal Aloe.

Comprar ahora

Durante décadas, los productos para el cuidado de la piel fueron considerados como algo que solo las mujeres usaban. Mi propio padre tenía su régimen único que incluía lavarse la cara con una pastilla de jabón de manos y cubrir sus rasguños de afeitar con pedacitos de papel higiénico. Bueno, esos días han TERMINADO caballeros!

Un régimen de cuidado de la piel saludable es tan importante para los hombres como para las mujeres. Pero admitámoslo: muchos hombres prefieren un enfoque sin complicaciones para el cuidado de la piel que sea rápido y fácil de seguir. Así que vamos a dividirlo en un sencillo programa de cinco pasos para ayudar a todos los hombres a cosechar los frutos de un buen cuidado de la piel. Herbalife Skin...

5 pasos hacia una piel bella y de aspecto saludable

Limpiar

Si no puede encontrar el tiempo para hacer otra cosa, ¡es imprescindible limpiar su piel! No te preocupes chicos; la limpieza es solo una palabra elegante para lavarse la cara. Esto debe hacerse todas las mañanas y todas las noches antes de acostarse. Solo porque no puedas ver la suciedad y la mugre en tu piel, no significa que no esté allí. Piense a qué se expone a diario: contaminación, gases de escape de automóviles, humo de cigarrillos e incluso desodorizantes en la habitación. Todas estas pequeñas partículas pueden aterrizar en su piel y causar daños, por lo que deben ser lavadas. Sin embargo, esto no significa que pueda alcanzar ese viejo jabón de barra marchito. Los jabones comunes suelen estar cargados de detergentes y desodorantes y pueden ser muy duros y deshidratantes para la piel. Un buen limpiador facial es lo que necesitas. Los hombres tienden a tener una piel un poco más grasosa que las mujeres, así que encuentre un limpiador que apunte a pieles normales a grasas para obtener los mejores resultados. Recuerde, si no limpia su piel a diario; el exceso de suciedad y aceite podría dejarlo con los poros obstruidos y los brotes.

Exfoliar

Hombres, si realmente quieren ver y sentir una diferencia en su piel, este próximo paso es para ustedes. La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la piel de la superficie para revelar las nuevas células de la piel debajo. Piense en un exfoliante exfoliante de la misma manera que lo haría con un pedazo de papel de lija de grado ligero. Unos cuantos golpes en un trozo de madera dentada y listo, te queda una superficie suave y lisa que parece una nueva pieza de madera. Nuestra piel se exfolia naturalmente, pero a medida que envejecemos, el proceso de exfoliación comienza a disminuir y necesitamos ayudarlo. La exfoliación también puede ayudar a limpiar las cosas asquerosas que pueden alojarse en sus poros. Elija un exfoliante que contenga partículas de matorral para ayudar a alisar la piel y eliminar la falta de brillo. La ventaja de usar un exfoliante es que también ayudará a suavizar los folículos capilares lo que puede resultar en un acercamiento, afeitado menos irritante. Y la mejor parte? Este es un producto que solo necesita usar algunas veces a la semana.

Cremas Hidratantes

hidratantes puede hacer una gran diferencia en la apariencia de la piel de un hombre. De hecho, los hombres tienden a necesitar humectante incluso más que la mayoría de las mujeres. Esto es porque la mayoría de los hombres se afeita la cara. Cada vez que raspas la afeitadora a través de tu piel, no solo estás eliminando el vello facial, sino que también estás eliminando los aceites necesarios de tu piel. ¿Qué harás despues? Probablemente le pongas una loción para después del afeitado a base de alcohol que te quema la piel. El alcohol luego deshidrata aún más la piel. Entonces, ¿qué necesitas para combatir esto? ¡Hidratante! Elija una crema hidratante que contenga SPF para ayudarlo a protegerse de la exposición ordinaria a los rayos dañinos del sol. La exposición al sol sin protección puede provocar envejecimiento de la piel, líneas finas, arrugas y, lo peor de todo, cáncer de piel.

Ojos

Uno de los primeros lugares en que comenzamos a notar los signos del envejecimiento está alrededor de los ojos. Y desafortunadamente, este es el mismo lugar que muchos hombres tienden a descuidar. La piel alrededor de nuestros ojos carece de glándulas sudoríparas y óseas, por lo que es muy susceptible a la deshidratación, que puede mostrarse como líneas finas y arrugas.

La capa de piel súper suave y muy delgada que rodea nuestros ojos puede desarrollar pequeñas líneas de expresión que pueden convertirse rápidamente en arrugas antiestéticas. Entonces, ¿qué debería hacer? Elija una crema hidratante para los ojos de inmediato. Todo lo que necesita es un poco de producto debajo y alrededor de cada ojo para hacer el truco. Te ayudará a hidratar, suavizar y proteger tu piel todos los días. Aplique la crema para los ojos todas las mañanas y noches antes de acostarse y después de la limpieza.

Labios

Créalo o no, nuestros labios envejecen con el tiempo. Echa un vistazo a una foto tuya cuando eras un niño pequeño. Tus labios estaban gordos y no había líneas. Desafortunadamente, a medida que envejecemos nuestros labios pierden colágeno y comienzan a derretirse directamente con el resto de nuestra cara. Las mujeres pueden tomar ventaja de los delineadores de labios, lápiz de labios y glosas de labios, pero muchos hombres se salen de esta! Si miras tus labios en el espejo, verás líneas finas y arrugas en todas las direcciones.

Nuestros labios, como la piel alrededor de nuestros ojos, también carecen de sudor y glándulas sebáceas. No tienen la misma capa protectora de la piel llamada estrato córneo que tenemos en otros lugares en nuestros cuerpos para mayor protección. Y, debido a que también carecen de melanina, pierden esa protección adicional contra los rayos UV del sol. Nuestros labios necesitan desesperadamente nuestra ayuda. Hombres, agarren un protector labial, preferiblemente con SPF y como siempre digo; aplicar, aplicar y volver a solicitar durante todo el día.

Ver señores, ¡es realmente así de simple! Si incorpora estos cinco simples pasos en su régimen diario, definitivamente notará una diferencia en su apariencia. Es una manera sin complicaciones hacia una piel saludable y atractiva.

Si eres alguien con piel naturalmente grasa, entonces estás consciente de la continua batalla entre un cutis humectado y una piel grasa. Cuando llega el clima caliente y húmedo, hasta las personas con piel con tendencia seca pueden batallar. Hay una gran diferencia entre un poco de brillo en la piel y una piel totalmente grasa. ¿Qué puedes hacer para combatir la grasa y lograr un brillo saludable? He aquí algunos consejos útiles:

Selecciona la crema limpiadora adecuada para la piel grasa

El primer paso de cualquier régimen de cuidado para la piel comienza con la limpieza. Escoge una crema limpiadora que esté formulada para la piel grasa, que disminuya la producción de sebo y que también elimine el exceso de grasa de la superficie. Asegúrate de limpiarte el cutis con agua tibia dos veces al día: en la mañana al levantarte y antes de dormir.

Aplica un corrector

Opta por un corrector que dé un acabado mate que ayude a reducir la apariencia de brillo. Ayudará a que apliques el maquillaje de manera más uniforme y controlará el exceso de grasa. Hoy en día, los correctores tienen ingredientes increíbles que van más allá de sólo ayudar a aplicar el maquillaje. Busca alguno que contenga vitaminas antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.

El protector solar sigue siendo indispensable

Pase lo que pase, no puedes evitar usar protector solar. Aunque en el pasado parecía ser el enemigo número uno de la piel grasa, ya no es así. Los productos de protección solar han mejorado mucho y hoy en día toman mucho menos tiempo en secarse después de su aplicación. Muchos son menos grasosos, más mates y no dejan esa sensación grasosa y lustrosa. De hecho, algunos dejan una agradable sensación de polvo ligero que es ideal para el cutis graso. Para lograr una piel saludable y lozana, el protector solar es increíblemente importante. Entonces, encuentra el que te corresponda mejor.

No te excedas

Todos tenemos problema para determinar la cantidad correcta de producto que aplicar. A la mayoría nos basta el equivalente a una moneda de 10 centavos para la cara en lo que se refiere a sueros y cremas para el día y para la noche. Demasiado producto puede provocar más brillo.

He aquí un consejo rápido para garantizar que uses la cantidad correcta de producto, sin exagerar. Aplica pequeñas dosis de producto en cinco puntos: uno en la frente, otro en la nariz, otro en la barbilla y otro en cada mejilla. Después, simplemente aplica hacia arriba y hacia afuera: hacia arriba para ir contra la gravedad y hacia afuera hasta el nacimiento del pelo. Deja que se seque. Si después de este paso sientes que algún área necesita un poco más de producto, aplica más únicamente en esa área. Así es como yo lo aplico todos los días. Por alguna razón siempre necesito un poco más de crema humectante en la parte izquierda de la frente. Estoy convencida de que esta área de mi cara es la que está más expuesta al sol cuando voy conduciendo y, por consiguiente, ha sufrido más a través de los años.

Usa una mascarilla de barro

Las mascarillas pueden ser sumamente beneficiosas para combatir la piel grasa. No es algo que necesites hacer todos los días, pero una vez por semana o algo así puede brindar maravillosos beneficios para el cutis. La arcilla de bentonita es mi preferida porque se sabe que tiene propiedades de absorción y tonificación. Elimina la grasa, la mugre y la piel muerta. Esto ayuda a evitar que los poros se cierren, lo cual, en última instancia, provoca brotes de acné. Una buena mascarilla de barro debe contribuir también a disminuir la apariencia del tamaño de los poros.

Algunos consejos más para ayudar a controlar la piel grasa

• Usa un tonificante sin alcohol todas las mañanas y en la noche antes de la hora de dormir para equilibrar la piel.
• Ten a mano papel secante o polvo para ayudar a retirar el exceso de grasa.
• No apliques demasiado de un producto ni demasiados productos. Busca una crema o un suero humectante que contenga SPF para evitar aplicar una capa adicional.
• En lo que se refiere a los cosméticos, piensa siempre en un acabado mate. Todo lo que pueda ayudarte a absorber la grasa o reducir el aspecto lustroso será un verdadero beneficio.
• No hay nada malo por tener grasa en la piel. Indudablemente, reduce la apariencia de líneas delgadas y arrugas. Es solamente cuando tenemos demasiada grasa que empezamos a tener un aspecto lustroso, y eso es algo que podemos remediar con estos consejos.
• Mas Información De Herbalife Skin

Todos los años durante esta época, nos sentamos a pensar cuál será nuestra resolución de Año Nuevo. Es el tiempo del año cuando nos sentimos motivados y comprometidos a hacer lo que sea para mejorar nuestra vida. Planeamos comer más saludable, hacer más ejercicio, ser más práctico con nuestras finanzas o deshacernos de los malos hábitos. El cambio es bueno y si te sientes motivado, no existe mejor momento que el presente. ¿Existen algunas resoluciones que nos ayuden a mejorar como lucimos? Te apuesto que sí. ¿Tiene que ser algo difícil? ¡Absolutamente no! Si te comprometes hacer cambios pequeños a tu estilo de vida actual y a tu rutina diaria, y te apegas a la misma, el resultado puede ser muy grande.

Aquí te presentamos algunas resoluciones prácticas y efectivas que te ayudarán a mejorar no solo la apariencia física, sino también tu autoestima y bienestar general:

Me aseguraré de siempre dormir lo suficiente

Una noche buena de sueño tiene beneficios maravillosos tanto para la mente como para el cuerpo. Si te privas del sueño puede que afecte tu estado de ánimo, que tengas dificultad al hablar, que no respondas emocionalmente y no podrás realizar varias actividades al mismo tiempo. También existen estudios que sugieren que la falta de sueño puede influenciar en el peso, la memoria y el sistema inmunitario. Pero recuerda, cuando se trata de como lucimos, se llama “sueño reparador” por un motivo.

Cuando no dormimos lo suficiente, las hormonas de estrés en nuestro cuerpo tienden a aumentar. Cuando tenemos un nivel alto de hormonas de estrés, puede crear inflamación en nuestro cuerpo. Al hablar de la piel, esto puede significar que aceleramos el proceso de envejecimiento. La falta de sueño también puede empeorar alguna condición existente de la piel, como el acné. Cuando estamos cansados, nuestra piel luce cansada. Puede verse deshidratada, perder su brillo juvenil y verse opaca. Recuerda, dormir relaja los músculos faciales, y esto es bueno porque suaviza las líneas finas y las arrugas que podemos tener. Una buena noche de sueño nos permite levantarnos frescos. Entonces, para beneficiar como luces y tu salud general, toma una resolución de tener una buena noche de sueño.

Utilizaré crema humectante en la cara y cuerpo todos los días

Esta es una resolución muy fácil de hacer y los beneficios son tremendos. Cuando sales de tomar una ducha o después de bañarte, toma unos minutos extras para aplicarte crema humectante de pies a cabeza. Haz esto mientras tienes la piel húmeda para ayudar a sellar la humectación natural de la piel. Las cremas de cuerpo y humectantes son maravillosos para la piel. Tu piel se sentirá más cómoda y lucirá mejor. La piel seca, escamosa o color a cenizas no luce juvenil o saludable.

Existen muchos factores que pueden secar la piel. Tomar duchas calientes por un periodo de tiempo largo, utilizar jabones que son muy fuertes y hasta el clima puede impactar de forma negativa la piel. Toma unos minutos todos los días para humectar la piel y mejorar como luce y como se siente. Y recuerda, cuando sales, una crema humectante para los rayos UVA y UVB con protección FPS 30 es necesario para proteger la piel de los rayos dañinos de sol. Entonces, aplica esa crema en los pies, piernas, brazos, codos y especialmente en la cara para una resolución de año nuevo que te encantará.

Me olvidaré de los hábitos malos en nombre de la belleza.

Muchas personas utilizan el año nuevo para deshacerse de los hábitos malos. Fumar, consumir demasiado alcohol, la falta de ejercicio y consumir demasiada comida chatarra son hábitos que muchas personas quieren dejar en el pasado. Estos hábitos pueden impactar como luces de forma negativa, es especial tu piel. Entonces, si puedes deshacerte de ellos en nombre de tu salud y apariencia, puede que logres mantener estas resoluciones durante todo el año. ¿Por qué deberías de olvidarte de esto hábitos? Fumar elimina el oxígeno de tus células, lo que puede provocar envejecimiento a temprana edad. Demasiado alcohol puede deshidratar la piel y privarla de nutrientes vitales. Un régimen de ejercicio regular no solamente te ayudará a tonificar el cuerpo, sino también la piel. Y tu dieta es otro facto.

Como dice el dicho, “Somos lo que comemos”. Entonces, es importante poner a un lado la comida chatarra y consumir frutas y verduras. Mira tus hábitos malos y sus efectos en el cuerpo y tendrás una mayor posibilidad de dejarlos por completo... Mas Información...

Descripción general

Experimenta la belleza desde adentro hacia afuera.

Collagen Skin Booster, una mezcla de ciencia y sabor, está formulado por expertos utilizando péptidos de colágeno de alta calidad* llamados VERISOL® P*, que ayudan a reducir las arrugas de los ojos y mejoran la elasticidad de la piel después de cuatro semanas.**

Collagen Skin Booster no es solo una solución rápida, es una nutrición experta para tu piel respaldada por la ciencia. Con un refrescante sabor a fresa y limón, Collagen Skin Booster es un complemento alimenticio en polvo rico en vitaminas y minerales clave, como biotina, yodo, vitamina A, niacina y zinc, que contribuyen al mantenimiento de la piel normal. Collagen Skin Booster también contiene Selenio que, en combinación con Zinc, contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales.

Collagen Skin Booster está diseñado como complemento a tu régimen de belleza para que puedas usarlo junto con tu rutina de cuidado de la piel actual. Pruébalo hoy y convierte esta deliciosa bebida de belleza en tu nuevo secreto de belleza favorito.

*VERISOL® y Bioactive Collagen Peptides® son marcas comerciales de Gelita AG

**1. Proksch E et al. Skin Pharmacol Physiol. 2014,27(3):113-9.

2. Proksch E et al. Skin Pharmacol Physiol. 2014,27(1):47-55.

Características

Collagen Skin Booster de Herbalife SKIN:

• Aporta vitamina C que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel
• Aporta vitamina E que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo
• Está formulado con péptidos de colágeno de alta calidad llamados VERISOL® P*
• Contiene edulcorante de fuente natural y saborizante natural
• Sin gluten
• Contiene 30 raciones

*VERISOL® y Bioactive Collagen Peptides® son marcas comerciales de Gelita AG

Qué contiene

Ingredientes: Hidrolizado de colágeno Verisol® P, maltodextrina, aroma natural, corrector de acidez (ácido cítrico), edulcorante (glucósidos de esteviol), ácido L-ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferilo, beta-caroteno, citrato de cinc, nicotinamida, citrato cúprico, yoduro de potasio, selenito de sodio, D-biotina.

Modo de empleo

Mezclar 1 cucharada (5,7 g) de producto con 250 ml de agua.

Disfrutar una vez al día con la comida. Utilizar este producto en el marco de un dieta variada y equilibrada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Comprar ahora

Descripción general

Olvídate del jabón común y trata tu piel con el cuidado suave y calmante que se merece con el Gel de Baño para Manos y Cuerpo.

No importa tu tipo de piel, este gel de baño multiusos está diseñado para nutrir y limpiar la piel de la cabeza a los pies. Formulado con Aloe vera y una mezcla de extractos botánicos del desierto, el Herbal Aloe Gel de Baño para Manos y Cuerpo ayuda a aliviar la sequedad y proporciona hidratación a la piel durante todo el día. Este limpiador suave tiene un aroma delicado y no contiene sulfatos, parabenos, colorantes ni colorantes agresivos añadidos.

Usa el Gel de Baño para Manos y Cuerpo durante todo el día, haz espuma y dale a tu piel el cuidado que se merece, ya sea que estés acabando el día o empezando uno nuevo.

Características

Gel de Baño para Manos y Cuerpo de Herbal Aloe:

• Está formulado con Aloe vera y una mezcla de extractos botánicos del desierto
• Proporciona hidratación de la piel durante todo el día
• Está demostrado que deja la piel más tersa y suave en un 100%
• Ayuda a aliviar la sequedad e hidratar profundamente la piel
• Es adecuado para uso diario
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos ni sulfatos añadidos
• Está testado dermatológicamente

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Parfum, Sodium Cocoyl Apple Amino Acids, Olive Oil Peg-7 Esters, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, Chamomilla Recutita Flower Extract, Yucca Schidigera leaf/root/stem extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Glycol Distearate, Disteareth-75 IPDI, Laureth-4, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Hexyl Cinnamal and Linalool.

Modo de empleo

Pon una pequeña cantidad de Gel de Baño para Manos y Cuerpo sobre la piel húmeda y haz espuma suavemente. Aclarar bien.

Úsalo diariamente al bañarte. Para lavar las manos, utilizar durante todo el día. Para obtener mejores resultados, úsalo con la Loción de Manos y Cuerpo de Herbal Aloe.

Comprar ahora

Descripción general

Nutre tu piel desde el exterior y siente el poder suavizante del Aloe vera.

El Gel Suavizante está elaborado con Aloe vera de primera calidad para calmar y suavizar la piel. Sin adición de productos químicos agresivos, parabenos ni fragancias artificiales, este delicado gel contiene una mezcla de ingredientes botánicos acondicionadores de la piel que ayudan a hidratarla y nutrirla.

Nutre el bienestar de su piel con el Gel Suavizante, una fórmula versátil, sin perfume y de rápida absorción, perfecta para el uso diario.

Características

Gel Suavizante de Herbal Aloe:

• Está formulado con Aloe vera y extractos botánicos
• Hidrata la piel durante todo el día
• Se ha demostrado que deja la piel más tersa y suave en un 100%
• Fórmula sin perfume
• Es adecuado para el uso diario
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Está dermatológicamente probado

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Glycerin, Chamomilla Recutita Flower Extract, Yucca Schidigera leaf/root/stem extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Carbomer, Triethanolamine, Phenoxyethanol and Ethylhexylglycerin.

Modo de empleo

Aplica una cantidad generosa de Gel Suavizante sobre la piel limpia y seca. Masajear suavemente hasta que se absorba.

Adecuado para uso diario – aplicar según sea necesario.

Comprar ahora

Descripción general

Limpia e hidrata tu piel con la Pastilla de Jabón.

La Pastilla de Jabón está cuidadosamente formulada con Aloe vera suavizante, aceite de oliva y una mezcla de vitaminas antioxidantes A, C y E. Elaborada a la perfección, esta pastilla de jabón proporciona una limpieza nutritiva que deja la piel fresca e hidratada.

Trata tu piel con una limpieza suave pero eficaz. La Pastilla de Jabón elimina las impurezas sin retirar los aceites necesarios de la piel. Apta para todo tipo de pieles, recién perfumada y sin parabenos agresivos añadidos, esta delicada fórmula mima tu piel desde la primera espuma.

Añade un poco de tu cuidado personal a cada día, con la Pastilla de Jabón.

Características

Pastilla de Jabón de Herbal Aloe:

• Está formulada con Aloe vera, aceite de oliva y vitaminas A, C y E
• Hidrata la piel durante todo el día
• Se ha demostrado que deja la piel más tersa y suave en un 100%
• Es adecuado para el uso diario
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Está dermatológicamente probado

Qué contiene

Ingredientes: Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Aqua, Glycerin, Parfum, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Olea Europaea Fruit Oil, Retinyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Ascorbic Acid, Yucca Schidigera leaf/root/stem extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Sodium Chloride, Tetrasodium EDTA, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Hexyl Cinnamal, Linalool and Titanium Dioxide (CI 77891).

Modo de empleo

Humedece la pastilla de jabón y haz espuma con ella. Masajear suavemente la espuma sobre la piel. Aclarar abundantemente.

Apto suave para el uso diario. Para obtener los mejores resultados, utilízalo con la Loción de Manos y Cuerpo de Herbal Aloe.

Comprar ahora

Descripción general

Nutre e hidrata tu piel con la Loción de Manos y Cuerpo.

Enriquecida con Aloe vera suavizante y manteca de karité africana, esta loción ligera para manos y cuerpo está formulada para proporcionar a tu piel hidratación durante todo el día y una nutrición profunda.

Sin parabenos ni productos químicos agresivos añadidos, esta crema hidratante para todo el cuerpo, delicadamente perfumada, se absorbe rápidamente en la piel, dejándola lujosamente suave y tersa.

La Loción para Manos y Cuerpo es el complemento perfecto para tu rutina de cuidado personal. Utilízalo después de la ducha, antes de acostarte o siempre que tu piel necesite una dosis de mimos.

Características

Loción de Manos y Cuerpo de Herbal Aloe:

• Está formulada con Aloe vera y manteca de karité africana
• Hidrata la piel durante todo el día y la nutre en profundidad
• Se ha demostrado que deja la piel más tersa y suave en un 100%
• Es adecuada para el uso diario
• Apta para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Está dermatológicamente probada

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Glycerin, Helianthus Annuus Seed Oil, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Stearic Acid, Butyrospermum Parkii Butter, Dimethicone, Chamomilla Recutita Flower Extract, Yucca Schidigera leaf/root/stem extract, Artemisia Tridentata Extract, Simmondsia Chinensis Seed Extract, Silybum Marianum Seed Extract, Salvia Hispanica Seed Extract, Agave Americana Leaf Extract, Sodium Carrageenan, Stearyl Alcohol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Parfum, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Hexyl Cinnamal and Linalool.

Modo de empleo

Aplica una cantidad generosa de Loción de Manos y Cuerpo sobre la piel limpia y seca. Masajear suavemente hasta que se absorba.

Adecuada para uso diario – aplicar según sea necesario.

Comprar ahora

Descripción general

Nutre tu piel mientras duermes con la Crema Revitalizante de Noche.

Ayuda a tu piel a recuperarse durante la noche con la Crema Revitalizante de Noche. Elaborada con una potente mezcla de Aloe vera, vitaminas antioxidantes y extractos botánicos, esta crema está diseñada para ayudar a proporcionar a la piel la hidratación que tanto necesita por la noche.

Tanto si tu piel es seca como grasa o te encuentra en algún punto intermedio, la Crema Revitalizante de Noche está diseñada para satisfacer las distintas necesidades de la piel. Esta crema de noche tiene una textura rica pero no grasa que se funde con la piel nada más aplicarla. Mejora tu tratamiento nocturno con la Crema Revitalizante de Noche.

Características

Crema Revitalizante de Noche de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y extractos botánicos
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Glucósido de ascorbilo) y E (Acetato de tocoferilo)
• Apto para todo tipo de pieles
• Es adecuado para el uso diario
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Está dermatológicamente probado
• Mejora la tersura, el brillo, la luminosidad y el resplandor de la piel con sesenta días de uso*
• Minimiza la aparición de arrugas y líneas de expresión con un uso mínimo de veintiún días**

*Probado en 35 mujeres de entre 40 y 64 años. Resultados autoevaluados y evaluados visualmente por un calificador experto.

**Probado en 29 mujeres de entre 40 y 64 años. Resultados evaluados mediante medición instrumental del tamaño de las arrugas.

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Helianthus Annuus Seed Oil, Polysorbate 20, Glycerin, Dimethicone, Cetyl Alcohol, Stearic Acid, Cetyl Esters, Methyl Gluceth-20, Stearyl Dimethicone, Sorbitol, Niacinamide, Triethanolamine, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Zea Mays Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Spilanthes Acmella Flower Extract, Chamomilla Recutita Flower Extract, Juglans Regia Seed Extract, Acetyl Octapeptide-3, Sodium Hyaluronate, Allantoin, Octadecene, Dimethicone Crosspolymer, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Parfum, Sodium Citrate, Citric Acid, Tetrasodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Limonene, Linalool, Hexyl Cinnamal.

Modo de empleo

Aplicar sobre la piel después del limpiador, el tónico y el sérum.

Adecuado para el uso diario. Para obtener los mejores resultados y complementar tu rutina de cuidado de la piel, utiliza la Crema Revitalizante de Noche de Herbalife SKIN por la noche, antes de acostarte.

Comprar ahora

Descripción general

Muestra a tu piel un poco de amor con el Gel Limpiador con Cítricos.

El Gel Limpiador con Cítricos está formulado con Vitamina B3, vitaminas antioxidantes C y E y Aloe vera. Este limpiador tonificante no contiene parabenos ni sulfatos añadidos, puede utilizarse a diario y hace una espuma suave. El Gel Limpiador con Cítricos está delicadamente perfumado con toques refrescantes de naranjas y pomelo.

Este ligero gel limpiador también está formulado con suaves perlas de jojoba que eliminan eficazmente las impurezas y el maquillaje, dejando la piel limpia y revitalizada.

Características

Gel Limpiador con Cítricos de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y perlas de jojoba abrillantadoras
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Glucósido de ascorbilo) y E (Acetato de tocoferilo)
• Aroma energizante de naranja y pomelo
• Es perfecto para pieles normales a grasas
• Es adecuado para el uso diario
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos ni sulfatos añadidos
• Está dermatológicamente probado

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Decyl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Acrylates Copolymer, Triethanolamine, Niacinamide, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Citrus Aurantium Dulcis Oil, Citrus Grandis Peel Oil, Sodium Cocoyl Apple Amino Acids, Sodium PCA, Jojoba Esters, Salicylic Acid, Glycolic Acid, Lactic Acid, Glycol Distearate, Steareth-4, Sodium Citrate, Citric Acid, Sodium Chloride, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Cl 77288, Citral, Limonene and Linalool.

Modo de empleo

Masajear suavemente sobre la piel húmeda con movimientos circulares. Aclarar con agua tibia y secar la piel a toquecitos. Terminar con tónico, sérum y crema hidratante.

Adecuado para uso diario, por la mañana y por la noche.

Comprar ahora

Descripción general

Intensifica tu rutina diaria de cuidado de la piel con la Crema Hidratante de Día.

Formulada por expertos con una mezcla de vitaminas, Aloe vera y aceite de nuez de macadamia, esta crema facial hidratante multiusos nutre e hidrata la piel.

La Crema Hidratante de Día es un producto básico para el cuidado de la piel, apto para todo tipo de pieles y diseñado para su uso diario. Esta fórmula ligera se absorbe en la piel sin esfuerzo, sin dejar residuos grasos. Disfruta del sutil aroma de la Crema Hidratante de Día y siéntete segura sabiendo que tu piel está nutrida e hidratada durante todo el día.

Características

Crema Hidratante de Día de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y aceite de nuez de macadamia
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Apto para todo tipo de pieles
• Es adecuado para el uso diario
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos añadidos
• Dermatológicamente testado
• Mejora el brillo, la luminosidad y la suavidad de la piel en tan sólo siete días*
• Reduce la aparición de arrugas en tan sólo siete días**

*Probado en 36 mujeres de 41 a 64 años. Suavidad, resplandor y brillo evaluados mediante clasificación visual.

**Probado en 30 mujeres de 41 a 64 años. Reducción de las arrugas evaluada mediante una exploración

instrumental del tamaño de las arrugas.

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Helianthus Annuus Seed Oil, Polysorbate 20, Glycerin, Cetyl Esters, Stearic Acid, Methyl Gluceth-20, Sorbitol, Niacinamide, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Chamomilla Recutita Flower Extract, Spilanthes Acmella Flower Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Juglans Regia Seed Extract, Zea Mays Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Sesamum Indicum Seed Oil, Dimethicone, Sodium Hyaluronate, Allantoin, Carbomer, Tetrasodium EDTA, Triethanolamine, Sodium Citrate, Citric Acid, Parfum, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Mica, CI 77891, CI 77491, Limonene, Linalool, Hexyl Cinnamal.

Modo de empleo

Aplicar generosamente sobre la piel después de utilizar el limpiador, el tónico y el sérum.

Adecuado para uso diario. Para obtener los mejores resultados y complementar tu rutina de cuidado de la piel, utiliza la Crema Hidratante de Día de Herbalife SKIN por la mañana.

Comprar ahora

Descripción general

Dale un cuidado extra a la delicada piel alrededor de tus ojos con el Gel de Ojos Reafirmante.

Apunta al área delicada alrededor de tus ojos con este gel ligero para ojos. El Gel de Ojos Reafirmante es un gel refrescante, formulado por expertos con vitamina B3, vitaminas antioxidantes C y E, Aloe vera calmante y extracto de pepino.

El Gel de Ojos Reafirmante se puede utilizar a diario, es adecuado para todo tipo de piel y su seguridad está probada por oftalmólogos. Para obtener mejores resultados, utiliza el Gel de Ojos Reafirmante como parte de tu rutina matutina de cuidado de la piel.

Características

Gel de Ojos Reafirmante de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y extracto de pepino.
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Es adecuado para todo tipo de piel
• Es adecuado para uso diario
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos añadidos
• Está probado por oftalmólogos

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Butylene Glycol, Glycerin, Polysorbate 80, Niacinamide, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, Cucumis Sativus Fruit Extract, Dipeptide-2, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Hesperidin Methyl Chalcone, Caprylic/Capric Triglyceride, Steareth-20, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sodium Citrate, Citric Acid, Triethanolamine, Mentha Arvensis Leaf Oil, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol and Phenoxyethanol.

Modo de empleo

Aplica suavemente el gel debajo de los ojos con el dedo anular hasta que la piel lo absorba por completo.

Apto para uso diario. Para obtener mejores resultados y complementar tu rutina de piel, usa el Gel de Ojos Reafirmante de Herbalife SKIN por la mañana.

Comprar ahora

Descripción general

Dale a tu piel un cuidado extra con el Sérum Minimizador de Líneas.

Formulado exclusivamente con Aloe vera y extracto de semilla de castaño, y enriquecido con vitaminas antioxidantes, el Sérum Minimizador de Líneas está diseñado para combatir las líneas de expresión, las arrugas y los signos visibles del envejecimiento.

Mejora tu régimen de cuidado de la piel con el Sérum Minimizador de Líneas. Este sérum ligero se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos en la piel. Incorpóralo sin esfuerzo a tu rutina diaria y comienza a disfrutar de los beneficios de cuidar tu piel un poco más.

Características

Sérum Minimizador de Líneas de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y extracto de semilla de castaño
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Es adecuado para todo tipo de pieles
• Es adecuado para uso diario
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos añadidos
• Está testado dermatológicamente
• Tensa y tonifica la piel con el uso repetido*
• Mejora el brillo, la luminosidad y la suavidad de la piel en tan solo siete días**
• Reduce la aparición de arrugas en tan solo siete días***

*Probado en 38 mujeres de 40 a 64 años. Resultados evaluados por cutómetro.

**Probado en 38 mujeres de 40 a 64 años. Suavidad, luminosidad y brillo evaluados por un medidor experto.

***Probado en 34 mujeres de entre 40 y 60 años. Efecto de las arrugas evaluado mediante exploración

instrumental del tamaño de las arrugas.

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Niacinamide, Caffeine, Butylene Glycol, Cetyl Alcohol, Polysorbate 20, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Castanea Sativa Seed Extract, Acetyl Octapeptide-3, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Wheat Protein, Jojoba Esters, Cyclohexasiloxane, Dimethicone Crosspolymer, Dimethiconol, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Neopentyl Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Lecithin, Xanthan Gum, Carbomer, Allantoin, Triethanolamine, Tetrasodium EDTA, Sodium Citrate, Citric Acid, Parfum, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Limonene and Linalool.

Modo de empleo

Aplica pequeños puntos del sérum por todo el rostro y masajea suavemente con las yemas de los dedos.

Adecuado para uso diario. Para obtener mejores resultados, úsalo después de la limpieza pero antes de la hidratante.

Comprar ahora

Descripción general

Muestra un poco de amor a tu piel con el Gel Limpiador Suavizante con Aloe.

El Gel Limpiador Suavizante con Aloe está cuidadosamente elaborado con Aloe vera para brindarte un lavado facial suave. Este limpiador ultra sedoso tiene una mezcla agradable para la piel que incluye ingredientes limpiadores derivados del coco, vitamina B3 y vitaminas antioxidantes C y E.

El Gel Limpiador Suavizante con Aloe no tiene parabenos ni sulfatos añadidos y se puede utilizar a diario. Con su suave espuma, este limpiador facial delicadamente perfumado elimina el maquillaje, el exceso de grasa y las impurezas sin irritación, dejando la piel limpia y maravillosamente suave.

Características

Gel Limpiador Suavizante con Aloe de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera para suavizar e hidratar la piel
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Tiene un aroma fresco y suave.
• Es perfecto para pieles secas a normales.
• Es adecuado para uso diario.
• Es adecuado para hombres y mujeres.
• No tiene parabenos ni sulfatos añadidos.
• Está testado dermatológicamente

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Sodium Hydroxypropylsulfonate Laurylglucoside Crosspolymer, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Niacinamide, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Chamomilla Recutita Flower Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Glycerin, Parfum, Sodium Chloride, Sodium Citrate, Citric Acid, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol and Phenoxyethanol.

Modo de empleo

Masajea suavemente sobre la piel húmeda con movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia y seca la piel con palmaditas. Termina con tónico, suero y crema hidratante.

Adecuado para uso diario – mañana y noche

Comprar ahora

Descripción general

Hidrata y acondiciona tu piel con el Tónico Revitalizante Herbal.

El Tónico Revitalizante Herbal está formulado con una mezcla nutritiva de ingredientes, que incluyen Aloe vera y vitaminas B3, C y E. Con un estimulante aroma cítrico de mandarina, este tónico facial calmante sin alcohol está diseñado para acondicionar, hidratar y refrescar suavemente la piel de aspecto cansado, sin causar irritación.

El Tónico Revitalizante Herbal es adecuado para todo tipo de piel y se puede utilizar durante todo el día para ayudar a preparar la piel para recibir y absorber mejor el suero, la crema hidratante diaria o la crema de noche.

Características

Tónico Revitalizante Herbal de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Tiene un estimulante aroma a mandarina
• Es adecuado para todo tipo de piel
• Es adecuado para uso diario
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos añadidos
• Está testado dermatológicamente
• No contiene alcohol

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Niacinamide, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Hamamelis Virginiana Water, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Glycerin, Polysorbate 20, Parfum, Triethanolamine, Sodium Citrate, Citric Acid, Potassium Alum, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Limonene, Linalool and Hexyl Cinnamal.

Modo de empleo

Para obtener mejores resultados, úsalo por la mañana y por la noche después del limpiador. Rocía ligeramente sobre el rostro o, para una limpieza más profunda, aplica con un algodón. Sigue con suero y crema hidratante.

Adecuado para uso diario, durante todo el día.

Comprar ahora

Descripción general

Dale un cuidado extra a la delicada zona alrededor de tus ojos con la Crema Hidratante de Ojos.

Suaviza la delicada piel alrededor de tus ojos con esta crema ligera para ojos. La Crema Hidratante de Ojos está formulada por expertos con vitamina B3, vitaminas antioxidantes C y E y Aloe vera calmante. Esta fórmula suave está cuidadosamente creada específicamente para el área debajo de los ojos, por lo que no tienes que preocuparte por la irritación.

La Crema Hidratante de Ojos se puede utilizar a diario, es adecuada para todo tipo de piel y su seguridad está probada por oftalmólogos. Para obtener mejores resultados, utiliza la Crema Hidratante para Ojos antes de acostarte, como parte de tu rutina de cuidado de la piel por la noche.

Características

Crema Hidratante de Ojos de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Es adecuado para todo tipo de piel
• Es adecuado para uso diario
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos añadidos
• Está probado por oftalmólogos
• Suaviza y alisa la delicada piel alrededor de los ojos*
• Reduce la apariencia de líneas finas y arrugas con siete días de uso*
• Tensa y tonifica la piel con un uso de veintiún y sesenta días**
• Proporciona suavidad, tersura, luminosidad y brillo en tan solo siete días***

*Probado en 27 mujeres de 44 a 65 años. Resultados evaluados mediante medición instrumental del tamaño de las arrugas y clasificación visual.

**Probado en 36 mujeres de 44 a 65 años. Resultados evaluados por cutómetro.

***Probado en 36 mujeres de 44 a 65 años. Suavidad, luminosidad y brillo evaluados por un evaluador experto.

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Tridecyl Stearate, Glycerin, Butylene Glycol, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Hydrogenated Lecithin, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Niacinamide, Dimethicone, Behenyl Alcohol, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Cucumis Sativus Fruit, Camellia Oleifera Leaf Extract, Palmitoyl Oligopeptide, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Tribehenin, Panthenol, Squalane, Caprylic/Capric Triglyceride, Polysorbate 60, Polysorbate 20, Carbomer, Triethanolamine, Citric Acid, Sodium Citrate, Tetrasodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol and Phenoxyethanol.

Modo de empleo

Aplicar suavemente una pequeña cantidad alrededor de los ojos hasta que se absorba. Utilizar por la noche.

Para completar tu cuidado de la piel, utilice el Gel de ojos reafirmante de la línea Herbalife SKIN por la mañana

Comprar ahora

Descripción general

Reaviva tu piel con el Gel Exfoliante Instantáneo con Frutos Rojos.

El Gel Exfoliante Instantáneo con Frutos Rojos tiene una fórmula ligera, fresca y afrutada que ayuda a exfoliar y refinar la piel. Apto para todo tipo de pieles, el Gel Exfoliante Instantáneo con Frutos Rojos elimina suavemente las células muertas de la piel, dejando la sensación de una piel más suave, tersa y sana.

Este exfoliante facial rico en antioxidantes está formulado con semillas de bayas, extracto de bambú, Aloe vera calmante y una mezcla de vitaminas B3, C y E respetuosa con la piel. Para obtener mejores resultados, utiliza el Gel Exfoliante Instantáneo con Frutos Rojos de una a tres veces por semana.

Características

Gel Exfoliante Instantáneo con Frutos Rojos de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y extracto de bambú
• Está formulado con vitaminas B3 (Niacinamida), C (Glucósido de ascorbilo) y E (Acetato de tocoferilo)
• Contiene semillas de bayas para exfoliar
• Tiene un aroma fresco y afrutado
• Apto para todo tipo de pieles
• Apto para hombres y mujeres
• Sin parabenos ni sulfatos añadidos
• Está dermatológicamente probado

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Cocamidopropyl Betaine, Acrylates Copolymer, Glycerin, PEG-18 Glyceryl Oleate/Cocoate, Sodium Cocoyl lsethionate, Bambusa Arundinacea Stem Extract, Niacinamide, Hydrogenated Castor Oil, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Fragaria Vesca Fruit Extract, Lycium Barbarum Fruit Extract, Punica Granatum Extract, Vaccinium Angustifolium Fruit Extract, Vaccinium Corymbosum Seed, Panthenol, PEG-150 Distearate, Triethanolamine, Tetrasodium EDTA, Sodium Citrate, Citric Acid, Parfum, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Coconut Fatty Acids and Limonene.

Modo de empleo

Masajear suavemente sobre la piel húmeda con movimientos circulares. Aclarar con agua tibia y secar la piel a toquecitos. A continuación, aplicar un tónico, un suero y una crema hidratante.

Para obtener los mejores resultados, utilízalo de una a tres veces por semana.

Comprar ahora

Descripción general

Mejora tu rutina de cuidado de la piel con la Mascarilla Purificante de Arcilla y Menta.

Esta lujosa, rica y cremosa mascarilla de arcilla limpia y purifica la piel, eliminando las impurezas y absorbiendo el exceso de grasa. Con una infusión de menta verde y romero, la Mascarilla Purificante de Arcilla con Menta está diseñada para dejar la piel con una sensación más suave y tersa.

Úsalo de una a tres veces por semana y experimenta una mejor textura de la piel y la sensación inmediata de frescura proveniente de la menta verde. Regálate el ritual de cuidado personal definitivo y lleva un tratamiento tipo spa a la comodidad de tu hogar con la Mascarilla Purificante de Arcilla con Menta.

Características

Mascarilla Purificante de Arcilla con Menta de Herbalife SKIN:

• Está formulado con arcilla bentonita
• Tiene un aroma refrescante a menta verde y romero
• Es adecuado para todo tipo de piel
• Es adecuado para hombres y mujeres
• No tiene parabenos añadidos
• Está testado dermatológicamente
• Mejora la apariencia de los poros después de un solo uso*

*Probado en 31 mujeres de 20 a 44 años. Resultados visuales calificados por expertos.

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Bentonite, Titanium Dioxide, Butylene Glycol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Magnesium Aluminum Silicate, Illite, Niacinamide, Xanthan Gum, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Chamomilla Recutita Flower Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Mentha Viridis Leaf Oil, Lactic Acid, Glycolic Acid, Glycerin, Sodium Citrate, Citric Acid, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Cl 77288, Limonene and Linalool.

Modo de empleo

Aplicar sobre la piel después de usar el limpiador. Dejar secar. Lavar con agua tibia y secar la piel con toquecitos. Continúa con suero y crema hidratante.

Para obtener mejores resultados, úsalo de una a tres veces por semana.

Comprar ahora

Descripción general

Experimente la combinación perfecta de cuidado cutáneo y protección solar con la Crema Hidratante con FPS30.

Elaborada para proporcionar hidratación y al mismo tiempo proteger tu piel de los dañinos rayos UV, esta hidratante multiusos es un paso imprescindible en tu rutina diaria. Formulado con una mezcla de vitaminas, Aloe vera y aceite de nuez de macadamia que no daña la piel, la Crema Hidratante con FPS30 deja la piel suave y tersa a la vez que brinda protección de amplio espectro UVA/UVB contra los dañinos rayos del sol.

La Crema Hidratante con FPS30 está diseñada para su uso diario y se adapta perfectamente a tu plan de cuidado de la piel. Diseñada para absorberse rápidamente sin dejar residuos grasos, esta hidratante de larga duración brinda una cobertura ligera y transpirable que complementa tu rutina de maquillaje y cuidado de la piel.

Características

Crema Hidratante con FPS30 de Herbalife SKIN:

• Está formulado con Aloe vera y aceite de nuez de macadamia
• Está formulado con vitamina B3 (Niacinamida), C (Ascorbilo Glucósido) y E (Acetato de Tocoferilo)
• Proporciona protección de amplio espectro UVA/UVB
• Es adecuada para todo tipo de pieles
• Es adecuada para uso diario
• Es adecuada para hombres y mujeres

Qué contiene

Ingredientes: Aqua, Homosalate, Ethylhexyl Salicylate, Benzophenone-3, Butylene Glycol, Dimethicone, Glyceryl Stearate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Octocrylene, Carthamus Tinctorius Oleosomes, Potassium Cetyl Phosphate, PEG-100 Stearate, Glycerin, Isoamyl Laurate, Isodecyl Neopentanoate, Niacinamide, Ascorbyl Glucoside, Tocopheryl Acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Physalis Angulata Extract, Caprylic/Capric Triglyceride, Diisopropyl Sebacate, Lauryl Lactate, Dimethicone Crosspolymer, Carbomer, Xanthan Gum, Parfum, Triethanolamine, Sodium Citrate, Citric Acid, Disodium EDTA, Sodium Benzoate, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Limonene, Hexyl Cinnamal and Linalool

Modo de empleo

Aplicar generosamente sobre la piel 15 minutos antes de la exposición al sol.

Apto para uso diario. Para obtener mejores resultados, utiliza la Crema Hidratante con FPS30 de Herbalife SKIN durante todo el día.

Comprar ahora

Descripción general

Descubre los beneficios de la nutrición nocturna con Niteworks®.

Formulado con L-arginina, L-citrulina, L-taurina y ácido fólico, Niteworks® es un complemento nocturno que también contiene una mezcla de vitaminas C y E que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Formulado con extracto de bálsamo de limón para un refrescante sabor cítrico, este exclusivo suplemento en polvo se puede mezclar con agua, agua con gas o zumo.

Incorpora Niteworks® a tu rutina nocturna de forma sencilla. Simplemente añádelo al agua antes de acostarte y deja que los aminoácidos actúen mientras descansas.

Características

Niteworks®:

• Contiene los aminoácidos L-arginina, L-citrulina y L-taurina
• Tiene un alto contenido de vitaminas C y E
• Tiene un alto contenido de ácido fólico
• Está formulado con extracto de melisa
• Es apto para vegetarianos y veganos
• Contiene 15 raciones

Qué contiene

Ingredientes: L-arginina, potenciador del sabor (ácido cítrico), maltodextrina, aroma, L-taurina, L-citrulina, L-ascorbato cálcico, acetato de DL-alfa-tocoferil, edulcorante (sucralosa), bálsamo de limón (Melissa officinalis L., 0,4 %), ácido pteroilmonoglutámico, antiaglomerante (dióxido de silicio).

Modo de empleo

Agita suavemente el bote antes de cada uso. Mezcla dos cucharadas (10 g) de Niteworks® en 250 ml de agua fría y remueve hasta que se disuelva. También se puede mezclar con agua con gas o zumo. Tómalo por la noche antes de acostarte.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

Para preservar la calidad de este producto, el contenido incluye una bolsa que absorbe la humedad. Esta bolsa no debe ingerirse y debe mantenerse fuera del alcance de los niños.

*Este producto no está destinado a ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o lactantes. No exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.

Comprar ahora

Descripción general

Aumenta tu ingesta diaria de fibra con Avena, Manzana y Fibra, una bebida formulada con una mezcla única de fibras solubles e insolubles.

Avena, Manzana y Fibra no tiene edulcorantes artificiales y está especialmente formulada con seis fuentes de fibra natural: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja. Cada cucharada de este polvo con sabor a manzana, sin azúcar*, proporciona 5 gramos de fibra que contribuye a la función digestiva.**

Incorpora la bebida de Avena, Manzana y Fibra a tu dieta de forma sencilla. Solo disuélvelo en tu agua, zumo o batido, o agrega una cucharada a tu avena matutina. Con su textura suave y su delicado sabor a manzana, esta bebida en polvo única puede integrarse fácilmente en tu rutina diaria.

*Contiene 0,1 gramos de azúcar natural por ración.

**La fibra de avena contribuye a un aumento del volumen fecal.

Características

Avena, Manzana y Fibra:

• Formulado con fibras solubles e insolubles
• Aporta 5 g de fibra por ración
• Tiene 18 calorías por ración
• Es apto para vegetarianos y veganos
• No contiene azúcar*
• No tiene edulcorantes artificiales
• Contiene 30 porciones

*Contiene 0,1 g de azúcar natural por ración.

Qué contiene

Ingredientes: Fibra de avena (28 %), fibra de manzana (24 %), dextrina de maíz (24 %), fibra de soja (9 %), fibra de cítricos (5 %), inulina (de achicoria - 5 %), aroma, espesantes (goma arábiga, goma xantana), maltodextrina, antiaglomerante (dióxido de silicio).

Información de alérgenos: CONTIENE AVENA Y SOJA

Modo de empleo

Agita suavemente el bote antes de cada uso. Mezcla 1 cucharadita (6,8 g) con 150 ml de agua. También, puedes agregar la bebida de Avena, Manzana y Fibra a tu batido Fórmula 1 Alimento Equilibrada o incluso a tu avena matutina.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

El paquete de Desayuno Saludable ofrece una línea de productos diseñados para apoyar tu camino hacia una mejor nutrición. Con este paquete, no tendrás que preocuparse por decidir qué productos individuales comprar. ¡Los hemos seleccionado para ti!

Al elegir el paquete de Desayuno Saludable, ahorrarás tiempo y esfuerzo sabiendo que estás tomando una decisión inteligente en tu viaje de nutrición y bienestar.

El paquete incluye los siguientes productos:

• 1 x Batido Fórmula 1 - Alimento Equilibrado
• 1 x Bebida instantánea de extracto de té con plantas aromáticas - Original
• 1 x Concentrado herbal aloe – Mango
• 1 x Bolsa ecológica (gratis)
• 1 x Flyer Desayuno Saludable (gratis)

Para obtener los mejores resultados, sigue las instrucciones de cada producto incluido en el paquete.

Comprar ahora

Descripción general

Fórmula 2 Complejo de vitaminas y minerales para hombre es un suplemento dietético desarrollado por expertos, adaptado a las necesidades nutricionales únicas de los hombres.

Un apoyo nutricional completo, el Complejo de vitaminas y minerales está desarrollado por expertos y respaldado por la ciencia. Formulado específicamente para hombres, cada tableta está diseñada para brindar 24 micronutrientes clave para satisfacer las necesidades de tu cuerpo. El Fórmula 2 Complejo de vitaminas y minerales para hombre contiene una mezcla de nutrientes clave que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario (vitamina A y vitamina C), la función muscular normal (magnesio), el metabolismo energético normal (riboflavina) y el rendimiento intelectual normal (ácido pantoténico).

Fórmula 2 Complejo de vitaminas y minerales para hombre es un suplemento dietético completo diseñado para apoyar tu bienestar general y hecho para trabajar junto con tu Fórmula 1 Alimento equilibrado favorito. Incorpóralo a tu rutina diaria con facilidad y obtén los micronutrientes clave que tu cuerpo necesita.

Características

Fórmula 2 Complejo de vitaminas y minerales para hombre:

• Aporta 24 vitaminas y minerales clave
• Está formulado con vitaminas A y C
• Está formulado con magnesio
• Está formulado con riboflavina
• Está formulado con ácido pantoténico
• Está especialmente desarrollado para hombres
• Contiene 60 comprimidos

Qué contiene

Ingredientes: Mezcla con vitaminas y minerales (fosfato dicálcico, fosfato de magnesio, ácido L-ascórbico, bitartrato de colina, acetato de DL-alfa-tocoferilo, carbonato de calcio, óxido de magnesio, fumarato ferroso, beta-caroteno, nicotinamida, palmitato de retinilo, colecalciferol, D-biotina, óxido de cinc, D-pantotenato cálcico, selenito de sodio, riboflavina, cloruro de cromo (III), sulfato de manganeso, clorhidrato de piridoxina, cianocobalamina, mononitrato de tiamina, filoquinona, ácido pteroilmonoglutámico, sulfato cúprico, yoduro de potasio), agente de carga (celulosa microcristalina), recubrimiento de la tableta [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetil celulosa), colorantes (carbonato de calcio, óxido de hierro amarillo), antiaglomerante (ácidos grasos), agente de carga (celulosa microcristalina)], antiaglomerantes (carbox imetilcelulosa sódica entrelazada, ácidos grasos, sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), estabilizador (polietilenglicol).

Modo de empleo

Toma de 1 a 2 tabletas al día con las comidas.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

*No exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. Manténgase fuera del alcance de los niños. No se recomienda para niños, mujeres en período de lactancia o durante el embarazo.

Comprar ahora

Desayuno basado en carbohidratos simples

Alto en calorías, bajo en nutrientes, bajo en proteínas Si lo que busca en un desayuno basado en carbohidratos simples, notará un golpe rápido de energía seguido de un descenso haciéndole sentir cansado. Esto se debe con frecuencia a la carencia de proteína, fibra, vitaminas y minerales que son vitales para un equilibrio de energía para el día que tiene por delante.

Sin Desayuno

Sin calorías, sin nutrientes, sin proteínas¿Se salta el desayuno y después pica entre horas para conseguir la energía que necesita? Saltarse el desayuno hace que su cuerpo tenga que recurrir a las reservas de nutrientes y agua que se han agotado durante la noche. Esto puede hacerle sentir cansado, irritable y propenso a picar alimentos azucarados para conseguir un impulso de energía.

Desayuno Saludable Completo Nutricionalmente

Equilibrio de calorías, nutrientes y proteínas. Los desayunos con la combinación adecuada de nutrientes le preparan para enfrentarse al día que tiene por delante al proporcionarle una liberación constante de energía lentamente en lugar de los típicos golpes que ofrecen las comidas energéticas. Pruebe el desayuno Herbalife con calorías controladas y el equilibrio adecuado de proteínas, carbohidratos y otros nutrientes importantes. Es rápido y fácil de hacer y tiene menos de 220 kcal, es la alternativa a agarrar un croissant por la mañana cuando se va justo de tiempo.

¿Qué recomiendan los nutricionista para desayunar?

"Es necesaria una buena fuente de hidratos de carbono complejos y las suficientes proteínas, vitaminas y minerales para conseguir el mejor comienzo de su día antes de salir. El batido F1 de Herbalife contiene un equilibrio excelente de proteínas de alta calidad, carbohidratos a base de plantes, vitaminas y minerales".
Luigi Gratton, Vicepresidente, Marketing del Producto a nivel Mundial, Herbalife.

Contacte Con Tu Miembro De Herbalife

Descripción general

Fórmula 2, Complejo de vitaminas y minerales Fórmula para mujer es un suplemento dietético desarrollado por expertos y adaptado a las necesidades nutricionales únicas de las mujeres.

Un apoyo nutricional completo, el Complejo de vitaminas y minerales está desarrollado por expertos y respaldado por la ciencia. Cada tableta, formulada específicamente para mujeres, está diseñada para brindar 24 micronutrientes clave para satisfacer las necesidades de su cuerpo. El Complejo de vitaminas y minerales para mujer contiene una mezcla de nutrientes clave que contribuyen a la regulación de la actividad hormonal (vitamina B6), al metabolismo energético normal (vitamina B12), al mantenimiento de los huesos (calcio) y de la piel, el cabello y las uñas (Zinc).

El Complejo de vitaminas y minerales es un suplemento dietético integral diseñado para respaldar tu bienestar general y para funcionar junto con tu alimento equilibrado favorito Fórmula 1. Incorpóralo a tu rutina diaria con facilidad y obtén los micronutrientes clave que tu cuerpo necesita.

Características

Fórmula 2 Complejo de vitaminas y minerales para mujer:

• Proporciona 24 vitaminas y minerales clave
• Está formulado con vitamina B6
• Está formulado con vitamina B12
• Está formulado con calcio
• Está formulado con zinc
• Está especialmente desarrollado para mujeres
• Contiene 60 comprimidos

Qué contiene

Ingredientes: Mezcla con vitaminas y minerales (fosfato dicálcico, ácido L-ascórbico, fosfato de magnesio, bitartrato de colina, óxido de magnesio, acetato de DL-alfa-tocoferilo, carbonato de calcio, fumarato ferroso, beta-caroteno, nicotinamida, colecalciferol, D-biotina, oxido de cinc, palmitato de retinilo, D-pantotenato cálcico, selenito de sodio, riboflavina, acido pteroilmonoglutamico, cloruro de cromo (III), sulfato de manganeso, filoquinona, cloridrato de piridoxina, cianocobalamina, mononitrato de tiamina, sulfato cúprico, yoduro de potasio), agente de carga (celulosa microcristalina), recubrimiento de la tableta [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), colorantes (carbonato de calcio, óxido de hierro rojo), antiaglomerante (ácidos grasos), agente de carga (celulosa microcristalina)], antiaglomerantes (carboximetilcelulosa sódica entrelazada, ácidos grasos, sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silici

Modo de empleo

Tomar de 1 a 2 comprimidos al día con las comidas.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.*

*No exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. Manténgase fuera del alcance de los niños. No se recomienda para niños, mujeres en período de lactancia o durante el embarazo.

Comprar ahora

Descripción general

Tu sistema inmunológico es una red increíblemente compleja que funciona silenciosa e incansablemente todos los días. Apoya las defensas diarias de tu cuerpo con Immune Booster.

Immune Booster es un complemento alimenticio en polvo, formulado exclusivamente con EpiCor®, el ingrediente fermentado de alimentos integrales líder en el mundo. Immune Booster también está desarrollado con una mezcla de vitaminas y minerales ensenciales, como la vitamina C, el selenio y el zinc, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, y la vitamina D, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Incorpora Immune Booster a tu rutina diaria con facilidad. Con sabor a frutos silvestres, cada ración de este suplemento único viene en un práctico sobre individual. Simplemente mézclalo con un vaso de agua y saborea el delicioso sabor a frutos silvestres.

Disfruta de Immune Booster mientras viajas, en casa o en la oficina. Apoya tu sistema inmunológico, estés donde estés.

Características

Immune Booster:

• Está formulado con EpiCor®
• Tiene un alto contenido de vitamina C, selenio y zinc
• Tiene un alto contenido de vitamina D
• Es apto para veganos y vegetarianos
• Sin gluten
• Está formulado con edulcorante de hojas de estevia
• Viene en una caja de 21 sobres individuales

Qué contiene

Ingredientes: Maltodextrina, fermento deshidratado de levadura EpiCor® (elaborado con Saccharomyces cerevisiae), aroma (jugo de fruto del saúco en polvo), corrector de acidez (ácido cítrico), espesantes (goma de acacia, goma xantana), ácido L-ascórbico, aroma natural, colorante (rojo de remolacha), edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia), citrato de cinc, colecalciferol, antiaglomerante (dióxido de silicio), selenito de sodio.

EpiCor® es una marca registrada de Embria Health Sciences, LLC.

Modo de empleo

Añadir 1 sobre (3,7 g) a 150 ml de agua y remover hasta que se disuelva. Consumir 1 vaso una vez al día con las comidas.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Guardar en un lugar fresco y seco.

*No exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Comprar ahora

Descripción general

Satisface tus necesidades diarias de calcio con Xtra-Cal®.

Xtra-Cal® es un complemento alimenticio de uso diario formulado exclusivamente con Calcio y una mezcla de otros minerales cuidadosamente seleccionados como Magnesio, Cobre, Manganeso y Zinc. Xtra-Cal® también contiene vitamina D, que contribuye a la absorción normal del calcio. Además, la vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

Obtener suficiente calcio es necesario para el mantenimiento de huesos y dientes normales. Este suplemento dietético rico en calcio viene en tabletas que puedes incorporar a tu rutina diaria con facilidad. Simplemente toma una tableta con cada comida principal. Una ración diaria de 3 tabletas te proporciona más del 100% de tu IR de calcio.*

*Ingesta de referencia

Características

Xtra-Cal®:

• Está formulado con Calcio
• Aporta más del 100% de calcio IR* por ración diaria
• Está formulado con Vitamina D
• Está formulado con minerales clave como Magnesio, Cobre, Manganeso y Zinc
• Contiene 90 tabletas

*Ingesta de referencia

Qué contiene

Ingredientes: Carbonato de calcio, agentes de carga (celulosa microcristalina, carboximetilcelulosa sódica entrelazada), citrato de calcio, óxido de magnesio, antiaglomerantes (ácidos grasos, dióxido de silicio, sales de calcio de los ácidos grasos), almidón de maíz, agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol), colorante (carbonato de calcio), sulfato de cinc, gluconato cúprico, sulfato de manganeso, colecalciferol.

Modo de empleo

Toma una tableta, tres veces al día, con las comidas.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar cerrado y en un lugar fresco y seco.

*No exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Comprar ahora

Descripción general

Disfruta de la sutil efervescencia y el refrescante sabor a cítricos de LiftOff®.

Con solo 10 calorías por ración, LiftOff® es un complemento energético efervescente bajo en calorías que brinda un excelente sabor en un formato fácil de usar. LiftOff®, en sobres individuales, está formulado con una mezcla de vitaminas clave, incluidas la vitamina C y las vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12. Además, cada comprimido aporta 75 miligramos de cafeína*, incluida la cafeína natural derivada de la planta de guaraná.

Cada comprimido efervescente de LiftOff® burbujea en una deliciosa y refrescante bebida con sabor a lima y limón. Simplemente disuelve un comprimido en un vaso de agua y disfruta de una ración diaria de este refrescante complemento alimenticio bajo en calorías en cualquier momento y en cualquier lugar, siempre que necesites un impulso.*

*Se recomienda no exceder una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para mujeres embarazadas o en período de lactancia). No se debe exceder la dosis única de 200 mg de cafeína. (Revista EFSA 2015;13(5):4102.2015)

Características

LiftOff®:

• Aporta 75 mg de cafeína*
• Contiene cafeína en polvo y cafeína natural de guaraná
• Está formulado con vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B12, ácido pantoténico y biotina)
• Está formulado con vitamina C
• Tiene sólo 10 calorías por comprimido
• Envuelto en sobre individuales para mayor comodidad y viene en una caja de 10 unidades

*Se recomienda no exceder una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para mujeres embarazadas o en período de lactancia). No se debe exceder la dosis única de 200 mg de cafeína. (Revista EFSA 2015;13(5):4102.2015)

Qué contiene

Ingredientes: Acidulante (ácido cítrico), corrector de acidez (bicarbonato sódico), maltodextrina, aromas, taurina, vitamina C (ácido L-ascórbico), cafeína en polvo, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), extracto de guaraná (paullinia cupana), inositol, niacina (nicotinamida), agente de carga (sorbitol), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), riboflavina (riboflavina 5’-fosfato sódico), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), tiamina (mononitrato de tiamina), biotina (D-biotina), vitamina B12 (cianocobalamina).

Modo de empleo

Echar un comprimido en 250 ml de agua y dejar que se disuelva. Disfruta de 1 ración por día. No excedas la ración diaria recomendada.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Guardar en un lugar fresco y seco.

*No exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto contiene aproximadamente 75 mg de cafeína por ración y no está recomendado para niños, embarazadas o personas sensibles a la cafeína. No recomendado para uso con alcohol.

Comprar ahora

Descripción general

Disfruta del poder de la naturaleza con Phyto Complete.

Esta cápsula multitarea está cuidadosamente formulada con Fiit-NS™, un ingrediente científicamente estudiado formulado con micronutrientes clave y una mezcla de extractos botánicos.

Phyto Complete contiene cafeína natural, vitamina C, vitamina B3 y cromo*, y cuenta con una mezcla botánica de extractos que incluyen guaraná, té verde, pomelo, uva y zanahoria negra.

Apoya tu rutina diaria con Phyto Complete, arraigado en la naturaleza y respaldado por la ciencia.

*La vitamina B3 y la vitamina C contribuyen al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga, mientras que el cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre.

Características

Phyto Complete:

• Está formulado con Fiit-NS™
• Contiene cafeína natural de guaraná
• Contiene cromo
• Contiene vitaminas C y B3 (niacina)
• Es rico en fitonutrientes
• Es apto para veganos
• Sin gluten
• Contiene 60 cápsulas

Qué contiene

Ingredientes: Fiit-NS™ (63 %) (extracto de la hoja del té verde (Camellia sinensis (L.) Kuntze) (20 %), extracto de semilla de guarana (Paullinia cupana Kunth) (20 %), extracto de semilla y piel de uva (Vitis vinifera L.) (16 %), extracto del fruto del pomelo (Citrus paradisi Macfad.) (15 %), extracto de raíz de zanahoria negra (Daucus carota L.) (12 %), nicotinamida), agentes de carga (fostatos de calcio, celulosa microcristalina), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa, colorante (complejos cúpricos de clorofilinas)), ácido L-ascórbico, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos graso, dióxido de silicio), cloruro de cromo (III).

Fiit-NS™ es propiedad de Fytexia.

Modo de empleo

Tomar 2 cápsulas al día, con las comidas.*

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

*No exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios están destinados a complementar la dieta y no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños. No debe consumirse con el estómago vacío. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes o menores de 18 años. No debe consumirse si se consumen otros productos que contengan té verde el mismo día. No consumir una cantidad diaria de 800 mg de (-)-epigalocatequina-3-galato (EGCG) o más. EGCG en Phyto Complete: 90 mg (por 2 cápsulas).

Comprar ahora

Descripción general

Desde los campos de aloe hasta tu vaso, AloeMax está repleto de jugo de Aloe vera de alta calidad y está diseñado específicamente para ayudarte a satisfacer tus necesidades de hidratación.

AloeMax contiene 97% de jugo de Aloe vera prensado en frío que se deriva de toda la hoja de aloe. Las hojas de Aloe vera se recogen a mano, se seleccionan cuidadosamente, se preparan por expertos y se prueban minuciosamente para ofrecerte un producto que cumpla con todos los estándares de calidad y pureza de la industria, según lo establecido por el IASC (Consejo Internacional de Ciencias del Aloe).

Esta bebida concentrada de Aloe vera no tiene colorantes, edulcorantes ni sabores. Disfruta del delicado sabor de AloeMax con cada sorbo. Simplemente añádelo a tu agua para crear una bebida refrescante de aloe que está garantizada para convertirse en un elemento básico en tu rutina diaria.

Características

AloeMax:

• Contiene 97 % de jugo de Aloe vera prensado en frío derivado de la hoja entera
• Es bajo en calorías: solo 2 calorías por ración
• Es apto para vegetarianos y veganos
• No tiene colorantes, edulcorantes ni sabores artificiales
• Está certificado por el Consejo Internacional de Ciencias del Aloe (IASC)
• Contiene 31 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Jugo de Aloe vera purificado - hoja entera (97 %), azúcar, corrector de acidez (ácido cítrico), conservantes (sorbato potásico, benzoato sódico), extracto de manzanilla.

Modo de empleo

Disfruta del refrescante sabor de AloeMax por la mañana o durante el día. Agitar bien antes de usar y mezclar 3 tapones de AloeMax (15 ml) con 120 ml de agua. Para disfrutar con un litro de agua, mezcla 120 ml de AloeMax con 1 litro de agua.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Si no está abierto, guárdalo en un lugar fresco y seco. Refrigerar cualquier producto no utilizado una vez abierto el frasco y consumir dentro de los 30 días.

Comprar ahora

Descripción general

Dale un toque delicioso a tu agua con el Concentrado Herbal Aloe. Esta bebida de sabor sutil es baja en calorías, contiene jugo de Aloe vera de alta calidad y está diseñada específicamente para ayudarte a satisfacer tus necesidades de hidratación.

El Concentrado Herbal Aloe contiene un 40 % de jugo de aloe vera prensado en frío que se deriva de la hoja entera de aloe. Las hojas de Aloe vera se recogen y preparan a mano para ofrecerte un producto de alta calidad.

Disfruta del delicado sabor del Concentrado Herbal Aloe con cada sorbo. Simplemente añádelo al agua para crear una bebida refrescante de aloe que seguramente se convertirá en un elemento básico en tu rutina diaria.

Características

Concentrado Herbal Aloe:

• Contiene un 40 % de jugo de Aloe vera prensado en frío derivado de la hoja entera
• Es bajo en calorías: solo 2 calorías por ración
• Es apto para vegetarianos y veganos
• No tiene colorantes artificiales
• Sin azúcar
• Contiene 31 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Agua, jugo de Aloe vera purificado – hoja entera (40 %), corrector de acidez (ácido cítrico), aroma, conservantes (sorbato potásico, benzoato sódico), edulcorante (sucralosa), extracto de manzanilla (0,03 %).

Modo de empleo

Disfruta del refrescante sabor del Concentrado Herbal Aloe por la mañana o durante el día. Agitar bien antes de usar y mezclar 3 tapones de Concentrado Herbal Aloe (15 ml) con 120 ml de agua. Para disfrutar con un litro de agua, mezcla 120 ml de Concentrado Herbal Aloe con 1 litro de agua. Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Si no está abierto, guárdalo en un lugar fresco y seco. Refrigerar el producto no utilizado una vez abierto el frasco y consumir dentro de los 30 días.

Comprar ahora

Descripción general

La Bebida de Hierbas Instantánea con Extractos de Té está formulada con una mezcla única de té negro tradicional Orange Pekoe, extracto de té verde, polvo de flor de hibisco y extracto de semillas de cardamomo. El té verde también se extrae con agua para brindarte el mismo espectro de compuestos que esperarías de los tés verdes elaborados tradicionalmente.

Esta bebida a base de hierbas es perfecta para comenzar la mañana o para disfrutarla como estimulante por la tarde. Bebe y saborea el sabor refrescante de esta exclusiva bebida a base de hierbas baja en calorías, cada una de las cuales aporta 50 miligramos de cafeína.*

La bebida instantánea de hierbas con extractos de té viene en una variedad de sabores y se puede disfrutar fría o caliente. Esta bebida se prepara en unos segundos para que puedas disfrutarla mientras viajas o en la comodidad de tu hogar. Déjalo infusionar con tus frutos rojos o cítricos favoritos y descubre la verdadera versatilidad de la Bebida de Hierbas Instantánea con Extractos de Té.

*Se recomienda no exceder una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para mujeres embarazadas o en período de lactancia). No se debe exceder una dosis única de 200 mg de cafeína. (Revista EFSA 2015;13(5):4102.2015)

Características

Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas:

• Aporta 50 mg de cafeína por ración*
• Es bajo en calorías: solo 6 calorías por ración
• Es apto para vegetarianos y veganos
• Sin gluten
• No tiene colorantes artificiales
• Está elaborada con edulcorantes de origen natural provenientes de hojas de estevia
• Contiene 30 raciones

*Se recomienda no exceder una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para mujeres embarazadas o en período de lactancia). No se debe exceder una dosis única de 200 mg de cafeína. (Revista EFSA 2015;13(5):4102.2015)

Qué contiene

Ingredientes: Maltodextrina, extracto de la hoja del té verde (Camellia sinensis L., 17,7 %), extracto de la hoja del té orange pekoe (Camellia sinensis L., 4,7 %), aroma, polvo de cafeína, edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia), polvo de la flor del hibisco (0,06 %), extracto de la semilla de cardamom (0,06 %).

Modo de empleo

Agita suavemente el envase antes de cada uso. Mezclar ½ cucharadita (1,7 g) con 200 – 240 ml de agua fría o caliente. Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable. Bebe uno o dos vasos al día. Una ración contiene 50 mg de cafeína.*

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

Para una infusión caliente, hierve 1 litro de agua y agrega tus frutos rojos favoritos. Agrega 2,5 cucharaditas de la Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. Reconfortante y cálida, la bebida perfecta para disfrutar en un frío día.

Para un té helado refrescante, infusiona 1 litro de agua durante la noche con granada fresca y unas rodajas de naranja. Agrega hielo y 2,5 cucharaditas de Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. Refrescante y con sabor cítrico, perfecto para un caluroso día de verano.

*Se recomienda no exceder una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para mujeres embarazadas o en período de lactancia). No se debe exceder una dosis única de 200 mg de cafeína. (Revista EFSA 2015;13(5):4102.2015)

Comprar ahora

Descripción general

Transforma tus dulces favoritos en deliciosos aperitivos proteicos con la Mezcla con Proteínas para Cocinar.

La Mezcla con Proteínas para Cocinar está cuidadosamente elaborada para proporcionar un perfil equilibrado de nutrientes, de modo que tus productos horneados no solo sepan deliciosos sino que también ayuden a nutrir tu cuerpo. Formulada con proteína de suero de calidad, esta mezcla de edición limitada también contiene minerales clave y es una fuente de fibra.

Con su sabor neutro, la Mezcla con Proteínas para Cocinar se integra fácilmente en tus recetas favoritas, transformando tus creaciones horneadas en alternativas con mayor contenido de proteínas. Desde galletas hasta muffins y desde tortita hasta gofres, la Mezcla con Proteínas para Cocinar ofrece infinitas posibilidades.

La Mezcla con Proteínas para Cocinar te permite disfrutar de los sabores que más te gustan mientras atiendes las necesidades de tu cuerpo. Combina el placer de hornear con los beneficios de las proteínas y convierte cada bocado en un paso para alcanzar tus objetivos diarios de proteínas.

Características

Mezcla con Proteínas para Cocinar:

• Tiene un alto contenido de proteínas
• Es una fuente de fibra
• Está formula con una mezcla de minerales clave
• Es versátil por su sabor neutro
• No tiene azúcar, colorantes, aromas ni edulcorantes añadidos
• Contiene 20 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Concentrado de suero de proteína (leche), harina de avena sin gluten, huevo entero en polvo, caseinato de calcio (leche), polvo de hornear (gasificantes (difosfato disódico, carbonato ácido de potasio), harina de arroz), dextrina de trigo sin gluten.

Información de alérgenos: CONTIENE LECHE, AVENA, HUEVO Y TRIGO

Modo de empleo

Agita suavemente el envase antes de cada uso. Para crear tortitas nutritivas, precalienta una sartén antiadherente a fuego lento. Mezcla 2 cucharadas (24 g) de Mezcla con Proteínas para Cocinar con 30 ml (2 cucharadas de leche semidesnatada (1,5 % grasa) o 30 ml (2 cucharadas) de agua). Una vez mezclado, vierte la masa en el centro del molde y extiende la tortita hasta obtener el grosor deseado.

Cocina a fuego lento durante 2 – 3 minutos hasta que el fondo esté dorado, luego da la vuelta a la tortita y repite este paso en el segundo lado.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar bien cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Aumenta tu ingesta diaria de proteínas y vitaminas y minerales clave con la Bebida Vegana con Proteínas en Polvo

La Bebida Vegana con Proteínas en Polvo es 100 % vegetal, rico en proteínas, sin gluten, sin azúcar, sin lactosa y ultra cremoso. Disfruta de esta mezcla exclusiva por sí sola como un tentempié rico en proteínas, cada ración de dos cucharadas aporta 15 gramos de proteína de calidad y 22 vitaminas y minerales clave, o añádela a tu batido o batido favorito para obtener un impulso extra de proteínas.

Incorpora esta versátil proteína en polvo a tu rutina diaria con facilidad. La Bebida Vegana con Proteínas en Polvo tiene un delicado sabor a vainilla y se puede personalizar según tu estilo de vida, gusto y necesidades dietéticas. Simplemente mézclalo con agua o añádelo a tu batido favorito de Fórmula 1 Alimento Equilibrado para obtener una bebida vegana nutritiva que es rica y cremosa.

Mejora tu ingesta diaria de proteínas con una deliciosa bebida con sabor a vainilla que es rápida y fácil de preparar. Toma el control de tus necesidades nutricionales y obtén ese impulso de proteínas siempre que lo necesites.

Características

Bebida Vegana con Proteínas en Polvo:

• Es 100 % vegano
• Aporta 15 g de proteína vegetal de alta calidad por ración
• Aporta 22 vitaminas y minerales clave por ración
• No contiene gluten
• No contiene azúcar
• Es naturalmente sin lactosa
• Ofrece un aporte de proteínas fácil de mezclar
• Contiene 20 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Proteína aislada de soja, mezcla con vitaminas y minerales (citrato de potasio, cloruro de potasio, citrato de calcio, fosfato de calcio, ácido L-ascórbico (vit. C), acetato de DL-alfa-tocoterilo (vit. E), beta-caroteno (vit. A), nicotinamida (niacina), citrato de cinc, D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), D-biotina (biotina), selenito de sodio, carbonato de manganeso, cianocobalamina (vit. B12), colecalciferol (vit. D), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), clorhidrato de piridoxina (vit. B6), yoduro de potasio, riboflavina (vit. B2), mononitrato de tiamina (vit. B1), citrato cúprico), maltodextrina, aceite de girasol, aromas naturales, emulgente lecitina de soja), espesantes (goma xantana, goma guar), cloruro de sodio, edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia).

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA

Modo de empleo

Crea la mejor comida vegana equilibrada con alto contenido de proteínas y nutricionalmente equilibrada. Agita suavemente el envase antes de cada uso. Añade dos cucharadas (28 g) de La Bebida Vegana con Proteínas en Polvo y dos cucharas (26 g) de tu batido favorito de Fórmula 1 Alimento Equilibrado a 300 ml de agua, bate y disfruta.

Para consumir la Bebida Vegana con Proteínas en Polvo por sí sola, mezcla 2 cucharadas (28 g) de polvo con 250 ml de agua fría, o tres cucharadas (42 g) de polvo con 375 ml de agua fría, dependiendo de tus necesidades proteicas.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar bien cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Esta versátil mezcla de proteínas está formulada para complementar tu nutrición y satisfacer tus necesidades diarias de proteínas.

Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado está elaborado con una mezcla de proteína de suero y proteína de soja de alta calidad, que contribuye al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.

La proteína en polvo personalizado te ayuda a tomar el control de tu ingesta diaria de proteínas. Con su sabor neutro, este polvo se mezcla fácilmente con bebidas y comidas, siempre que necesites un poco más de proteína. Simplemente agrégalo a tus batidos, sopas y salsas diarias y aumente tu ingesta de proteínas en un solo paso.

Características

Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado:

• Proporciona 5 g de mezcla de proteína de soja y suero de alta calidad por ración
• Tiene 23 calorías por ración
• Es versátil por su sabor neutro
• Ofrece un aporte de proteínas fácil de mezclar
• Contiene 40 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Proteína aislada de soja (74,9 %), concentrado de proteína de suero de leche (24,5 %), aromas, antiaglomerante (dióxido de silicio).

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA Y LECHE

Modo de empleo

Una cucharada rasa de polvo (6 g) aporta 5 g de proteína. Tomar de una a cuatro raciones al día. Agita suavemente el envase antes de cada uso. Esta sencilla fórmula se puede mezclar en aprox. 150 ml de tus bebidas y alimentos, incluyendo salsas, sopas y zumos.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar bien cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Aumenta tu ingesta diaria de proteínas y vitaminas y minerales clave con la Bebida con Proteínas en Polvo.

Disfruta de la Bebida con Proteínas en Polvo como un snack rico en proteínas, cada ración de dos cucharadas aporta 15 gramos de proteína de calidad y 22 vitaminas y minerales clave, o agrégala a tu batido o smoothie favorito para obtener un extra de proteínas.

Incorpora esta versátil proteína en polvo a tu rutina diaria con facilidad. La Bebida con Proteínas en Polvo tiene un delicado sabor a vainilla y se puede personalizar según tu estilo de vida, gusto y necesidades dietéticas. Simplemente mézclalo con agua o añádelo a tu batido favorito Fórmula 1 Alimento Equilibrado para obtener una bebida nutritiva que es rica y cremosa.

Mejora tu ingesta diaria de proteínas con una deliciosa bebida con sabor a vainilla que es rápida y fácil de preparar. Toma el control de tus necesidades nutricionales y obtén un impulso de proteínas siempre que lo necesites.

Características

Bebida con Proteínas en Polvo:

• Aporta 15 g de proteínas de alta calidad por ración
• Aporta 22 vitaminas y minerales clave por ración
• Contiene vitaminas clave del grupo B
• Apto para vegetarianos
• No contiene azúcar
• Ofrece un aporte de proteínas fácil de mezclar
• Contiene 21 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Proteína aislada de soja (47 %), maltodextrina, caseinato de calcio (leche), crema (aceite de girasol, maltodextrina, caseinato de sodio (leche)), aromas, fosfato de magnesio, emulgente (lecitina de soja), cloruro de sodio , cloruro de potasio, espesantes (goma guar, goma xantana), fosfato de calcio, óxido de magnesio, edulcorante (sucralosa), ácido L-ascórbico, beta-caroteno, acetato de DL-alfa tocoterilo, nicotinamida, óxido de cinc, D-pantotenato cálcico, carbonato de manganeso, antiaglomerante (dióxido de silicio), cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, clorhidrato de tiamina, riboflavina, citrato cuprico, ácido pteroilmonoglutámico, yoduro de potasio, selenito de sodio, D-biotina.

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA Y LECHE

Modo de empleo

Disfruta de la Bebida con Proteínas en Polvo como bebida una nutritiva. Agita suavemente el envase antes de cada uso. Mezcla dos cucharadas (28 g) de polvo con 250 ml de agua fría y disfruta. Tomar a media mañana o media tarde como snack, para ayudar a cubrir tus necesidades proteicas personales diarias.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar bien cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Aumenta tu ingesta de proteínas con PRO 20 Select.

PRO 20 Select es un batido de proteínas versátil, formulado con proteína de soja de alta calidad y micronutrientes clave. Además de 20 gramos de proteína de origen vegetal, PRO 20 Select proporciona 6 gramos de fibra y 25 vitaminas y minerales clave con cada ración.

Este delicioso batido de vainilla con delicado sabor, además es bajo en azúcar y no contiene gluten. PRO 20 Select, una fórmula completa y versátil, se adapta a tu estilo de vida exactamente como lo necesitas. Disfrútalo mientras viajas, entre comidas o como aperitivo rico en proteínas después del entrenamiento.

Agregar proteínas a tu dieta no puede ser más fácil. Libera la verdadera versatilidad de PRO 20 Select y crea recetas con tus frutas y frutos secos favoritos.* O simplemente mézclalo con agua y disfruta de este completo batido como un aperitivo nutritivo estés donde estés.

*Valores nutricionales aplicables únicamente cuando se prepara según las instrucciones de la etiqueta.

Características

PRO 20 Select:

• Aporta 20 g de proteína de soja de alta calidad por ración
• Aporta 6 g de fibra por ración
• Proporciona 25 vitaminas y minerales clave por ración
• Tiene 146 calorías por ración
• Es bajo en azúcar
• Sin gluten
• Es apto para veganos y vegetarianos
• Contiene 15 raciones

Qué contiene

Ingredientes: Proteína aislada de soja (54 %), fructosa, inulina, mezcla de minerales (citrato de calcio, óxido de magnesio, fumarato ferroso, óxido de cinc, sulfato de manganeso, selenito de sodio, cloruro de cromo (III), citrato cúprico, yoduro de potasio), aromas naturales, emulgente (lecitina de soja), fibra de avena sin gluten, fosfato potásico, cloruro de potasio, espesante (goma xantana), mezcla de vitaminas (ácido L-ascorbico, beta-caroteno, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, D-pantotenato cálcico, D-biotina, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, clorhidrato de tiamina, filoquinona, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico), cloruro de sodio, zumo de granada en polvo, zumo de arándanos en polvo, papaya en polvo, perejil en polvo, antiaglomerante (dióxido de silicio).

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA Y AVENA

Modo de empleo

Disfruta de PRO 20 Select en cualquier momento del día.

Agita suavemente el bote antes de cada uso. Añadir 3 cucharadas (42 g) de PRO 20 Select a 250 ml de agua y agitar energéticamente. Recomendamos consumir con hielo. Mézclalo con fruta en una batidora para obtener una variedad de sabores refrescantes.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Atención a todos los amantes de café. Aquí tienes uno elaborado a tu medida.

High Protein Iced Coffee está formulado con 15 gramos de proteína de suero de calidad, no contiene azúcares añadidos y cuenta con 80 miligramos de cafeína por ración. Cada lote ha sido elaborado por expertos con granos de café espresso 100% Robusta para obtener un café suave. Cuando se prepara según las instrucciones, High Protein Iced Coffee destaca como una bebida refrescante y nutritiva, adecuada para cualquier momento del día.

Cuando la pasión por sí sola no sea suficiente para seguir adelante con tu próximo reto, prueba High Protein Iced Coffee. Creada para tus aventuras diarias, grandes y pequeñas, esta fusión de café y proteínas está diseñada para adaptarse a tu estilo de vida, exactamente como lo necesitas.

Características

High Protein Iced Coffee:

• Aporta 15 g de proteína de suero por ración
• Contiene 80 mg de cafeína por ración*
• Tiene 80 calorías por ración
• Se elabora con granos de café espresso 100% Robusta
• No contiene azúcares añadidos
• Apto para vegetarianos
• Contiene 14 raciones

*Se recomienda no superar una ingesta diaria de 400 mg de cafeína de todas las fuentes (200 mg para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia). No debe superarse una dosis única de 200 mg de cafeína. (EFSA Journal 2015;13(5):4102. 2015)

Qué contiene

Ingredientes: Concentrado de proteína de suero de leche (85 %), café soluble en polvo (12 %), aromas, sal marina, crema para café [aceite de coco, maltodextrina, caseinato de sodio (leche)], edulcorante (glucósidos de esteviol).

Información de alérgenos: CONTIENE LECHE

Modo de empleo

High Protein Iced Coffee puede disfrutarse en casa o sobre la marcha. Es perfecto como bebida de media mañana o de media tarde.

Llena el vaso mezclador con 250 ml de agua fría. Agita suavemente la bolsa antes de cada uso. Añade aproximadamente 2 cucharadas (23 g) de High Protein Iced Coffee como se recomienda en la etiqueta. Agitar y verter sobre hielo. Si no tienes vaso mezclador, bate a velocidad baja durante 5 segundos.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar cerrado y en lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Mejora tus aperitivos con Protein Chips. Nunca fritos, este delicioso snack proteico combina un crujido irresistible con proteína de guisante de calidad.

Esta delicia salada, fabricada para lograr un crujido satisfactorio, tiene un 50 % menos de grasa en comparación con las papas fritas. Cada bolsa para llevar está llena de sabor, tiene un alto contenido de proteínas y no contiene gluten.

Tanto si estás viendo una película como gastando energía durante un día de trabajo, las Protein Chips son las compañeras perfectas para picar. De gran sabor y crujientes, estas chips están diseñadas para brindarte un impulso de proteínas cuando lo necesites.

Características

Protein Chips:

• Aporta 12 g de proteína de guisante por bolsa
• Tiene un 50 % menos de grasa en comparación con las patatas fritas
• Son aptas para vegetarianos
• Sin gluten
• Son el refrigerio proteico perfecto para llevar
• Viene en una caja de 10

Qué contiene

Ingredientes: Base de guisante (proteína aislada de guisante 41 %, harina de lentejas, almidón de patata, harina de maíz), aceites vegetales (girasol, canola) en proporción variable, condimento [polvo de cebolla, suero en polvo (leche), sal, crema agria en polvo (leche), queso en polvo (queso (leche), materias lácteas, emulgente (fosfato disódico)), dextrosa, extracto de levadura, aroma natural, copos de hierba de perejil, corrector de acidez (ácido cítrico)], antioxidante (extracto de romero).

Información de alérgenos: CONTIENE LECHE

PUEDE CONTENER SOJA

Modo de empleo

Come directamente del paquete, no necesita preparación. Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Guardar en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Las Barritas con proteínas ofrecen una deliciosa combinación de sabor y nutrición diseñada para ayudarte a aumentar tu ingesta de proteínas.

Formuladas con 10 g de proteína de leche y vitaminas clave, estas pequeñas barritas tiene un gran impacto. Con una suculenta textura, recubierta de rico chocolate con leche y disponible en 3 sabores exclusivos, las Barritas con proteínas son el aperitivo que necesitas para controlar todos tus antojos.

Estas barritas de excelente sabor están diseñadas para brindar la máxima comodidad. Coloca una Barrita con proteínas en tu bolso o en el cajón de tu escritorio para tener un aperitivo rápido y nutritivo siempre a mano. Cuando se trata de aumentar la ingesta de proteínas, no hay nada mejor que un aperitivo fácil de llevar.

Características

Barritas con Proteínas:

• Aporta 10 g de proteína de leche
• Tiene sólo 139 calorías
• Proporciona vitaminas clave, incluidas las vitaminas B6 y B12
• Cobertura de chocolate
• El aperitivo proteico perfecto para llevar
• Caja de 14 barritas

Qué contiene

Ingredientes: Concentrado de proteínas de leche (caseinato de calcio (leche), proteína de suero de leche, caseinato de sodio (leche), proteína de leche), jarabe de glucosa, revestimiento de chocolate con leche (17 %, cacao: 30 % mínimo) (azúcar, leche en polvo, manteca de cacao, pasta de cacao, emulgente (lecitinas (soja)), aroma), jarabe de fructosa, aceite de palma, gelatina, dextrosa, aromas, corrector de acidez (acido cítrico), albúmina de huevo en polvo, vitamina E (DL-alfa-tocoferol), niacina (nicotinamida), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), tiamina (clorhidrato de tiamina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), riboflavina, vitamina B12 (cianocobalamina).

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA, LECHE Y HUEVO

PUEDE CONTENER TRAZAS DE CACAHUETE, NUECES Y GLUTEN

Modo de empleo

Tomar una o dos barritas al día para disfrutar de un aperitivo equilibrado. También puedes probar otros de nuestros deliciosos snacks ricos en proteínas.

Disfruta de este producto en el marco de una dieta variada y equilibrada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Guardar en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Nutre tu cuerpo con beneficios de origen vegetal.

Tri Blend Select es un batido nutritivo de primera calidad, elaborado exclusivamente con ingredientes vegetales cuidadosamente seleccionados y de origen natural. Con su mezcla única de proteína de guisante, proteína de arroz, quinoa y linaza, Tri Blend Select proporciona 20 gramos de proteína vegana completa.

Además de un perfil completo de aminoácidos, cada ración de Tri Blend Select también proporciona 6 gramos de fibra, vitamina C y minerales seleccionados. Disponible en 2 sabores exclusivos, este delicioso batido de proteínas de origen vegetal es bajo en azúcar y no tiene aromas ni colorantes artificiales.

Perfecto para un estilo de vida vegetariano o vegano, Tri Blend Select está diseñado para ayudarte a satisfacer tus necesidades nutricionales en evolución.

Características

Tri Blend Select:

• Aporta 20 g de proteína vegetal de alta calidad por ración
• Aporta 6 g de fibra por ración
• Tiene 151 calorías por ración
• Ofrece un perfil completo de aminoácidos veganos*
• Contiene vitamina C y minerales seleccionados
• Es bajo en azúcar
• No tiene colorantes ni aromas artificiales
• Es apto para veganos y vegetarianos
• Contiene 15 raciones

*La adición de proteína de arroz proporciona una proteína completa.

Qué contiene

Ingredientes: Tri Blend Protein™ (proteína aislada de guisante (50 %), polvo de linaza (11 %), quinoa en polvo (5 %)), néctar de la flor del coco orgánico¹ en polvo, inulina (achicoria), proteína aislada de arroz, aromas naturales, fibra de avena sin gluten, extracto de cereza acerola orgánica², edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia), fibra de arroz orgánico³.

¹, ², ³ El 13 % de los ingredientes agrícolas provienen de la agricultura orgánica.

Información de alérgenos: CONTIENE AVENA

Modo de empleo

Disfruta de Tri Blend Select en cualquier momento del día.

Agita suavemente el paquete antes de usarlo ya que el contenido puede asentarse. Mezcla 3 cucharadas (40 g) de polvo con 250 ml de agua, tu bebida alternativa favorita o incluso zumo de frutas. Ajusta la cantidad de líquido según la consistencia que necesites. Si se mezcla con jugo de frutas u otra bebida o si se ajusta la cantidad de líquido, los valores nutricionales serán diferentes.

Disfruta de este producto dentro de una dieta equilibrada y variada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar cerrado y en un lugar fresco y seco.

Comprar ahora

Descripción general

Tanto si quieres controlar peso, como si solo deseas tomar una nutrición equilibrada diaria, la barrita Formula 1 Express es la solución para darle a tu cuerpo lo que necesita sin sacrificar el sabor.*

Repleta de proteínas de alta calidad y vitaminas y minerales clave, esta deliciosa barrita hace que sea más fácil que nunca cumplir con tus objetivos nutricionales.

No vuelvas a perderte una comida. Ya estés en el gimnasio, en el trabajo o explorando el aire libre, las barritas Formula 1 Express son tu compañero perfecto. Disfruta de una comida nutritiva y equilibrada dondequiera que tu día te lleve.*

*Las barritas Formula 1 Express son un sustituto de comidas para una dieta enfocada en el control de peso. Proporciona la cantidad necesaria de nutrientes en términos de vitaminas y minerales, proteínas y fibra.

Características

Cada barrita Formula 1 Express:

• Aporta 15 g de proteína
• Está formulado con 25 vitaminas y minerales clave
• Aporta 6 g de fibra
• Es apta para vegetarianos
• No tiene colorantes artificiales
• Viene en una caja de 7

Qué contiene

Ingredientes: Crujientes de soja (24,4 %) (proteína aislada de soja, almidón de tapioca, sal), jarabe de glucosa, cobertura de chocolate blanco (12,5 %) (azúcar, manteca de cacao, leche entera en polvo, emulgente (lecitinas (soja)), aroma natural), gránulos de soja (11,6 %), fibra Promitor®, humectante (glicerol), arándanos confitados (4,1 %) (arándanos (2,2 %), azúcar, aceite de girasol), pepitas de cacao, maltodextrina, fructosa, mezcla de minerales (carbonato de calcio, fosfato potásico, cloruro de potasio, óxido de magnesio, pirofosfato férrico, óxido de cinc, selenito de sodio, sulfato de manganeso, gluconato cúprico, yoduro de potasio), aromas naturales, aceites vegetales (de girasol y/o soja, totalmente refinados), corrector de acidez (ácido cítrico), cloruro de sodio, mezcla de vitaminas (vitamina C (ácido L-ascórbico), vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), niacina (nicotinamida), vitamina A (acetato de retinilo), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), biotina (D biotina), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina D (colecalciferol), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), tiamina (mononitrato de tiamina), vitamina K (filoquinona), riboflavina, ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico)).

Información de alérgenos: CONTIENE SOJA Y LECHE<br><br>PUEDE CONTENER HUEVOS, CEREALES CON GLUTEN, FRUTOS SECOS, CACAHUETES, GRANOS DE SÉSAMO.

Modo de empleo

Disfruta de las barritas Formula 1 Express cada día como una comida nutritiva. Disfruta de este producto en el marco de una dieta variada y equilibrada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Almacenar en un lugar fresco y seco.

Para el control de peso: La sustitución de dos comidas principales al día por sustitutivos de la comida en una dieta baja en calorías ayuda a adelgazar. Sustituir dos comidas al día por una deliciosa barrita Formula 1 y hacer una comida nutritiva.

Para una nutrición saludable y mantenimiento del peso: La sustitución de una comida principal al día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en calorías contribuye a mantener el peso después de haber adelgazado. Sustituir una comida al día por una deliciosa barrita Formula 1 y hacer dos comidas nutritivas.

La barrita Formula 1 Express está diseñada para ser utilizada como parte de una dieta baja en calorías y con otros alimentos, junto con actividad física regular. Es importante mantener una ingesta diaria adecuada de líquidos y seguir estas instrucciones según lo indicado. Herbalife aconseja que antes de comenzar cualquier programa de control de peso, es recomendable consultar a un médico. Un programa de control de peso saludable debe incluir una ingesta calórica moderada, una dieta equilibrada y actividad física regular.

Comprar ahora

Descripción general

Tanto si quieres controlar peso, como si solo deseas tomar una nutrición equilibrada diaria, el batido Fórmula 1 es la solución para darle a tu cuerpo lo que necesita sin sacrificar el sabor.*

Elaborado con ingredientes de origen 100 % vegano, Formula 1 Alimento Equilibrado proporciona una mezcla equilibrada de nutrientes clave, como proteínas vegetales, hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales. Apoya tus objetivos de control de peso y bienestar con un batido que no falla en la calidad de la nutrición.

Disfruta de este batido como una nutritiva alternativa al desayuno, la comida o la cena. Fórmula 1 está diseñado para garantizarte una ingesta equilibrada de nutrientes, manteniendo a raya el consumo de calorías.

El batido Fórmula 1 Alimento Equilibrado se adapta a tu estilo de vida exactamente como lo necesitas. Con una gran variedad de sabores, hay para todos los gustos. Si buscas una opción fácil de preparar, deliciosa y práctica para controlar tu peso o para tu bienestar diario, Fórmula 1 es la solución. Fórmula 1 Alimento Equilibrado también es increíblemente versátil. Personaliza tu batido con productos proteicos adicionales como Bebida con Proteínas en Polvo o Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado, o añade tus frutas y verduras favoritas para obtener una variedad nutritiva extra.**

*Fórmula 1 Alimento Equilibrado es un batido sustitutivo de una comida para una dieta de control calórico. Aporta la cantidad necesaria de nutrientes en términos de vitaminas y minerales, proteínas y fibra.

**Para usarse como sustitutivo de comida para el control del peso se deben seguir las instrucciones de la etiqueta.

Características

Batido Fórmula 1 Alimento Equilibrado:

• Aporta 18 g de proteína de alta calidad por ración*
• Contiene 26 vitaminas y minerales esenciales
• Está elaborado con ingredientes de origen vegano
• No contiene gluten
• No contiene colorantes ni aromas artificiales
• Contiene edulcorante de origen natural
• Contiene 21 raciones

*Preparado con 250 ml de leche semidesnatada (1,5 % de materia grasa).

Ingredientes

Proteína aislada de soja, fructosa, inulina, fibra de avena sin gluten, aceite de soja, mezcla de minerales (citrato de calcio, óxido de magnesio, fumarato ferroso, selenito de sodio, óxido de cinc, carbonato de manganeso, cloruro de cromo ( III), yoduro de potasio, citrato cúprico), fosfato potásico, emulgente (lecitina de soja), polvo de linaza, espesantes (goma xantana, goma guar), aroma natural, colorante (rojo de remolacha), mezcla de vitaminas (vitamina C (ácido L-ascórbico), vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), niacina (nicotinamida), vitamina A (acetato de retinilo), biotina (D-biotina), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), vitamina D ( colecalciferol), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutâmico), vitamina K (filoquinona), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), tiamina (clorhidrato de tiamina), vitamina B12 (cianocobalamina), riboflavina), cloruro de sódio, edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de estevia), fruto de la papaya en polvo, hierba de perejil en polvo, fruto del arándano en polvo, fruto del granado en polvo, antiaglomerante (dióxido de silicio). Edulcorante de origen natural.

Modo de empleo

Disfruta de un batido Fórmula 1 cada día como una comida nutritiva. Agitar el bote suavemente antes de cada uso, ya que el contenido podría apelmazarse. Para preparar un delicioso batido, mezclar 2 cucharadas (26 g) del producto con 250 ml de leche semidesnatada fría (1,5 % de grasa). O para un batido apto para veganos y naturalmente sin lactosa, mezclar 2 cucharadas (26 g) de Fórmula 1 con 2 cucharadas (28 g) de la Bebida vegana con proteínas en polvo y 300 ml de agua.

Disfruta de este producto en el marco de una dieta variada y equilibrada, como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Conservar con la tapa cerrada en un lugar fresco y seco.

Para controlar el peso: La sustitución de dos de las principales comidas diarias de una dieta de bajo valor energético por sustitutivos de las comidas contribuye a la pérdida de peso. Sustituye dos comidas al día por un sabroso batido de Fórmula 1 y toma una comida nutritiva.

Para una nutrición equilibrada y el mantenimiento del peso: La sustitución de una de las principales comidas diarias de una dieta de restricción energética por un sustitutivo de una comida contribuye al mantenimiento del peso tras la pérdida de peso. Sustituye una comida al día por un sabroso batido de Fórmula 1 y haz dos comidas nutritivas.

Fórmula 1 Alimento Equilibrado está destinado a ser utilizado como parte de una dieta de restricción energética y con otros alimentos, junto con actividad física regular. Es importante mantener una ingesta diaria adecuada de líquidos y es importante seguir estas instrucciones como se indica. Herbalife aconseja que, antes de iniciar cualquier programa de control de peso, se consulte a un médico. Un programa de control de peso saludable debe incluir una ingesta calórica moderada, una dieta equilibrada y actividad física regular.

Comprar ahora

Resumen del Producto

Prueba el batido sustitutivo de comida Fórmula 1, manteniendo su compromiso de ayudar al control y mantenimiento del peso.* Es rico en proteínas, las cuales contribuyen al mantenimiento y aumento de la masa muscular. La línea de Fórmula 1 tiene un equilibrio perfecto de vitaminas y minerales.

Beneficios clave

• 18 g de proteínas por ración, las cuales contribuyen a aumentar la masa muscular.
• 5 g de fibra por ración.
• Proporciona al menos el 38% de los valores de referencia de 25 vitaminas y minerales por ración, incluyendo cromo, el cual contribuye a mantener unos niveles normales de glucosa en sangre.
• Ingredientes aptos para veganos, sin colorantes artificiales y con aromas naturales**.
• Sin leche ni sus derivados.

La Nueva Generación de Fórmula 1 contiene 25 vitaminas y minerales como magnesio, el cual contribuye al metabolismo energético normal. Disfrutar del Fórmula 1 como un nutritivo desayuno, comida o cena para apoyar un estilo de vida activo y los objetivos de control de peso*.

La Nueva Generación de Fórmula 1 está elaborada con una perfecta mezcla de proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales que te ofrece una perfecta nutrición en un batido delicioso.

Ya no es necesario elegir entre otras alternativas saludables y prácticas, el batido Fórmula 1 es rápido y fácil de preparar.

Uso

Disfrutar de un batido Fórmula 1 cada día como una comida nutritiva. Agitar el bote suavemente antes de cada uso, ya que el contenido podría apelmazarse. Para preparar un delicioso batido, mezclar 2 cucharadas (26 g) del producto con 250 ml de leche semidesnatada fría (1,5% de grasa) o para un batido sin leche ni sus derivados y apto para veganos, con 250 ml de bebida de soja enriquecida.

Disfrutar de este producto en el marco de una dieta variada y equilibrada, como parte de un estilo de vida activo y saludable. Entra en myherbalifeshake.com para más recetas de batidos y sugerencias de presentación.

* Para control del peso: La sustitución de dos comidas principales al día por sustitutivos de la comida en una dieta baja en calorías ayuda a adelgazar. Sustituir dos comidas al día por un delicioso batido Fórmula 1 y hacer una comida nutritiva.

* Para una nutrición saludable y mantenimiento del peso: La sustitución de una comida principal al día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en calorías contribuye a mantener el peso después de haber adelgazado. Sustituir una comida al día por un delicioso batido Fórmula 1 y hacer dos comidas nutritivas.

** El F1 Manzana y Especias y el F1 Galleta Crujiente contienen aromas artificiales.

** El F1 Menta y Chocolate contiene colorantes artificiales.

Haz tu pedido a un Miembro de Herbalife Nutrition

Si ya configuraste una cuenta con tu Miembro Herbalife, debes iniciar sesión para continuar. Si no tienes una cuenta o no has iniciado sesión, se te dirigirá al formulario de contacto de tu Miembro Herbalife.

Comenzar ahora

Tu negocio a tu manera

Hay muchas razones para convertirse en Distribuidor de Herbalife Independiente. Tal vez quieras un negocio a tiempo parcial que te dé flexibilidad para pasar tiempo con tus amigos y tu familia. O tal vez te interese poner en marcha, hacer crecer y dirigir tu empresa desde cualquier lugar del mundo. Y en el camino, experimentarás el impacto positivo que tendrás al ayudar a la gente a vivir su mejor vida.

Construir un negocio Herbalife te da la oportunidad de crecer en tus propios términos, sin el requisito de dirigir tu negocio de una manera particular o a una hora determinada. Te ofrecemos ayuda para desarrollar habilidades para ayudar, inspirar, potenciar a tus clientes y, si lo deseas, a otros Distribuidores Herbalife que compartan tu compromiso. A medida que crezca tu negocio, podrás desbloquear nuevas formas de obtener ingresos. Para ver lo que suele ganar la mayoría de la gente en un mes, lee nuestra Declaración de ganancias típicas. Los logros excepcionales son fruto del trabajo duro, la habilidad y la dedicación.

Únete hoy a Herbalife y abraza un futuro en el que la creatividad no tiene límites. Deja que tus objetivos se conviertan en tu realidad.

Productos: Los conoces, confías en ellos y los adoras, así que ¿por qué no crear un negocio en torno a ellos? Lo que diferencia a Herbalife es nuestro compromiso con las soluciones respaldadas por la ciencia en el ámbito de la nutrición y el bienestar. Con fórmulas que tienen lo que tu quieres, puedes estar seguro de que Herbalife te ofrece lo mejor.

Herbalife utiliza ingredientes de alta calidad procedentes de proveedores de talla mundial comprometidos con el cumplimiento de nuestros elevados estándares. Puedes ofrecer con confianza productos que han sido formulados para ofrecer los resultados que desean tus clientes y cuya calidad ha sido probada.

Tecnología: Ofrecemos una colección de tecnologías digitales diseñadas específicamente para empresarios pioneros como tú. Nuestras herramientas están diseñadas para que puedas gestionar tu empresa de forma inteligente.

Combinando a la perfección simplicidad e innovación, nuestras soluciones tecnológicas conectadas son tus mejores compañeras en el camino hacia el crecimiento. Actualizamos continuamente nuestras herramientas para asegurarnos de que se mantienen a la vanguardia.

Ayuda: Cuando te unas a Herbalife, tu Distribuidor Independiente te orientará individualmente para inspirarte y dar rienda suelta a tu creatividad y alcanzar tus objetivos. Juntos descubriréis vuestro potencial oculto, alimentando vuestra pasión y acercándoos a vuestros sueños. Y tendrás acceso a materiales desarrollados por Herbalife para apoyar tu negocio.

Tu Distribuidor Independiente de Herbalife también te presentará una poderosa red de mentores que empezaron igual que tú. Formarás conexiones significativas en esta vibrante comunidad de empresarios de éxito. Ellos pueden ayudarte a ampliar tu visión e impulsar tu crecimiento personal y profesional.

Experimenta un mundo de oportunidades mientras tu Distribuidor Independiente Herbalife y tu red de apoyo te ofrecen formación transformadora, estrategias de éxito e ideas innovadoras. Para que te sientas capacitado para construir tu negocio, a tu manera.

Flexibilidad: Dirigir tu negocio Herbalife te abre la puerta a diseñar tu vida laboral según sus condiciones. Tienes la libertad de decidir cuánto esfuerzo dedicar a tu trabajo, establecer tu propio horario, elegir cómo dirigir cada parte de tu negocio y tomar decisiones que se alineen con tu visión.

Con nuestro apoyo, tienes el poder de crear un negocio a tu medida. Somos plenamente conscientes de que cada Distribuidor Independiente de Herbalife tiene un sueño único para su negocio. Por eso puedes usar tu creatividad y tu innovación para trabajar exactamente como quieras.

En lugar de conformarte con lo ordinario, di sí. Y abraza las extraordinarias posibilidades que conlleva dirigir tu propio negocio.

Propósito: Imagínate la posibilidad de iniciar un negocio que puede ser algo más que ganar dinero. Se trata de cambiar vidas y empoderar a otros para que vivan vidas mejores y más saludables. Con nuestra empresa impulsada por un propósito, cada paso que das en tu negocio tiene el poder de tener un impacto real en las personas que te rodean.

Formarás parte de un movimiento mundial centrado en mejorar el bienestar y la salud de las personas en todo el mundo. Iniciar un negocio que te ayude a ti y ayude a los demás, avivará tu pasión y te inspirará para crear un cambio positivo en la vida de innumerables personas.

Nuestra promesa

• Comenzar tu Membresía de Herbalife es fácil y sencillo:
• Total transparencia empresarial: Información clara y precisa sobre tus ingresos potenciales.
• Garantía de devolución del dinero: Reembolso del 100% de tu Paquete de Miembro Herbalife si tu afiliación se cancela por cualquier motivo en un plazo de 90 días.
• Garantía de devolución: Reembolso del 100% de todos los productos no vendidos comprados en un plazo de 12 meses para cualquier Membresía cancelada.
• Bajos costes de puesta en marcha: Sin pedidos mínimos mensuales de productos ni requisitos para adquirir herramientas comerciales o de ventas.

Muchas veces hemos oido decir que la futura madre debe comer de todo y ganar peso a como de lugar. Actualmente sabemos que esa creencia no es bien fundamentada, no se trata de la cantidad de lo que ingerimos sino de la calidad de lo que ingerimos, por ello debemos educarnos e indagar cual es la forma saludable de llevar nuestra alimentacion en esta etapa.

Debe ser consciente de la calidad de los alimentos que se lleva a la boca, es decir debe evitar alimentos con alto contenido de grasa como lo son las frituras, el azucar refinada, las gaseosas, golosinas, alimentos con abundante cantidad de sal, ya que ademas de carecer de proteinas, vitaminas, fibra, minerales que son importantes para el correcto desarrollo del feto y estado de salud de la madre, tambien aumentan el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y problemas durante el embarazo. En esta etapa muchas veces los niveles de glucosa pueden elevarse, asi como los niveles de colesterol y trigliceridos, poniendo en riesgo la salud de la madre y del bebe.

Nutrientes que pueden ser deficientes con una dieta balanceada:

• Hierro
• acido Folico
• Calcio
• Proteinas

¿Por que elegir la nutricion celular de Herbalife en el embarazo?

Numerosos estudios demuestran la relacion existente entre la alimentacion materna durante la gestacion, la salud y el crecimiento de su bebe. Esta demostrado que a pesar de llevar una dieta balanceada aun quedan muchas deficiencias en nutrientes esenciales en el embarazo como los ya nombrados en la parte superior, al no consumir los niveles indicados durante esta etapa significan un riesgo importante para la madre y el feto.

Una alimentacion inadecuada puede ocasionar complicaciones como anemia y/o preeclampsia durante el embarazo y muchos de los desagradables sintomas que se pueden sufrir durante la gestacion tales como fatiga, estre?imiento o calambres, pudieran minimizarse con una dieta y suplementacion adecuada. La correcta alimentacion tambien contribuye a evitar un trabajo de parto prematuro, al equilibrio emocional y a la recuperacion corporal despues de dar a luz.

Los productos de Herbalife como el Herbal Aloe Concentrado, Te de Hierbas, el Batido Nutricional (Formula 1 de Herbalife), el Polvo Personalizado de Proteina de Herbalife, el multivitaminico, el calcio vegetal de Herbalife X-tra Cal Advance, el omega3 Herbalifeline, Activador Celular y otros mas productos de Herbalife contienen la suplementacion buscada en esta etapa.

Estos productos no tienen el proposito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

Se sabe que en el primer trimestre de embarazo la futura madre suele sufrir de molestias como las nauseas, vomitos, estre?imiento y cambio en el apetito, si bien es cierto es la etapa mas importante donde se lleva acabo el desarrollo de todos los sistemas y aparatos del bebe, la madre no se alimenta adecuadamente por las molestias mencionadas. Por ello es de suma importancia poder tener a la mano una forma facil y saludable de alimentarse.

Es tan facil y rapido como prepararse un batido nutricional lleno de proteinas, vitaminas, fibra, minerales y carbohidratos esenciales en tan solo 3 min. en la licuadora durante el desayuno, almuerzo y cena, como complemento de estas tres comidas principales de la futura mama con este delicioso batido de Herbalife y el resto del programa de complementos alimenticios personalizados.

Razones para elegir Herbalife en esta etapa

Porque…

1. No pasas hambre durante el embarazo, ni sufres de antojos.
2. Es totalmente natural y seguro para la madre y el bebe.
3. Es practico y facil de preparar y tomar.
4. Es una comida sana libre de grasa, colesterol, permitiendote mantener una buena salud.
5. Tienes muchos sabores para probar: Fresa, chocolate, vainilla, frutas tropicales y galletas con crema, etc.
6. El programa de embarazadas garantiza la ingesta requerida de todos los nutrientes, vitaminas y minerales durante la formacion del bebe asegurando tu nutricion y la de tu bebe.
7. Ayuda a disminuir la pesadez que se siente al comer alimentos pesados que te generan gases y molestias, recuerda que al estar embarazada el metabolismo cambia, la digestion es mas lenta, el batido de Herbalife es suave y rapido de digerir, sin quitarte el beneficio de estar lleno de nutrientes.
8. Bajo en calorias vacias que te permite mantener un peso adecuado en esta etapa, es verdad que debes subir de peso por el crecimiento progresivo de tu bebe, pero muchas mujeres suben mas de lo normal, con Herbalife subiras el peso adecuado.
9. Personalizado con las porciones ideales de proteina para la madre y la formacion del bebe. con el asesoramiento continuo de tu coach personal.
10. Economico.

Despues del parto puedes seguir tomando los productos de Herbalife y con ello volver a tu peso ideal de una manera saludable y facil, dandole a tu bebe la nutricion adecuada y sin poner en riesgo la etapa de lactancia.

Si NO haz tomado los productos Herbalife y quieres comenzar con mi asesoria en esta hermosa etapa en la que te encuentras, contactate conmigo, haz mas maravillosa esta etapa y dale a tu bebe todos los nutrientes que necesita para nacer sano y fuerte. si ya eres cliente comuniquese directamente con su Asociado de confianza.

Mas Informacion:

Carmen Rosa Acevedo Santa

Miembro De Herbalife Independiente - Contactar

Recetas De Batidos

Indice de recetas de batidos Herbalife

Las siguientes recetas son ideas para preparar deliciosos batidos y con una estimación de su contenido calorífico aproximado.

Se recomienda personalizar el contenido de proteína según las necesidades particulares añadiendo cucharadas de polvo de proteína de Herbalife.

Por cada cucharada se incrementa el contenido proteico en 6 gr y el contenido calorico en 20 Cal...

1. Batido De Cafe:

2. Batido De Jugo De Naranja Y Moras:

3. Batido De Jugo De Naranja Y Frutas Rojas:

4. Batido De Jugo De Maracuya:

5. Batido De Avena:

6. Batido De Jugo De Melon Y Patilla:

7. Batido De Jugo De Papaya Y Melon:

8. Batido De Jugo De Papaya Y Piña:

9. Batido De Jugo De Guanabana:

10. Batido De Jugo De Feijoa:

11. Batido De Yogurt Dietetico:

12. Batido De Jugo De Guayaba:

13. Batido De Leche De Soja:

14. Batido De Jugo De Malon:

15. Batido De Piña, Uvas Y Yerbabuena:

16. Batido De Extracto De Zanahorias Y Naranja:

17. Batido De Extracto De Manzana Y Apio:

18. Batido Mocka:

19. Batido Mandarina y jengibre:

20. Batido de Naranja - Tropical

21. Batido de Moka

22. Batido Flor de Naranja

23. Batido de jugo de Frutas

24. Batido de leche de Durazno

25. Batido de Platano y Cookies&Cream:

26. Batido de coco y cream

27. Batido Selva negra

28. Batido fuente de sodas

29. Batido de Café (220 cal)

30. Batido "maestro" de melon

31. Batido con Yogurt (390 cal)

32. Batido Tropical (410 cal)

33. Batido Choco Menta (240 cal)

34. Batido Caribe (330 cal)

Si los batidos de proteínas no son parte de su dieta habitual, puede deberse a que usted piensa que solo están destinados a atletas de alto rendimiento o culturistas serios. Y si bien es cierto que muchos atletas usan batidos para repostar después del ejercicio, hay muchas razones por las cuales los "normales" también desearían considerar los batidos de proteínas. Además, ¡son rápidos, prácticos y divertidos de hacer!

¿Qué hay en un batido de proteína?

Si bien no existe una definición establecida de lo que realmente incluye un batido de proteínas, es básicamente una bebida que proporciona proteínas y, a menudo, nutrientes adicionales, como vitaminas y minerales. Algunos batidos están diseñados simplemente para complementar la dieta con proteínas, mientras que otros son más completos nutricionalmente y pueden usarse para reemplazar una comida.

Algunos batidos de proteínas se venden en forma lista para beber, pero muchas personas prefieren preparar sus propios batidos de proteínas combinando, al menos, una proteína en polvo y un líquido; pero a menudo se personalizan añadiendo otros ingredientes como frutas y verduras.

Cuándo y por qué utilizar un batido de proteínas

Como una comida rápida y equilibrada.

Los batidos de proteínas que están diseñados para reemplazar una comida son excelentes para las personas que beben comida. Son rápidos y convenientes, y pueden proporcionar una nutrición equilibrada cuando el tiempo de preparación de la comida es limitado.

Como un reemplazo de comida para ayudarlo a perder peso.

Para aquellos que están tratando de perder peso, un batido de reemplazo de comida se puede utilizar para reemplazar una o dos comidas por día. Además de ser convenientes, los batidos de proteínas tienen un contenido calórico definido y son controlados por porciones, lo que hace que sea más fácil contar con mayor precisión las calorías y controlar la ingesta total del día.

Como un suplemento para ayudarlo a aumentar de peso.

Para aquellos que están tratando de ganar peso, los batidos de proteínas se pueden utilizar para proporcionar calorías suplementarias. Beber un batido de proteínas entre comidas o antes de acostarse puede ayudar a aumentar el consumo de calorías.

Para complementar su consumo de proteínas.

Otra razón para considerar el uso de un batido de proteínas es aumentar la ingesta diaria total de proteínas si es difícil para usted satisfacer las necesidades de sus comidas solamente. Cuando elabora sus propios batidos de proteínas, puede ajustar la cantidad de proteína en su batido de acuerdo a sus necesidades individuales.

Como combustible antes y después del ejercicio.

Muchas personas usan batidos de proteínas después de un entrenamiento, pero también son útiles como comidas antes del ejercicio. Aquellos que hacen ejercicio por la mañana a menudo les gusta 'llenar el tanque' con una comida ligera, y los batidos de proteínas pueden llenar la cuenta.

Como un medio para mejorar su equilibrio dietético.

Un simple batido de proteínas es como un lienzo en blanco: puede agregar todo tipo de cosas a su batido que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos nutricionales diarios. Es fácil agregar una porción de fruta o verduras, pero también puede aumentar su fibra o su consumo de grasas saludables con los complementos adecuados.

Cómo elegir una mezcla de batido de proteínas para su batido de proteínas

Algunas mezclas de batidos de proteínas son "completas": están diseñadas para prepararse simplemente mezclándolas con agua. Pero, más típicamente, las mezclas de batidos de proteínas están diseñadas para mezclarse con la leche; la combinación de la mezcla de batidos y la leche proporciona el equilibrio nutricional correcto en el batido final.

Los polvos de proteína derivados de fuentes animales incluyen suero de leche y caseína (ambos provienen de la leche), así como proteína de clara de huevo. Para aquellos que prefieren obtener su proteína de fuentes vegetales, hay polvos derivados de fuentes como la soja, el arroz, el guisante, la quinua o el cáñamo.

Algunos polvos de proteína contienen una mezcla de proteínas. Una razón para esto es que las diferentes proteínas se digieren a diferentes velocidades (la proteína de suero se digiere más rápidamente que la caseína, por ejemplo), por lo que algunas personas sienten que las mezclas son mejores para satisfacer el hambre.

Otra razón es que, con la excepción de la soja, las proteínas vegetarianas no se consideran nutricionalmente completas. Por lo tanto, muchos polvos de proteínas vegetarianas contienen una mezcla de varias proteínas vegetales, de esta manera, el producto final proporciona el complemento completo de aminoácidos esenciales y es, por lo tanto, una proteína completa.

Muchos polvos de proteína tienen sabor, aunque también puedes encontrar polvos simples sin sabor. La mayoría de las personas descubren que los batidos más sabrosos comienzan con un polvo de proteína con sabor, como Herbalife® Fórmula 1. Luego, personalizarán la cantidad de proteína en el batido añadiendo polvo de proteína adicional sin sabor como el Polvo de proteína personalizado Herbalife® si es necesario para su necesariamente.

La mayoría de los batidos de proteínas, cuando se preparan de acuerdo con las instrucciones del paquete, generalmente contienen entre 15 y 20 gramos de proteína por porción. Un batido Herbalife® Formula 1 hecho de acuerdo con las instrucciones del paquete suministra 18 gramos de proteína.

Elegir un líquido para hacer su batido de proteínas

Para obtener el equilibrio nutricional adecuado en su batido, es importante que haga su batido de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Si su mezcla de batidos de proteínas requiere leche:

• Muchas mezclas de batidos de proteínas están diseñadas para mezclarse con leche, de modo que el producto final tenga el equilibrio nutricional que el fabricante pretendía. Por esta razón, solo la leche de vaca o la leche de soja deben usarse en productos diseñados para mezclarse con leche.

• Tanto la leche de vaca como la de soja aportan proteínas adicionales a su batido, otros 9 gramos más o menos. Estas leches también proporcionan vitaminas y minerales adicionales que complementan los nutrientes en la mezcla de batido, haciendo que el batido terminado sea más completo nutricionalmente.

Si su mezcla de batidos de proteínas requiere agua:

• El agua debe usarse solo en aquellas mezclas de batidos de proteínas que lo requieran. Estos productos son nutricionalmente equilibrados por sí solos, y no dependen de nutrientes adicionales del líquido "mezclador". En lugar de agua simple, también puede usar café negro o té preparado si lo desea.

• Las leches de arroz, almendras, cáñamo o avena proporcionan muy poca proteína, por lo que estos líquidos se usan generalmente en aquellas mezclas de batidos de proteínas que están diseñadas para mezclarse con agua. Estas 'alternativas lácteas' agregarán un poco de sabor y algunas calorías extras al batido, pero muy poca proteína.

• El jugo de fruta tampoco aporta proteína a su batido, por lo que, una vez más, debe usarse en productos diseñados para mezclarse con agua. Pero, los jugos de fruta contienen bastantes calorías, así que tenlo en cuenta si eres consciente de las calorías. Por otro lado, si estás tratando de aumentar tu consumo de calorías, usar jugo de frutas en tu batido podría funcionar para ti.

• Por supuesto, la leche o la leche de soja también pueden usarse con mezclas de batidos de proteínas que están diseñadas para mezclarse con agua; la adición de leche o leche de soja aumentará el contenido de proteínas (y calorías).

5 maneras de personalizar su batido de proteína Agregar proteína a su batido de proteína.

A pesar de que su batido de proteínas ya contiene proteínas, es posible que desee incluir más si sus necesidades de proteínas son altas. Puede agregar polvo de proteína simple, por supuesto, pero también puede agregar alimentos como queso cottage bajo en grasa, yogur, queso ricotta o tofu de seda para aumentar el contenido de proteína.

Agregue frutas y verduras a su batido de proteínas.

Agregar frutas y verduras a su batido de proteínas es una manera fácil de obtener más porciones de estos alimentos saludables en su dieta diaria. Las frutas y verduras congeladas son convenientes, y le dan a sus batidos de proteínas una textura más espesa. Experimente con diferentes frutas y verduras (puede comenzar con verduras más dulces como zanahorias o calabaza) y pruebe diferentes combinaciones, como piña con zanahoria o plátano con calabaza. Cuando se sienta un poco más audaz, intente agregar ingredientes más inusuales a su batido, como hojas de espinaca baby o remolacha.

Agregue fibra a su batido de proteínas.

La mayoría de las mezclas de batidos de proteínas no contienen mucha fibra, y la mayoría de las personas no comen tanta fibra como deberían, así que intente agregarle alimentos con alto contenido de fibra a sus batidos. Obviamente, puedes elegir un polvo de fibra específico o ir con frutas y verduras, avena arrollada, salvado o semillas como semillas de girasol, lino o chía, que aportan fibra.

Agregue calorías a su batido de proteínas.

Si sus necesidades calóricas son altas, puede agregar avena, nueces, mantequilla de nueces, aguacate o frutas secas para aumentar el contenido calórico de su batido.

Agregue hielo a su batido de proteínas.

El hielo es una buena adición a un batido porque espesa el líquido. El hielo también agrega volumen a su batido, por lo que aumenta el tamaño de la porción sin agregar calorías. ¡Un gran truco para los que miran su peso!

¿Cómo te gusta hacer tu batido de proteínas? ¡Comparte tu receta favorita de batidos!

¿Qué síntomas produce?

Los síntomas principales son dolor en la nuca frecuentemente de forma unilateral con sensación de rigidez al mover la cabeza y el cuello. Puede darse unasensación de quemazón, pinchazos, el paciente siente como si le tirasen de los pelos y puede afectar a un solo lado de la cabeza, dependiendo de que el nervio afectado sea derecho o izquierdo y puede ser de tipo continuo o intermitente, o provocarse por alguna posición concreta de la cabeza.

Con mucha frecuencia el paciente puede sentir paralelamente sensaciones de mareo, aturdimiento, inestabilidad e incluso algún síntoma digestivo como náuseas.

Causas de este dolor de cabeza y tratamientos más habituales

Este dolor de cabeza, puede ser la consecuencia de una enfermedad poco frecuente como la siringomelia, pero en la mayoría de las ocasiones es la consecuencia de una alteración en la movilidad de las vértebras de la zona sub-occipital, el Atlas y el Axis. Esta alteración de la movilidad en esta región del cuello puede deberse a varias situaciones:

- Traumatismos físicos como un accidente de tráfico.

- Actitudes posturales inadecuadas, como estar mucho tiempo con la cabeza orientada hacia abajo (en el ordenador, leyendo..)

- Estrés y tensión emocional que provocan una tensión involuntaria y constante, incluso durmiendo, de los músculos de el cuello y de la zona sub-occipital.

El tratamiento puede variar en función de la causa, por ejemplo si es traumática será necesario el reposo y cierta inmovilización con un collarín, pero en general siempre se encontrará beneficio con:

- Masaje de la musculatura cervical y más aún de la zona sub-occipital

- Fibrolisis diacutánea o terapia de ganchos para liberar la raíz nerviosa de posibles adherencias.

- Punción seca de los músculos del cuello más afectados,

- Manipulaciones osteopáticas con el fin de restaurar la movilidad cervical.

Lamentablemente en muchas ocasiones el tratamiento se reduce a la toma de relajantes musculares, antiinflamatorios y analgésicos, con todos sus efectos negativos a corto medio y largo plazo y Y con resultados muy pobres y poco duraderos.

En los últimos años también se han instaurado tratamientos a base de infiltraciones de toxina botulínica para, durante algunos meses, conseguir relajar los músculos de la nuca.

Tratamiento complementario a las terapias convencionales

El problema de estos tratamientos convencionales es que sólo actúan en la zona donde se producen los síntomas, pero no sobre el origen del problema, y esto es especialmente relevante en las neuralgias de Arnold que están provocadas por estrés, crispación y enfados acumulados. Según la medicina oriental estas situaciones emocionales influyen directamente sobre órganos como el hígado y la vesícula biliar, y estos órganos cuando están desequilibrados provocan de forma refleja un aumento de la tensión de los músculos de la nunca ( esta es la explicación por la que el dolor de cabeza propio de la neuralgia de Arnold puede ir acompañado de mareos, aturdimiento, Inestabilidad y náuseas ). Por tanto es necesario sumar a la terapia manual citada anteriormente un tratamiento nutricional eliminando durante tres o cuatro semanas los lácteos y derivados, carne roja, embutidos, chocolate, café, naranjas y mandarinas, y un tratamiento a base de plantas medicinales con el objetivo de proteger al hígado y vesícula biliar de la influencia negativa de las citadas tensiones emocionales.

De esta forma la terapia manual será mucho más rápida, eficaz y duradera. Bajo este punto de vista la terapia farmacológica es contraproducente ya que no sólo no ataca la causa sino que potencia las agresiones sobre el hígado y vesícula biliar.

Los carbohidratos más saludables:

• Las frutas
• Los vegetales
• Los cereales integrales, incluyendo el pan, las pastas, los cereales y el arroz integrales.
• Las frutas y vegetales de colores vivos también suministran los antioxidantes y fitonutrientes necesarios.

Carbohidratos 'malos':

• Los dulces y los azúcares ya que no contienen fibra, vitaminas ni minerales

Incluya carbohidratos saludables en su dieta:

• Trate de llenar la mitad de su plato con ensaladas y vegetales
• Coma frutas y vegetales como merienda y utilice pan integral para los emparedados

Para complementar su consumo diario de frutas y vegetales, pruebe nuestros productos

¡Hagamos crecer el cabello juntos! La mascarilla para el crecimiento del cabello en casa te permite usar el poder de la naturaleza y convertirlo en un beneficio. La sencillez y sencillez de las máscaras te permite lucir siempre con una melena sana y no pagar de más. Para lograr el efecto deseado, hay que conocer el algoritmo de uso de mascarillas y las recetas. En este caso, se aplica la ley de no dañar, sino sanar.

Champú Fortalecedor de Herbal Aloe

• Deja el cabello 10 veces más fuerte después de tan solo un uso
• Reduce la rotura del pelo en un 90%.
• Proteína hidrolizada de trigo que ayuda a proteger, reparar y fortalecer el cabello
• Fórmula protectora del color
• Ademas podemos encontrar el Acondicionador Fortalecedor de la familia de Herbal Aloe.

Aceite de bardana

El fortalecimiento y el crecimiento del cabello se pueden lograr con mascarillas con aceite de bardana tibio. Debe calentarlo un poco, frotarse en el cuero cabelludo, envolverse en la cabeza y lavarse el pelo después de 30 minutos. Aceite de bardana, jugo de cebolla, jabón líquido y miel. Mezclar los ingredientes 1: 1, aplicar en la cabeza y dejar actuar 2 horas. Pero recuerda que el jugo de cebolla deja un aroma específico del que es difícil deshacerse. Para eliminar el olor, basta con agregar jugo de limón al agua al aclarar la cabeza.

Aceite de ricino

Una mascarilla tibia de aceite de ricino aumenta la circulación sanguínea y hace que las células funcionen. El aceite se aplica en la cabeza y se cubre con una toalla durante 2-3 horas. Después de eso, lavar el cabello muy bien.

Mostaza

Las mascarillas con mostaza activan el flujo sanguíneo a los folículos pilosos. Debido a esto acelera el crecimiento del cabello. Pero antes de usar mostaza, asegúrate de que tu piel no se irrite y no tienes el cabello seco ni alergias a los componentes de la mostaza. Para preparar la mascarilla, añade 1 cucharada de mostaza en polvo, crema agria, cualquier aceite (bardana, girasol, oliva) y 1 yema de huevo. Aplicar en la cabeza durante 15-30 minutos.

Ingredientes:

• 3 cucharadas de Fórmula 1 Chocolate Cremoso
• 15 g de polvo de cacao
• 60 g de aceite de coco
• 60 g de leche de coco
• 60 g de pasas
• 1 cucharada de coco deshidratado

Cómo elaborar la receta:

Galletas de chocolate y avellanas

Ingredientes:

• Galletas.
• 2 cucharadas de F1 Chocolate Cremoso
• 60 g de avena
• 1 plátano maduro, aplastado
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de mantequilla de avellana

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 3 cucharadas de Fórmula 1 Delicia de Fresa
• 2 huevos
• 50 ml leche desnatada
• 2 cucharadas de yogur griego desnatado
• 6 fresas cortadas

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de Fórmula 1 Frutos del Bosque
• 1 plátano congelado (tamaño mediano)
• 60 g de frutos del bosque variados congelados
• 200 ml de leche sin lactosa
• Media cucharada de espirulina
• Para poner por encima:
• 10 g de frutos del bosque congelados
• 5 g de coco rallado
• 5 g de granola
• Un cuarto de plátano de tamaño mediano en rodajas

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de Fórmula 1 Menta y Chocolate
• 50 g de avena
• 70 g de coco deshidratado más dos cucharaditas para espolvorear
• 1 cucharadas de néctar de agave
• 70 ml de leche sin lactosa

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 3 cucharadas de Fórmula 1 Manzana y Especias
• 120 g de avena
• 150 ml de bebida de almendras
• 30 g de manzana deshidratada, en trozos finos

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de Fórmula 1 Manzana y Especias
• 100 g de avena
• 60 g de harina
• 1 cucharada de levadura
• 30 g de manzana deshidratada, en trozos finos
• 2 cucharadas de semillas de lino (Preparación: 2 cucharadas de semillas de lino mezcladas con agua, dejar reposar)
• 200 ml de bebida de almendras
• 1 cucharada de néctar de agave
• Media cucharadita de esencia de vainilla

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de Fórmula 1 Plátano
• 2 cucharadas de Bebida con proteínas en polvo
• Media taza de leche de coco entera
• 1 taza de coco deshidratado
• (y un tercio de taza extra de coco rallado para hacer rodar las bolitas por encima)

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• Para la preparación de la avena:
• 1 cucharadas de Fórmula 1 Plátano
• 40 g de avena
• Media cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de mantequilla de almendras
• Media cucharadita de extracto de vainilla
• 100 ml de bebida de almendras

Toppings (opcional):

• Media cucharada de mantequilla de almendra
• Media cucharada de almendras troceadas
• Medio plátano en rodajas
• Arándanos

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de Fórmula 1 Plátano
• 1 cucharada de polvo de cacao
• 1 cucharada levadura
• 25 ml de bebida de almendras
• 1 huevo
• 10 g de chips de chocolate

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 170 g de yogur griego
• 2 cucharadas de Fórmula 1 Crema de Vainilla
• Media taza de arándanos frescos

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de F1 de Galleta Crujiente (26 g) – Ref. 4467
• 120 g de crema de queso baja en grasa
• 4 cucharadas de sirope de agave
• 2 cucharadas de leche semidesnatada

Cómo elaborar la receta:

Ingredientes:

• 30 g de mantequilla
• 80 g de miel
• 1 cucharada de extracto de vainilla
• 2 cucharadas de F1 Galleta Crujiente (26 g) – Ref. 4467
• 50 g de arroz inflado
• 60 g de copos de avena
• 60 g de mantequilla de anacardos
• Espray para cocinar

Cómo elaborar la receta:

• Rocía un molde para hornear de 9x9 con espray para cocinar
• En una olla grande a fuego lento, derrite la mantequilla y añade la miel, la mantequilla de anacardos y el extracto de vainilla.
• Apaga el fuego y añade los copos de avena, el arroz inflado y el polvo de Fórmula 1 Galleta Crujiente
• Presiona la mezcla en el molde y deja enfriar o refrigerar durante 20 minutos.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de F1 Café Latte (26 g)
• 250 ml de leche de soja
• 1 cucharada de avellanas
• 1 cucharadas de copos de avena

Cómo elaborar la receta:

Objetivos de composición corporal

Si la pérdida de peso o el mantenimiento del peso es uno de sus objetivos este año, comprender cómo mantener un buen equilibrio energético, cómo quemar calorías con el ejercicio y cómo mantener la masa muscular durante el proceso puede ayudarlo a alcanzar el objetivo de composición corporal.

Muchas personas que conozco quieren perder grasa corporal, ganar masa muscular magra y eventualmente mantener un peso corporal saludable. En mi opinión, la única manera de lograr esto es comenzar por comprender tu cuerpo y esforzarte por encontrar el mejor equilibrio para ti. Todos somos individuos con gustos y aversiones, por lo que encontrar su equilibrio individual es la clave del éxito a largo plazo.

Siento que encontrar el equilibrio no es encontrar una fórmula establecida que mantengas para siempre. En cambio, se trata de hacer un compromiso de ajustarse a las necesidades cambiantes de su cuerpo.

Hoy quiero darte algunos consejos para ayudarte a tomar decisiones positivas que te ayudarán a mantener tu cuerpo progresando hacia la composición corporal deseada. Estos son mis tres consejos que pueden ayudar a cualquier persona, independientemente de su nivel de actividad actual.

Encuentre equilibrio con su plan de nutrición

Controlar su nutrición con la ingesta de calorías y los tipos de alimentos que consume debe ser el enfoque principal de cualquier plan de estilo de vida activo y saludable. Además, el ejercicio siempre debe ser parte de su estrategia de composición corporal a largo plazo porque los beneficios para la salud asociados con el ejercicio son enormes y definitivamente vale la pena el compromiso de tiempo.

Muchas personas creen que si haces ejercicio, puedes comer lo que quieras. La verdad es que es muy difícil quemar la cantidad de calorías que se encuentran en un solo vaso grande de refresco. Es cierto que el ejercicio quema calorías, pero no lo suficiente como para permitirle comer mal. Mi cita favorita es "no se puede entrenar una mala dieta".

Quemar calorías con ejercicio es un concepto bastante simple de entender. Las calorías son en esencia la fuente de combustible de tu cuerpo. Cuanto más se mueva y más trabaje, más combustible general quemará. El número de calorías que quema cada persona varía de persona a persona y todos los ejercicios no se crean iguales cuando se trata de la quema de calorías. Treinta minutos de ejercicio de alta intensidad quemarán más calorías en general que 30 minutos de ejercicio de bajo impacto. El modo de ejercicio que elija y la cantidad de tiempo que se comprometa a hacer ejercicio pueden marcar la diferencia en sus resultados generales.

Mejorar tu composición corporal no es solo un juego de números. No se puede simplemente pensar en las calorías consumidas en comparación con las calorías quemadas porque la calidad y la fuente de las calorías juegan un papel importante. Por ejemplo, 200 calorías consumidas al comer alimentos azucarados rápidos tienen un efecto muy diferente en el cuerpo que el consumo de 200 calorías de frutas y verduras frescas. Es por eso que siempre digo que encontrar el equilibrio mediante la dieta y el ejercicio es importante para el éxito de la composición corporal a largo plazo.

Realice una rutina de ejercicios equilibrada y completa

El ejercicio es esencial para el control del peso a largo plazo y para lograr excelentes resultados en la composición corporal. Realizar una rutina equilibrada que lo desafíe lo suficiente como para mejorar, pero no desafíe su cuerpo hasta el punto de la lesión, es esencial. Una rutina equilibrada debe incluir estiramientos, un elemento de entrenamiento de resistencia y un enfoque en actividades cardiovasculares, incluida una actividad que lo ayude a mejorar su nivel de resistencia. No tiene que combinar todos estos elementos en una sola sesión de ejercicios, pero cada semana debe asegurarse de haber marcado cada casilla. Un gran compromiso inicial es 30 minutos de ejercicio en cinco días de la semana.

Haga un compromiso mental para convertirse en el mejor que pueda ser

A menudo hablo de encontrar la mentalidad de tu atleta y de creer en la capacidad de tu cuerpo para alcanzar la grandeza. La mayoría de nuestras acciones físicas comienzan como un pensamiento, así que si mantienes tus pensamientos positivos, ¡tus acciones tenderán a ser positivas también!

Entiendo que cambiar su proceso de pensamiento a una mentalidad más positiva puede ser un desafío para muchas personas, especialmente si han tenido dificultades para alcanzar sus objetivos últimos de composición corporal en el pasado. Creo que un cambio de actitud es un proceso gradual que implica hacer pequeños cambios que ayudan a aumentar su confianza general. A medida que su nivel de confianza aumenta, la positividad parece seguir naturalmente. Prepárese para el éxito entendiendo que se necesita un compromiso nutricional, físico y mental para lograr sus objetivos. Comience hoy mismo y cree hábitos saludables positivos tanto física como mentalmente. Hace que el éxito a largo plazo sea más alcanzable.

Hace poco leí una cita que decía: "El cuerpo logra lo que la mente cree". Me hizo concentrarme en mis objetivos, ¡y espero que leer esto hoy te ayude a hacer lo mismo!

Pasos para crear un plan de alimentos

Paso #1: Aprende qué alimentos comer durante cada comida y bocadillo

Plan de 1,200 calorías

Plan de 1,500 calorías

Plan de 1,800 calorías

Plan de 2,200 calorías

Paso #2: Conoce el tamaño de tus porciones

1 unidad de proteína es:

• 1 taza (250 g) de yogur sin grasa o de vainilla, o requesón sin grasa
• 3 onzas (85 g) de pollo o carne magra
• 4 onzas (100 g) de pescado cocinado o marisco
• 2 cucharadas de mezcla para Batido Fórmula 1 + 1 taza (250 ml) de leche descremada o baja en grasa *
• 1 huevo entero + 4 claras de huevo o 7 claras de huevo
• 5 onzas (125 g) de tofu

1 unidad de fruta es:

• 1 taza (80 g) de frutas en pedacitos o bayas
• 1 fruta de tamaño regular (manzana, naranja, banano, etc.)
• 1 puñado pequeño de frutos secos
• ½ taza (125 ml) de jugo de fruta natural

1 unidad de verdura es:

• 1 taza (80 g) de cualquier verdura
• Ensalada verde – cualquier cantidad

1 unidad de Grano/almidón es:

• ½ taza (150 g) de un grano cocinado (arroz, fideos, quínoa, etc.), frijoles, lentejas, maíz o alverjas
• 1 rebanada de pan integral
• ½ papa grande o camote
• 1 taza (250 g) de avena cocida
• 2 tortillas de maíz

1 unidad de proteína es:

• 1 Barrita de Proteína de Herbalife
• 1 onza (30 g) de nueces de soya
• 1 taza (250 ml) de leche descremada o baja en grasa
• 4 cucharadas (60 g) de humus
• ½ taza (125 g) de requesón sin grasa o yogurt de sabor
• 1 onza (30 g) de queso mozzarella bajo en grasa
• ½ taza (85 g) de frijoles de soya o edamame

1 unidad de aderezo es:

• 2 cucharaditas (10 ml) de aceite de oliva, canola, girasol, y aceite de cártamo
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensalada bajo en grasa
• ¼ de aguacate mediano
• Pequeño puñal de nueces
• ½ onza (15 g) de queso parmesano rallado
• 1 cucharada (20 g) de mermelada, miel, jarabe de maíz, azúcar
• 2 cucharadas (30 g) de crema para café, baja en grasa
• 2 cucharadas (30 g) de salsa de tomate
• 2 cucharadas (30 g) de crema agria baja en grasa o mayonesa baja en grasa

• Mostaza
• Vinagre
• Hierbas y especias
• Ajo y cebolla
• Limón, jugo de limón
• Salsa, salsa picante, rábano, salsa de rábano
• Extractos (vainilla, menta, etc.)
• Caldo o consomé
• Salsa de soya
• Bebidas libre de calorías y endulzantes
• Spray de cocina
• Paso #3: Diseña tu menú

Biografía

¿Necesitas un plan de 1,800 calorías?

¿Cómo luce un plan nutricional basado en 1,800 calorías todos los días?

Menús para un plan de 1,800 calorías

DÍA 1

Desayuno

• 1 taza (250 g) de requesón sin grasa
• 1 taza (80 g) de fresas
• Canela en polvo

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de yogur de vainilla sin grasa

Almuerzo

• Hojas verdes (lechuga, espinaca) – cualquier cantidad
• 2 taza (160 g) de vegetales mixtos cortados (zanahorias, pimientos, tomates)
• 6 onzas (170 g) de pechuga de pollo asada
• ½ taza (150 g) de frijoles blancos cocinados
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en grasa
• 1 mandarina

Bocadillo

• 1 onza (30 g) de granos de soya
• Zanahorias y trozos de apio.

Cena

• 8 onzas (200 g) de salmón asado con limón
• 2 tazas (160 g) de judías verdes al vapor con ajo
• ½ taza (150 g) de arroz integral cocinado
• Ensalada verde grande – cualquier cantidad
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías.

Bocadillo

• 1 naranja

DÍA 2

Desayuno

• 1 huevo entero y 4 claras de huevo batidas en un sartén
• Cubierto con salsa de tomate
• 1 taza (80 g) de melón cortado

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de requesón sin grasa

Almuerzo

• 5 onzas (125 g) de tofu firme, cortado en cuadritos
• 3 onzas (85 g) de pechuga de pollo cotada en pedazos
• 2 tazas (80 g) de brócoli
• Hojas de espinaca fresca
• 2 cucharaditas (10 ml) de aceite para freír
• Sazonar con salsa de soya, ajo, pimiento y jengibre
• ½ taza (150 g) de arroz integral cocinado
• ½ mango mediano

Bocadillo

• 4 cucharadas (60 g) de humus preparado
• 1 cup (80g) baby carrots

Cena

• 8 onzas (200 g) de camarones a la parrilla
• ½ taza (150 g) de quínoa cocinada
• 2 tazas (160 g) de vegetales mixtos cortados (tomate, pimiento, zanahoria, pepino, cebolla)
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo de vinagre para ensaladas bajo en calorías
• Poner todo en una cama de hojas verdes
• 
  

Bocadillo

• 1 naranja fresca

DÍA 3

Desayuno

• 1 taza (250 g) de yogurt sin sabor y sin grasa
• 1 banana en rodajas
• Espolvorear con nuez mozcada
• 
  

Bocadillo

• 1 onza (30 g) de queso mozzarella bajo en grasa

Almuerzo

• 8 onzas (200 g) de halibut asado
• 2 tazas (80 g) de espárragos cocidos con limón.
• ½ taza (150 g) de pasta integral
• Ensalada mixta de hojas verdes (cualquier cantidad)
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías.
• 1 taza (80 g) de bayas

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de requesón sin grasa
• 1 taza (80 g) de vegetales crudos y cortados
• Sazonar con sal, pimiento, cebollines secos

Cena

• 6 onzas (170 g) de carne a la plancha
• 2 tazas (160 g) de coles de Bruselas asadas (cortar por la mitad, mezclar con aceite de oliva, asar a 400 F / 205 º C durante 20 minutos)
• 2 cucharaditas (10 ml) de aceite de oliva (para las coles de bruselas)
• Col rizada, espinaca, o acelga al vapor
• ½ de una batata pequeña roseada con jengibre

Bocadillo

• 1 taza (80 g) de piña fresca.

Plan nutricional basado en 1,500 calorías

DÍA 1

Desayuno

• Hojas verdes (lechuga, espinaca) – cualquier cantidad
• 1 taza (80 g) de vegetales mixtos cortados (zanahorias, pimientos, tomates)
• 3 onzas de pechuga de pollo asada
• ½ taza (150 g) de frijoles blancos cocinados
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en grasa

Bocadillo

• 1/3 taza de hummus preparada
• Palitos de verduras crudas (pepino, zanahorias, apio.)

Cena

• 6 onzas (200 g) de salmón asado con limón
• 2 tazas (160 g) de judías verdes al vapor con ajo
• ½ taza (150 g) de arroz integral cocinado
• Ensalada verde grande – cualquier cantidad
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías.

Bocadillo

• 1 porción (aproximadamente 5 onzas/150 g) de yogur , estilo griego de sabor a vainilla + ½ taza de bayas

DÍA 2

Desayuno

• Espinaca fresca o congelada, hervida o puedes colocarla en el microondas hasta que este caliente
• Coloca 2 huevos encima, cocinados de cualquier forma, con salsa de tomate
• 1 taza (80 g) de melón en pedazos

Almuerzo

• 1 cucharada de aceite para freír
• 1 taza (80 g) de brócoli
• 2 tazas de col china picada
• 3 onzas (125 g) de tofu firme, cortado en cuadritos
• Sazonar con salsa de soya, ajo, pimiento y jengibre
• ½ taza (150 g) de arroz integral cocinado

Bocadillo

• 1 barrita de proteína

Cena

• 6 onzas (200 g) camarones a la parrilla
• ½ taza (150 g) de quínoa cocinada
• 2 tazas (160 g) de vegetales mixtos cortados (tomate, pimiento, zanahoria, pepino, cebolla)
• Aderezo preparado con 1 cucharada de aceite de oliva y vinagre; sal y pimienta al gusto
• Poner todo en una cama de hojas verdes

Bocadillo

• Latte sin grasa, descafeinado

DÍA 3

Desayuno

• 1 taza (25 0g) de yogur griego, sin sabor y sin grasa
• 1 mago en pedazos
• Espolvorea con nuez moscada

Almuerzo

• 4 onzas (100 g) de atún mezclado con
• 1 cucharadas de mayonesa baja en grasa
• Verduras en pedacitos (cebolla, pepino, pimientos)
• ½ pita integral
• Ensalada de hojas verdes mixta (cualquier cantidad)
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías.
• 
  

Bocadillo

• 2 onzas de pechuga de pavo
• 2 pasteles de arroz (integral)

Cena

• 6 onzas (170 g) de carne a la plancha
• 2 tazas (160 g) de coles de Bruselas asadas (cortar por la mitad, mezcle con el aceite de oliva, asar a 400 F / 205 º C durante 20 minutos)
• 1 cucharada de aceite de oliva (para las coles de bruselas)
• Col rizada, espinaca, o acelga con vinagre
• ½ de una batata pequeña roseada con jengibre

Bocadillo

• 1 onza de nueces de soya asadas

¿Quién debe optar por un plan nutricional de 1,200 calorías?

Plan nutricional de 1,200 calorías

Menús para un plan de 1,200 calorías

DÍA 1

Desayuno

• 1 taza (250 gramos) de requesón descremado
• 1 taza (80 gramos) de fresas
• Espolvorear con canela

Almuerzo

• Hojas verdes (lechuga, espinaca), cualquier cantidad
• 1 taza (80 gramos) de verduras mixtas cortadas (zanahorias, pimientos, tomates)
• 3 onzas (85 gramos) de pechuga de pollo asada
• 2 cucharadas (30 gramos) de aderezo para ensaladas bajo en grasa
• 
  

Bocadillo

• 1 onza (30 gramos) de nueces de soya
• 1 manzana fresca

Cena

• 4 onzas (100 gramos) de salmón asado con limón
• 2 tazas (160 gramos) de judías verdes al vapor con ajo
• ½ taza (150 gramos) de arroz integral cocinado
• Ensalada verde grande, cualquier cantidad
• 2 cucharaditas (30 gramos) de aderezo para ensaladas bajo en calorías

Bocadillo

• 1 naranja

DÍA 2

Desayuno

• 1 huevo entero + 4 claras de huevo batidas en un sartén con aceite en aerosol.
• Cubre con salsa de tomate
• 1 taza (80 gramos) de melón cortado

Almuerzo

• 5 onzas (125 gramos) de tofu firme, cortado en cuadritos
• 1 taza (80 gramos) cabezuelas de brócoli
• Hojas de espinaca fresca
• 2 cucharaditas (10 mililitros) de aceite para freír
• Sazonar con salsa de soya, ajo, pimiento y jengibre

Bocadillo

• 4 cucharadas (60 gramos) de humus preparado
• 1 taza (80 gramos) de zanahorias tiernas

Cena

• 4 onzas (100 gramos) de camarones a la parrilla
• ½ taza (150 gramos) de quínoa cocinada
• 2 tazas (160 gramos) de verduras mixtas picadas (tomates, pimientos, zanahorias, pepinos, cebolla)
• 2 cucharadas (30 gramos) de vinagreta para ensaladas bajo en calorías
• Coloca todo en una cama de hojas verdes

Bocadillo

• 1 naranja fresca

DÍA 3

Desayuno

• 1 taza (250 gramos) de yogur natural descremado
• 1 banana en rodajas
• Espolvorear con nuez moscada

Almuerzo

• 4 onzas (100 gramos) de halibut asado
• 1 taza (80 gramos) de espárragos al vapor con limón
• Ensalada de hojas verdes mixta, cualquier cantidad
• 2 cucharadas (30 gramos) de aderezo bajo en calorías

Bocadillo

• 1/2 taza (125 gramos) de requesón descremado
• 1 taza (80 gramos) de verduras crudas picadas
• Sazonar con sal, pimiento, eneldo o cebollata secos

Cena

• 3 onzas (85 gramos) de carne a la plancha
• 2 tazas (160 gramos) de repollitos de Bruselas asados (cortar por la mitad, mezcla con aceite de oliva, asar a 400 F / 205 C durante 20 minutos)
• 2 cucharaditas (10 mililitros) de aceite de oliva (para los repollitos de Bruselas)
• Col rizada, espinaca, o acelga al vapor, cualquier cantidad
• 1/2 de una papa pequeña roseada con jengibre

Bocadillo

• 1 taza (80 gramos) de piña fresca

¿Quién debe optar por un plan de 2,200 calorías?

¿Cómo luce un plan nutricional basado en 2,200 calorías?

Menús para un plan de 2,200 calorías para 3 días

Día 1

Desayuno

• 1 taza (250 g) de requesón sin grasa
• 1 taza (80 g) de fresas
• Canela en polvo
• 1 rodaja de pan integral con:
• 3 onzas (85 gm) de rebanadas de pavo

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de yogur de vainilla sin grasa

Almuerzo

• Hojas verdes (lechuga, espinaca) – cualquier cantidad
• 2 tazas (160 g) de vegetales mixtos cortados (zanahorias, pimientos, tomates)
• 6 onzas (170 g) de pechuga de pollo asada
• ½ taza (150 g) de frijoles blancos cocinados
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en grasa
• 1 mandarina

Bocadillo

• 1 onza (30 g) de granos de soya
• Zanahorias y trozos de apio

Cena

• 8 onzas (200 g) de salmón asado con limón
• 2 tazas (160 g) de judías verdes al vapor con ajo
• 1 taza (300 g) de arroz integral cocinado
• Ensalada verde grande – cualquier cantidad
• ¼ de aguacate mediano para la ensalada
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías

Bocadillo

• 1 naranja

DÍA 2

Desayuno

• 1 huevo entero y 4 claras de huevo, batidas en un sartén
• Salsa de tomate
• 2 tortillas de maíz
• 1 taza (250 g) de requesón sin grasa
• 1 taza (80 g) de melón cortado

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de yogur de vainilla sin grasa

Almuerzo

• 5 onzas (125 g) de tofu firme, cortado en cuadritos
• 3 onzas (85 g) de pechuga de pollo cortada en pedazos
• 2 tazas (80 g) de brócoli
• Hojas de espinaca fresca
• 2 cucharaditas (10 ml) de aceite para freír
• Sazonar con salsa de soya, ajo, pimiento y jengibre
• ½ taza (150 g) de arroz integral cocinado
• ½ mango mediano

Bocadillo

• 4 cucharadas (60 g) de humus preparado
• 1 taza (80 g) de zanahorias tiernas

Cena

• 8 onzas (200 g) de camarones a la parrilla
• ½ taza (150 g) de quínoa cocinada
• 2 tazas (160 g) de vegetales mixtos cortados (tomate, pimiento, zanahoria, pepino, cebolla)
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo de vinagre para ensaladas bajo en caloríasPoner todo en una cama de hojas verdes

Bocadillo

• 1 naranja fresca

Día 3

Desayuno

• 1 huevo entero y 4 claras de huevo batidas en un sartén
• ½ muffin inglés integral tostado
• 1 taza (250 g) de yogurt sin sabor y sin grasa
• 1 banana en rodajas
• Espolvorear con nuez moscada

Bocadillo

• 1 onza (30 g) de queso mozzarella bajo en grasa

Almuerzo

• 8 onzas (200 g) de halibut asado
• 2 tazas (80 g) de espárragos cocidos con limón
• ½ taza (150 g) de pasta integral
• Ensalada mixta de hojas verdes (cualquier cantidad)
• 2 cucharadas (30 g) de aderezo para ensaladas bajo en calorías
• 1 taza (80 g) de bayas

Bocadillo

• ½ taza (125 g) de requesón sin grasa
• 1 taza (80 g) de vegetales crudos y cortados
• Sazonar con sal, pimiento, cebollines secos

Cena

• 6 onzas (170 g) de carne a la plancha
• 2 tazas (160 g) de coles de Bruselas asadas (cortar por la mitad, mezclar con aceite de oliva, asar a 400 F / 205 º C durante 20 minutos)
• 2 cucharaditas (10 ml) de aceite de oliva (para las coles de bruselas)
• Col rizada, espinaca, o acelga al vapor
• ½ de una batata pequeña roseada con jengibre

Bocadillo

• 1 taza (80 g) de piña fresca

HERBALIFE VISION GENERAL

• apoyo al control del peso.
• nutricion mejorada.
• cuidado personal.
• la oportunidad de conseguir una recompensa financiera.
• Construido cientificamente pensando en su exito

Diseñado científicamente pensando en tu éxito

Expertos en los que puede confiar

Apoyo con el que puede contar

• Cubrir sus necesidades nutricionales, de gestion de peso y de cuidado personal.
• Conocer mas sobre nuestra oportunidad de negocio.

Herbalife24 es una línea exhaustiva de nutrición para el rendimiento que potencia a los deportistas 24 horas al día. Hemos sobrepasado los estándares en la industria para la nutrición para antes, durante y después del ejercicio y así ayudarte a entrenar, recuperar y desempeñar como nunca antes, con todo el apoyo nutricional que necesitas como deportista. Puedes personalizar esta línea de siete productos para que puedas determinar tus necesidades diarias según los niveles de actividad y las demandas de entrenamiento...

Basado en los últimos datos científicos, Herbalife24 está diseñado para todo el mundo. Tanto si es un corredor aficionado, asiduo al gimnasio o atleta de élite, Herbalife24 tiene los productos que necesita para ayudarle a prepararse, entrenar y recuperarse. Esta línea se puede personalizar según su programa específico de entrenamiento. Lleve su entrenamiento, su ejercicio y su recuperación al siguiente nivel con nuestra línea de nutrición deportiva las 24 horas.

Garantizamos que cada producto de cada lote producido es analizado por servicios de terceros independientes, para detectar sustancias prohibidas. Para su seguridad, los productos pueden ser rastreados utilizando el número de lote del producto y comprobarlo en www.koelnerliste.com. Todos los productos de la línea deportiva H24 no tienen colorantes artificiales. Prolong, Hydrate, Rebuid Strength y Rebuild Endurance no contienen aromatizantes artificiales.

Herbalife24. Aporte nutritivo para deportistas las 24 horas.™

¿Qué te motiva a perder peso?

¿Cómo recuperar tu motivación para hacer dieta?

Aprende de tus errores.

Mantén un registro.

Sé flexible.

Enfócate en cambios de comportamiento, no solo en el peso.

Premia los pequeños logros.

Las dietas basadas en plantas y la nutrición vegetariana son términos que estamos escuchando cada vez más, Aunque el término puede ser nuevo para muchas personas, el concepto de una nutrición a base de vegetales no es algo nuevo. Las dietas basadas en plantas, en la mayoría de los casos, son vegetarianas por naturaleza. Pero la definición no es estricta. Una dieta basada en planta describe tu enfoque en lo que comes, en vez de aplicar etiquetas como vegetariano o vegano.

En términos simples, una dieta basada en plantas es solamente eso: una dieta en la que se hace énfasis en los alimentos vegetales. Adoptar una dieta a base de plantas no necesariamente significa que tienes que declararte vegetariano o vegano. Pero significa que tu dieta incluirá suficientes alimentos de la naturaleza, en forma de frutas coloridas y verduras, legumbres y granos integrales.

Los beneficios de comer más alimentos vegetales son numerosos y conocidos. Los alimentos a base de vegetales están repletos de nutrientes, lo que significa que proveen una cantidad abundante de nutrientes en relación a la cantidad de calorías. Las frutas, las verduras, los frijoles y los granos enteros son una fuente tremenda de vitaminas, minerales y fitonutrientes, además de no contener colesterol. La mayoría también provee una cantidad grande de fibra, lo que te ayudará a saciar el apetito y mantendrá el sistema digestivo equilibrado. Cuando incluyes suficientes de estos nutrientes de alimentos que sacien el apetito, dejarás menos espacio en el estómago para consumir alimentos poco saludables.

Proteínas, carbohidratos y grasas a base de plantas

Las proteínas, los carbohidratos y las grasas son los “tres grandes” nutrientes, es por esto que se los llaman macronutrientes. Las personas necesitan estos tres nutrientes en la cantidad correcta para que el cuerpo funcione de forma apropiada, además de necesitar los micronutrientes en forma de vitaminas y minerales. Diferentes alimentos de base vegetal pueden proveer estos nutrientes al cuerpo, junto con los fitonutrientes, que se encuentran de forma natural en los alimentos a base de plantas que ayudan a mantenerte saludable.

La mayoría de los alimentos de base vegetal o animal no son estrictamente proteínas, carbohidratos o grasas, a pesar que pensamos de esa manera. Por ende, una gran cantidad de las calorías que encontramos en los granos integrales provienen de los carbohidratos, y es por eso que a lo mejor piensas que el arroz integral es un carbohidrato. Pero los granos enteros también son una fuente de proteína, y todos contienen una cantidad pequeña de grasa también. Algunas personas piensan que los frutos secos son una fuente de proteína (y lo son), pero contienen una cantidad significativa de grasa, y también de fibra dietética.

Si estás pensando incorporar más alimentos vegetales a tu dieta, estos son una fuente principal de proteína, carbohidrato y grasa en el mundo vegetariano. Ya que algunos alimentos proveen más que macronutrientes, son mencionados en más de una categoría.

• Proteína vegetal: La fuente principal de la proteína vegetal son los frijoles, los chícharos y las lentejas, pero los granos enteros también contribuyen. Puedes pensar que los granos integrales son más un carbohidrato que una proteína, y eso es verdad, la mayoría de los granos tienen más calorías de carbohidratos que calorías de proteína. Pero los he incluido aquí porque los granos enteros aportan aminoácidos esenciales importantes a la dieta. La mayoría de los veganos saben que para obtener una cantidad complete de aminoácidos (los componentes de proteínas en el cuerpo), es importante consumir legumbres (fríjoles, chícharos, lentejas), así como también granos enteros.

•A pesar que las dietas de base vegetal ponen énfasis en los alimentos integrales, no encuentro otro motivo de incluir otros alimentos vegetales que se deriven de los granos enteros. Entonces, además de las legumbres y granos enteros (arroz integral, arroz salvaje, avena, quínoa, mijo, entre otros), otras fuentes de proteína vegetal son la leche de soya, el queso de soya y el yogur de soya, tofu, tempeh y polvos de proteína preparados de fuentes vegetales como la soya, los chícharos, el arroz, el cáñamo, la avena o la quínoa.

• Carbohidratos vegetales incluyen frutas y verduras, así como también granos enteros. Los frijoles, los chícharos y las lentejas también contienen carbohidratos, pero son una fuente de proteína importante. Estos alimentos enteros contribuyen no solo a los carbohidratos, la fuente preferida del cuerpo para obtener energía, pero son una fuente de fibra. En caso que te preguntes, el único carbohidrato de fuente animal es la leche. La leche contiene lactosa del azúcar, que es un carbohidrato.

• Grasas vegetales incluyen frutos secos y coco, semillas, aguacate y aceitunas. Esto incluye otros alimentos preparados de estas fuentes, como la mantequilla de maní y de semilla, aceites de maní y de semilla, aceite de aguacate y aceite de oliva. Con la excepción del coco, las grasas vegetales son principalmente grasas insaturadas y se consideran más saludables para la salud que las grasas saturadas que se encuentran en los productos animales.

Cuando piensas en una dieta a base de productos vegetales, puedes que estés pensando solamente en frutas y verduras, pero los frijoles y los granos también cuentan. Y no te olvides de aquellas hierbas y especias que utilizas para sazonar los alimentos, estas también son plantas. Agrega todos los productos a base de vegetales que consumes a diario, y es posible que ya estés consumiendo más verduras de lo que piensas en tu dieta.

Ansiamos variedad.

Los seres humanos evolucionaron en un entorno invadido por una gran variedad de alimentos vegetales. Y el deseo de consumirlos era la forma natural de garantizar que se satisfagan las necesidades de nutrientes. Llevamos este mismo impulso con nosotros hoy, lo que aún nos serviría si simplemente seleccionáramos un conjunto de plantas comestibles. Pero no lo somos Nos enfrentamos a demasiadas opciones de alimentos, no todas son buenas para nosotros, y los estudios demuestran que cuantas más opciones tenemos, más comemos.

¿Qué significa balance? ¿Significa que puede "equilibrar" un alimento relativamente poco saludable con uno saludable? ¿Los positivos nutricionales de un pomelo equilibran los aspectos negativos de un bollo de crema? Esta idea de que "todo encaja" funciona bien si planifica una dieta en papel. Podría planear una hamburguesa de comida rápida y papas fritas para el almuerzo, y sándwich entre un desayuno y una cena realmente saludables. Y, si hicieras los cálculos de nutrientes y calorías para un día como ese, podría no verse tan mal. Con opciones cuidadosas en el desayuno y la cena, probablemente pueda mantener bajo control las calorías y grasas de los días, e incluso cumplir con muchos de sus requisitos nutricionales.

Pero, ¿quién come de esa manera? Apuesto a que la mayoría de las personas que optan por un almuerzo de comida rápida están buscando algo muy similar para la cena. Y, no esperaría que las personas que comen queso cottage y fruta para el desayuno lleguen a la hora de la comida a la hora del almuerzo.

En general, se considera que la moderación significa no comer en exceso, pero se aplica especialmente a los "extras", como las grasas, los dulces y el alcohol. Algunas personas pueden moderarse realmente bien: pueden guardar una bolsa de galletas en el armario sin perder el control. Pero para otros, el concepto de comer una sola galleta es completamente extraño, y para ellos, aprender a ingerir moderadamente puede no ocurrir nunca. Pueden estar mejor para evitar la tentación por completo y nunca traer las galletas a la casa en primer lugar.

Entonces, ¿hay alimentos malos o simplemente malas dietas? Creo que tenemos ambos. Tengo mi propia lista de cosas que creo que son "insalubres", y es probable que también tenga una lista. Si elegimos comer estos alimentos, o con qué frecuencia, es una decisión personal. Pero acumula suficientes alimentos malos en tu plato y tienes una mala dieta.

Al final, deberíamos esforzarnos por comer lo más saludable posible.

La variedad debería venir, en su mayor parte, de la gran variedad de alimentos saludables que tenemos disponibles. El equilibrio debe ser menor para contrarrestar lo "malo" con lo "bueno" y más acerca de obtener las cantidades correctas de lo que su cuerpo necesita: proteínas magras, grasas saludables y "buenos" carbohidratos como frutas, verduras y granos integrales, en orden para cumplir con sus requisitos de nutrientes.

Esto no quiere decir que no podamos complacernos de vez en cuando, pero la parte más difícil es la moderación. Es difícil asimilar solo lo que necesitas cuando hay tentación en todos lados.

Proteínas saludables para el corazón

Por qué:

Qué:

Cómo:

Los carbohidratos saludables para el corazón

Por qué:

Qué:

Cómo:

Grasas saludables para el corazón

Por qué:

Qué:

Cómo:

Hacer que los nutrientes en los alimentos sean más "listos para el cuerpo"

Selección y almacenamiento de alimentos: obtener la mayor cantidad de nutrientes

Preparación de alimentos:

Combinaciones de alimentos: obtener la mayor cantidad de nutrientes

La cantidad de proteína que necesita comer todos los días depende de muchos factores, como cuánto pesa y cuánto músculo tiene, no solo si es hombre o mujer. Pero es posible que no lo sepa si realizó una simple búsqueda en Internet. Probablemente leería que la mayoría de la gente come proteínas más que suficientes para satisfacer sus necesidades, o que las necesidades de proteína de la mujer "promedio" son aproximadamente 46 gramos de proteína por día, y el hombre promedio necesita aproximadamente 56 gramos. Pero tenga esto en cuenta: estas pautas, establecidas por la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina, se establecen en niveles que simplemente satisfacen las necesidades básicas de la mayoría de las personas.

¿Tiene sentido tener una sola medida para la proteína? Las necesidades de calorías difieren de persona a persona, ¿por qué no las proteínas? Después de todo, las personas vienen en todos los tamaños, y su composición corporal es muy variable; es lógico pensar que las necesidades de proteínas también pueden variar mucho. No parece correcto que un tipo de 220 libras (100 kg) que trabaja en la construcción y culturista tenga las mismas necesidades de proteínas que un cajero masculino de 150 lb (68 kg) que se sienta la mayor parte del día y pasa las noches en el sofá.

¿Cuánta proteína es la adecuada para ti?

La otra guía del Instituto de Medicina recomienda que comamos 10-35% de nuestras calorías diarias totales de proteína. Esta guía ayuda un poco, al menos intenta atar las necesidades de proteínas a las necesidades de calorías. Pero el rango del porcentaje de calorías es bastante amplio ... y la mayoría de la gente estaría en apuros para resolverlo de todos modos. Entonces, ¿cómo puede estimar cuánta proteína necesita su cuerpo en particular?

Dado que la proteína es tan importante para mantener su masa corporal magra (básicamente, todo lo que en su cuerpo no es grasa), la cantidad sugerida de proteína que debe comer todos los días depende, en parte, de cuánta masa magra tiene. Idealmente, obtendría una medición de composición corporal (algunas básculas de baño caseras incluso lo hacen por usted) que le diría cuánta masa corporal magra tiene. Luego, puede determinar fácilmente la cantidad de proteína sugerida para usted, que es de 0.5 a 1.0 gramos de proteína por libra de masa corporal magra (o aproximadamente 1-2 gramos de proteína por kilogramo de masa corporal magra).

Por supuesto, no todos tienen acceso al análisis de composición corporal, y si no lo hace, puede estimar sus necesidades de proteínas en función de su peso corporal actual. No es un método perfecto, no tiene en cuenta la masa muscular que tiene, pero al menos explica las diferencias en el tamaño del cuerpo.

A continuación, le indicamos cómo calcular sus necesidades de proteínas

Libras: multiplique su peso corporal por 0.7

Kilogramos: multiplique su peso corporal por 1.5

El número que obtienes es un objetivo razonable para la cantidad de proteína, en gramos, que deberías comer cada día.

Entonces, una mujer que pesa 140 libras (64 kg) debe aspirar a unos 100 gramos de proteína por día; un hombre de 220 libras (110 kg) debería disparar al menos 150 gramos de proteína.

Cantidad de proteínas en los alimentos típicos

Ahora que ya tienes una idea aproximada de la cantidad de proteínas que deberías comer cada día, querrás estimar cuánto estás comiendo en realidad. Encuentro más fácil estimar la cantidad de proteína en una comida en "unidades" de 25 gramos, y la cantidad de bocadillos en unidades de 10 gramos aproximadamente.

Este es el por qué. Las porciones comunes de muchos alimentos con proteínas que comemos en las comidas tienen convenientemente alrededor de 25 gramos de proteínas, y los refrigerios con proteínas tienden a caer en el rango de 10 gramos, por lo que es más fácil realizar un seguimiento. Por lo tanto, si usted es una mujer que desea obtener 100 gramos de proteínas por día, puede hacerlo fácilmente tomando 25 gramos (una unidad) en cada comida y tomando un par de refrigerios con proteínas. Si eres un hombre con un objetivo de alrededor de 150 gramos al día, puedes duplicar tus unidades de proteína en un par de comidas para alcanzar tu objetivo.

Cantidad de proteína en los alimentos

Cantidad de proteína en bocadillos típicos

Mito:

Verdad:

Mito:

Verdad:

Mito:

Verdad:

Mito:

Verdad:

Mito:

Verdad:

Su peso tiene mucho que ver con la cantidad de grasa y masa muscular que tiene en su cuerpo. En lugar de colgarnos de un número perfecto, vamos a darle sentido a todo.

Estuve en la tienda la semana pasada cuando una mujer me preguntó acerca de mi peso. Me tomaron por sorpresa cuando su respuesta fue 'Wow, eso es tan pesado para alguien de tu tamaño'. Mi respuesta rápida fue 'masa muscular pesa más que grasa', pero rápidamente tuve que aclarar porque también es incorrecta. Una libra de músculo pesa exactamente lo mismo que una libra de grasa, sin embargo, los músculos ocupan menos espacio en el cuerpo en comparación con la grasa. Lo que significa que aunque parezco pequeño, peso mucho más de lo que esperaba oír. La composición de mi cuerpo es tal que estoy hecho de una gran cantidad de masa muscular magra y un porcentaje relativamente bajo de grasa corporal.

Tenía que preguntarme por qué repentinamente me volví tan sensible sobre el número de la báscula cuando me lo preguntaron. Me preguntaba si otras personas se sentían de la misma manera cuando se les preguntaba sobre su peso. Me parece que estamos muy influenciados por lo que otros, incluidos los medios, piensan. Parecen convencernos de que pesar menos es de alguna manera mejor para nosotros. Esto implica que cuanto menos pesas, más saludable estás, pero simplemente no es cierto. La salud y el bienestar no se pueden medir simplemente mirando un número en la escala.

Esto me llevó a preguntarle a algunos de mis amigos sobre su relación con la báscula. Mi presentimiento era correcto: las mujeres tienden a sentirse más felices cuando el número en la escala es más bajo. Varias mujeres también admitieron que incluso cuando están en su "peso objetivo saludable", están felices de seguir perdiendo. Los hombres, por otro lado, parecían menos preocupados por su peso y más preocupados por cómo se sentían. Muchos admitieron que usaron cuán ajustado era su cinturón como medidor para determinar si un plan de pérdida de peso estaba funcionando.

Preguntarle a la gente sobre su peso y cómo se sintieron al respecto me impulsó a dejar las cosas claras. El peso es simplemente un número, y solo, no significa mucho.

Concentrarse en la construcción de su masa muscular en realidad puede ser increíblemente útil por una serie de razones. Trabajar para lograr una buena relación de masa muscular reduce la potencia de la báscula, lo ayuda a desarrollar su fuerza y significa que es probable que esté en forma en lugar de simplemente delgado. Para muchas personas, darse cuenta de que su objetivo es sentirse saludables y verse bien les ayuda a adoptar el ejercicio en sus vidas, y siempre pienso que es mejor para las personas divertirse con la aptitud que negarse a sí mismos con una dieta restrictiva.

Evite los desanimos

Desanimarse es algo que todos queremos evitar en nuestro viaje hacia una vida sana y activa. Los pensamientos negativos pueden ser muy desalentadores. También aprendí que cuando alguien revisa constantemente el número de la báscula, puede hacer que cambien su enfoque antes de que su cuerpo haya tenido la oportunidad de responder o adaptarse a sus nuevos hábitos saludables.

No abandone su viaje de salud

Dejar de fumar porque no le gusta el número que ve en la báscula nunca debería ser una opción. Es una cuestión de conocer tu cuerpo. Es importante adoptar un enfoque positivo para aprender su cuerpo. Si supervisa sus resultados y no depende únicamente de la escala de peso, aumentará su motivación para continuar.

Haga cambios de estilo de vida, no soluciones rápidas

Mantener una composición corporal saludable requiere un enfoque total en el estilo de vida. Esto incluye nutrición equilibrada, actividad física regular (resistencia, fuerza, flexibilidad) y manejo del estrés. Tenga en cuenta los tres al elegir sus objetivos de salud. Es importante entender que el ejercicio no puede usarse como sustituto de una dieta deficiente. Se necesita mucha actividad física para quemar suficientes calorías para marcar la diferencia con la pérdida de peso. ¡Y las cookies no son una buena opción para manejar el estrés! Encuentre tiempo para equilibrar su vida, ya que es esencial para ayudarlo a mantener el rumbo.

El objetivo de hacer ejercicio cuando intentas cambiar la composición de tu cuerpo es disminuir la pérdida de masa muscular que a menudo se asocia con la pérdida de peso. No quieres perder masa muscular saludable. Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y consumir una dieta equilibrada rica en proteínas puede ayudarlo a lograr esta tarea.

Tratar de reducir la grasa corporal, mejorar la densidad muscular, recortar la cintura y mejorar su apariencia general y la sensación de bienestar es un objetivo mucho mejor que apuntar a un número en la escala. Prueba mi divertida rutina de ejercicios de construcción muscular que puedes hacer mientras tus hijos están en el patio de recreo.

Rutina de desarrollo muscular

en el patio de recreo Si tiene niños, esta divertida rutina se puede hacer en el patio de recreo. ¡Puede alentar a sus hijos o amigos a unirse a usted!

Realice un calentamiento de 10 minutos de su elección. Caminar y estirarse es una excelente manera de hacer que su sangre fluya.

La ronda 1:

8 pull-ups en las barras de mono

12 sentadillas

8 flexiones utilizando un banco de parque

Corre por 30 segundos

La ronda 2:

Ve a través de las barras de mono dos veces.

15 saltos en cuclillas, saltando hacia adelante tanto como puedas con cada salto en cuclillas

12 saltos de tríceps usando un banco de parque

Jog por 60 segundos

Descanse durante 1-2 minutos después de cada ronda. Intenta realizar tres series en total.

Diviértete completando este ejercicio de construcción muscular y esfuérzate por mantener alta tu energía y espíritu mientras trabajas para alcanzar tus metas personales. Tenga en cuenta que un cuerpo sano no se trata del número que se ve en la báscula.

7 Complementos saludables para sus batidos

Smoothie Booster # 1: Proteína

Smoothie Booster # 2: frutas y verduras

Smoothie Booster # 3: grasas saludables

Smoothie Booster # 4: Más fibra

Smoothie Booster # 5: Calorías

Smoothie Booster # 6: Más Sabor

Smoothie Booster # 7: Apoyo digestivo

15 complementos de Great Smoothie (Gran batido)¡

Shake Added Extra # 1: Jugo de Aloe Vera

Shake Added Extra # 2: Aguacate *

Shake Añadido Extra # 3: Cottage Cheese

Shake Added Extra # 4: Fruta seca *

Shake Added Extra # 5: Fruta

Shake Added Extra # 6: Fruit Jugo *

Añadido adicional # 7: hierbas y especias

Añadido extra # 8: nueces y mantequilla de nuez *

Añadido extra # 9: polvo de proteína

agregado extra # 10: queso ricotta

agregado extra # 11: laminado Avena *

Shake Added Extra # 12: Semillas

Shake Añadido Extra # 13: Tofu

Shake Added Extra # 14: Verduras

Shake Added Extra # 15: Yogurt

• La condroitina que utilizan procede de un laboratorio espa?ol de renombre mundial, especializado en ingredientes para la proteccion de las articulaciones, que no es casualidad que haya sido seleccionado para suministrar la condroitina que se utiliza en las investigaciones cientificas mas importantes.
• El sulfato de glucosamina presente en su formula se obtiene del caparazon de crustaceos, utilizando varios ciclos de extraccion y purificacion para transformar la quitina de los caparazones en glucosamina de elevada pureza. Ofrece una biodisponibilidad del 90 % en el organismo humano.
• La dosis de harpagofito que contiene es de 500 mg de extracto de la raiz de la planta, titulado al 5 % de iridoides totales, que son los componentes activos de la planta.
• El MSM (metilsulfonilmetano) se produce por destilacion, que es el unico metodo que permite obtener un producto de gran pureza y muy seco, lo que garantiza la maxima eficacia.

• un alivio notable de los dolores articulares y una reduccion significativa de las molestias que siente al hacer tareas tan sencillas como escribir con un boligrafo, lavar los platos o abrir una botella.
• una disminucion progresiva de la rigidez en las articulaciones, en especial las que se sienten por la ma?ana al levantarse.
• un aumento sensible y duradero de la movilidad de las articulaciones (caderas, rodillas, hombros, mu?ecas y dedos), que le permitira realizar con mas facilidad movimientos mas amplios.
• una disminucion del estres y la irritabilidad causados por el dolor.

Se ha demostrado que el betaglucano de avena disminuye/reduce el colesterol sanguíneo*.

Como Te Puede Ayudar

Sea cual sea tu edad, tu estilo de vida puede desempeñar un papel importante en el aumento de tu nivel de colesterol. Ten tu estado físico bajo control en tres sencillos pasos.

Paso 1 - Come bien: Reduce la ingesta de grasas saturadas y trans tomando en su lugar alimentos sencillos:

-Aceites vegetales (como el aceite de oliva) en lugar de grasas de origen animal (por ejemplo, la mantequilla).
-Pescado azul o carne magra de aves por carne procesada o roja.
-Frutos secos, semillas o granos de soja en lugar de tentempiés como las patatas fritas.

Paso 2 - Mejora tus hábitos: Estar activo ayuda a aumentar el colesterol “bueno” (HDL) en la sangre. Estimula la circulación de los depósitos de grasa en el hígado, lo que ayuda a mantener los vasos sanguíneos y del corazón en buen estado. 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana es todo lo que necesitas***. Intenta hacer 30 minutos, 5 días a la semana.

Paso 3 - Complementa tu alimentación: Con alto contenido en fibra (6 g) y 3 g de proteínas, dos cucharadas de Beta heart® proporcionan además 3 g de beta-glucano de avena; una fibra soluble que se encuentra en el salvado de avena y que ayuda a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. Leer Mas Sobre El Producto

La necesidad de líquidos puede variar según el tamaño del cuerpo de la persona, el medio ambiente (necesita mas líquido cuando hace calor y/o hay humedad) y qué tan activo sea, ya que se pierde una gran cantidad de líquido con la transpiración.

• El liquido mas importante es el agua
• Su cuerpo necesita agua para funcionar adecuadamente
• El agua le ayuda a regular la temperatura del cuerpo
• Transporta los nutrientes a las células del cuerpo
• Para mantenerse saludable debe consumir ocho vasos de 8 oz de agua al dia

Reponga el liquido y los electrolitos perdidos a causa de un alto nivel de actividad física con Liftoff Lima-Limón 10 sobrecitos, 4.5g.

Ésta es la 35 edición de la prueba y serán 6 días de emocionante competición. La gran novedad de esta 35 edición es la presencia de los denominados barcos voladores: los GC32. Embarcaciones de apenas 10 metros de eslora y seis metros de manga que llegan a superar los 35 nudos de velocidad.

Pero también habrá tiempo para actividades sociales. El Real Club náutico organiza distintos eventos y recibirá la visita de caras conocidas del mundo del deporte, política, televisión y música. La Cena de Armadores o la Cena de Celebración de Entrega de Premios son un escaparate ideal para la cobertura de medios nacionales e internacionales y que sirve para establecer sinergias y colaboraciones con otros patrocinadores como BMW, Air Europa, Montblanc, Heineken, Singular kitchen, Iberostar, etc.

En su afán por seguir promoviendo el estilo de vida saludable y la vida activa, Herbalife España apoya esta esta prueba deportiva de gran tradición como patrocinador oficial del evento, de la categoría J80 y de dos barcos en las categorías ORC2 y J80.

CATEGORÍA HERBALIFE J80

Herbalife España será de nuevo el patrocinador y proveedor nutricional de la tripulación de la categoría Herbalife J80, en la que compiten los barcos de 8 metros de eslora. El barco J80 de Herbalife es una de las mejores embarcaciones nacionales en la actualidad y ha sido vencedor en diferentes pruebas náuticas.

Para Herbalife España, patrocinar a un barco y a un equipo como el de la clase J80 supone la alineación con la estrategia de patrocinios deportivos de la compañía y la filosofía de la empresa: trabajo en equipo, afán de superación, esfuerzo, constancia, disciplina… Gracias al patrocinio de esta categoría, Herbalife está presente en el pantalán J80 con gran exposición de marca con banderas, alfombrillas, velas de competición y flybanners, así como la ropa técnica de la tripulación y equipo de asistencia.

BARCOS

El patrocinio de Herbalife España respecto a barcos de competición se encuentra en dos categorías: Herbalife J80 y ORC2. Nuestros barcos patrocinados han obtenido muy buenas posiciones en las ediciones anteriores, situándose así como referentes de la competición.

En concreto, en el 2015, el barco Herbalife J80 quedó en tercera posición entre los 19 barcos que competían afianzando así su posición líder. En esa misma edición, el Herbalife de la categoría ORC2, alcanzó la octava posición de 31 veleros compitiendo.

El triatlón es uno de los deportes más exigentes en el panorama internacional actual. Los deportistas que lo practican siguen un riguroso entrenamiento para hacer frente a las tres pruebas: natación, ciclismo y carrera a pie.

Actualmente Herbalife patrocina dos pruebas de triatlón repartidas en dos puntos de la geografía española: en Villa de Rota, Cádiz y en Sierra Nevada, Granada. Herbalife, además de impulsar este deporte, ofrece un apoyo nutricional especial para deportistas gracias a la línea de productos Herbalife 24 que le ayudarán a entrenar y rendir al máximo durante las pruebas.

Triatlón Herbalife Sierra Nevada

El Triatlón Herbalife de Sierra Nevada es considerado uno de los circuitos más duros del mundo por la altitud de sus escenarios deportivos. Tiene lugar en un enclave natural de gran belleza, pero también de gran dificultad. El Half Triatlón (también denominado medio Ironman) es considerado el más difícil de España por la inclinación de sus subidas y los kilómetros de ascenso. La natación se realiza en un enclave muy especial: el embalse de Canales, rodeado por uno de los picos más altos del sur de Europa: el Mulhacén. La participación en el triatlón de Sierra Nevada ha ido en ascenso y supone una de las pruebas más importantes del calendario veraniego.

El VI Triatlón Herbalife de Sierra Nevada se celebra el 23 de julio de 2016 y consta de tres modalidades:

VI Triatlon Herbalife Half Sierra Nevada: 1,9 km natación, 80 km ciclismo y 19 km de carrera. Sin duda, una prueba muy exigente para los deportistas mejor preparados.

VI Triatlon Herbalife Olímpico Sierra Nevada: 1,5 km natación, 38 km ciclismo y 10 km de carrera.

¡Nueva modalidad! VI Triatlón Herbalife Sprint Sierra Nevada: 0,75 km natación, 20 km ciclismo y 5 km de carrera.

Triatlón Herbalife Villa de Rota

El Triatlón Herbalife Villa de Rota se consolida cada año como la competición atlética más popular del verano, contando con más de 400 atletas en la edición de 2015. La prueba se inicia en la magnífica playa de Punta Candor, y consiste en 740 metros a nado, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera. Se celebra el 4 de septiembre de 2016.

XXI Triatlón Herbalife Villa de Rota: inscripciones hasta el 11 de agosto de 2016.

En este vídeo puedes disfrutar del XX Triatlón Herbalife Villa de Rota.

Herbalife, en su compromiso con la nutrición y la vida activa y saludable, te invita a disfrutar del deporte. Cada semana regalaremos entradas para asistir a partidos de la Liga Endesa y/o Eurocup en los que participa nuestro club de baloncesto patrocinado: Herbalife Gran Canaria.

Para participar, tienes que cumplimentar el cuestionario que te facilitaremos en esta sección y responder correctamente a la pregunta que planteamos. Se hará una primera selección de ganadores a los que se enviará un correo electrónico. Deberán responder a ese correo para confirmar su asistencia y las entradas serán asignadas por orden de recepción del correo de confirmación.

El número de entradas que Herbalife regale podrá ser variable en función del partido, y siempre serán dobles. Las entradas son limitadas, por lo que cuanto antes respondas, ¡más posibilidades tienes de conseguirlas! Permanece atento a esta sección para informarte del lanzamiento de nuevas entradas. La participación en este concurso implica la aceptación de las bases... Bases del concurso...
Permanece atento a esta sección para el lanzamiento de nuevos concursos.

Permanece atento a esta sección para el lanzamiento de nuevos concursos.

Herbalife Gran Canaria

Real Madrid - Herbalife Gran Canaria

Herbalife te invita al partido de la Jornada 22 de la Liga Endesa que se celebrará el próximo domingo 26 de febrero a las 18:30 entre Real Madrid y Herbalife Gran Canaria, en Barclaycard Center, Av. Felipe II s/n, Madrid. Las entradas que se regalan son: 3 entradas dobles generales.

Sólo se aceptará una participación por persona...El concurso se cerrará el lunes 26 de febrero a las 23:59.

¡PARTICIPA Y CONSIGUE UNA ENTRADA DOBLE!

Movistar Estudiantes - FC Barcelona Lassa

Participa en el concurso y llévate una entrada doble para el partido de la jornada 22 de la Liga Endesa que tendrá lugar el domingo 26 de febrero a las 12:30 entre Movistar Estudiantes y FC Barcelona Lassa en Barclaycard Center, Av. Felipe II, s/n, Madrid.

Se regalan 1 entrada doble de Tribuna y 2 entradas dobles generales...Sólo se aceptará una participación por persona.El concurso se cerrará el lunes 26 de febrero a las 23:59 horas.

PARTICIPA Y CONSIGUE TU ENTRADA

Herbalife Gran Canaria, 25 años en la élite

En 2015- 2016 Herbalife Gran Canaria ha tenido, sin duda, su mejor temporada hasta la fecha. Por una parte, terminó el curso con una magnífica 5ª posición en la Liga Endesa, subiendo tres posiciones respecto a la temporada anterior.

En la Copa del Rey, desde que Herbalife patrocina al club, su posición ha sido una vez como semifinalista, dos veces consecutivas en cuartos, y en la última temporada se clasificaron por primera vez en su historia como finalistas. La final de la Copa del Rey se disputó contra el Real Madrid y fue un partido muy reñido donde los blancos vencieron sólo por cuatro puntos de diferencia a un Herbalife Gran Canaria que cada vez demuestra estar más arriba.

Respecto al panorama europeo, la trayectoria del Herbalife Gran Canaria está en camino de convertirse también en algo grande. En la última edición de la Eurocup llegaron hasta semifinales y fue un punto de diferencia frente al Galatasaray lo que les dejó fuera de la final. Y la temporada anterior, Herbalife Gran Canaria quedó subcampeón de este prestigioso torneo internacional.

Con la fuerza de haber llegado tan lejos en la Liga, la Copa del Rey y la Eurocup, Herbalife Gran Canaria por fin alcanzó su gran triunfo en septiembre siendo campeón de la Supercopa Endesa 2016, conquistando así el primer título de su historia, venciendo en las semifinales al anfitrión Baskonia y en la final ganando por 19 puntos a todo un FC Barcelona.

Todos los logros del Herbalife Gran Canaria son gracias al trabajo diario y al afán de superación. Un club que presume de llevar a la máxima expresión valores como el orgullo, el carácter, la humildad y tiene, como no podía ser menos, el apoyo de una gran afición. La trayectoria de este magnífico equipo cuenta con el apoyo nutricional de Herbalife a través de la línea Herbalife 24.

Herbalife alimenta campeones.

La arginina ayuda a mejorar el rendimiento en ciclistas mayores

LOS ÁNGELES, California--(BUSINESS WIRE)-- Ciclistas entusiastas mayores de 50 experimentaron una mejoría en su rendimiento después de tomar suplementos de arginina durante tres semanas, de acuerdo con un estudio recientemente publicado en la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.

“Cuando las personas envejecen, su capacidad de hacer ejercicio puede deteriorarse, lo cual a su vez trae como consecuencia una disminución en la aptitud general que puede afectar a la salud”, señaló Luigi Gratton, MD, vicepresidente de asuntos médicos de Herbalife.

Los integrantes de un grupo de 16 ciclistas varones, cuyas edades oscilaban 50 y 73 años, fueron seleccionados de manera aleatoria para recibir el suplemento (Niteworks; Herbalife Internacional, Los Ángeles, CA) que contiene 5,2 gramos de L-arginina, o en su defecto un placebo de aspecto similar dándoseles instrucciones de continuar con su régimen de ciclismo habitual durante el período de tres semanas de estudio.

Después de tres semanas, los que tomaron el suplemento tuvieron un aumento de su umbral anaeróbico, es decir el punto en el cual el lactato comienza a acumularse en la sangre, lo que desencadena la fatiga.

“La arginina participa en la producción de óxido nítrico en el cuerpo”, señala Gratton, “y el óxido nítrico se asocia con la mejora de rendimiento en el ejercicio a través de sus efectos beneficiosos sobre el sistema vascular”. Cuando las personas envejecen disminuye la producción de óxido nítrico, así que los investigadores creían que los suplementos de arginina podrían apoyar la producción de óxido nítrico y aumentar el rendimiento.

El umbral anaeróbico de los sujetos del estudio se evaluó antes y después del período de tres semanas de estudio. En los que recibieron el suplemento, su umbral anaeróbico se incrementó en 16,7% después de una semana, y se mantuvo durante las tres semanas, mientras que los del grupo placebo no experimentaron ningún cambio.

“Esto indica un potencial papel de la arginina en la mejora de rendimiento en el ejercicio en sujetos de edad mayor”, afirmó Gratton, “y un mejor rendimiento podría significar un mejor estado físico y una vida más sana”.

NOTA: el estudio, llevado a cabo en la UCLA y financiado por Herbalife, utilizó la fórmula Niteworks original de Herbalife. El producto actual tiene una fórmula ligeramente diferente, aunque no se hicieron cambios a los principios activos.

Niteworks se creó con base en investigaciones realizadas por Lou Ignarro, Ph.D., quien recibió el Premio Nobel en 1998 por su trabajo sobre el óxido nítrico. Ignarro es miembro del Consejo de Asesoramiento Científico de la compañía.

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife Ltd. (NYSE:HLF) es una compañía global de mercadeo de redes que se dedica a la venta de productos para el control del peso, la nutrición y el cuidado personal, con el objetivo de promover un estilo de vida saludable. Los productos Herbalife se venden en 80 países a través de una red integrada por más de dos millones de distribuidores independientes.

La compañía apoya la Herbalife Family Foundation (Fundación Familia Herbalife, FFH) y su programa Casa Herbalife creado para ofrecer una buena nutrición a los niños. El sitio web de Herbalife contiene una cantidad significativa de información acerca de Herbalife, incluyendo información financiera y de otro tipo para los inversores en ir.herbalife.com.

La compañía alienta a los inversores a visitar ocasionalmente su sitio web ya que la información se actualiza e igualmente se publica nueva información.

El texto original en el idioma fuente de este comunicado es la versión oficial autorizada. Las traducciones solo se suministran como adaptación y deben cotejarse con el texto en el idioma fuente, que es la única versión del texto que tendrá un efecto legal.

Contacts (Fuente...)

Herbalife Ltd.
George Fischer
213-745-0519
georgef@herbalife.com Source: Herbalife Ltd.

Estimados Miembros,

Para evitar confundir a los clientes de Herbalife y al público en general, y para evitar malos entendidos entre las páginas web de los Miembros de Herbalife Independientes y las páginas web oficiales de Herbalife, han sido actualizadas algunas de las Normas de Herbalife para asegurar que los Miembros se identifican como Miembros de Herbalife Independientes cuando operen sus páginas web.

Para lograr esto, los miembros deben operar su propia e individual página web y no más de un Miembro deberá operar, realizar pedidos o participar de algún modo en la misma web. Los Miembros deben también asegurarse de que la página web no tiene la misma o similar apariencia que la página web oficial de Herbalife.

En su propia e individual página web, los Miembros deben mostrar “Miembro de Herbalife Independiente” en el título que aparece en los buscadores (title tag), y mostrar también la siguiente declaración en la descripción de la página o en cualquier resultado de búsqueda:

“Esta es la página web de un Miembro de Herbalife Independiente. Para acceder a la página web oficial de Herbalife, acceda a Herbalife.es”.

Para su referencia, a continuación indicamos el título (title tag) y la descripción de la página del resultado de la búsqueda en Google:

Miembro de Herbalife Independiente – xxxxxxxxx.com
Esta es la página web de un Miembro de Herbalife Independiente. Para la web oficial de Herbalife, acceda a Herbalife.es.

Además, los Miembros que operen sus propias e individuales páginas web necesitan identificarse con el logotipo “Miembro de Herbalife Independiente” el cual debe estar en un lugar destacado y con el nombre completo y la información de contacto en su página web. Del mismo modo, los Miembros deben instalar también un aviso emergente de entrada (pop up) que aparezca una vez en cada visita a la página web.

Para ayudar a los Miembros a cumplir con este requisito, Herbalife ha creado el código html que los Miembros pueden instalar en sus páginas web. Por favor contacte con su oficina local o visite myherbalife.com para la guía de aviso emergente de entrada.

Todos los Miembros que operen sus propias e independientes páginas web tienen que cumplir con los requisitos descritos antes de 31 de Enero de 2017, y con las Normas incluidas a continuación para referencia, que serán aplicables en España a partir de 1 de Febrero de 2017.

7.2.1 Los Miembros deben mostrar su relación con Herbalife
Para evitar confundir a los clientes de Herbalife y al público en general, los Miembros que operen páginas web independientes que utilicen la marca Herbalife u ofrezcan la venta de los productos Herbalife® deben idenficarse claramente como Miembros de Herbalife Independientes.

Los Miembros deben:

- Mostrar claramente un aviso emergente de entrada (pop up) que aparezca una vez en cada visita a la página web; y
- Mostrar claramente el nombre personal del Miembro y su dirección de negocio junto con el logo “Miembro de Herbalife Independiente”; y
- Asegurarse de que la página web no tiene la misma o similar apariencia que la página oficial de Herbalife, Herbalife.es

El logo “Miembro de Herbalife Independiente” debe ser mostrado en un lugar destacado y en una fuente y/o manera que atraiga la atención de los visitantes de la página web.

Por favor, contacte con su oficina local o visite es.myherbalife.com para descargar el logo y la guía de aviso emergente de entrada (pop up).

El nombre de negocio del Miembro no puede sustituir al nombre personal del Miembro individual, pero puede ser incluido además del nombre personal del Miembro y debe aparecer junto con el logo “Miembro de Herbalife Independiente”:

- en la página principal;
- como parte de cualquier información de contacto; y
- como parte de cualquier información de perfil accesible al público.

Están prohibidas las publicaciones anónimas o el uso de un alias.

Herbalife se reserva el derecho, a su exclusivo criterio, de exigir a los Miembros que modifiquen sus páginas web para cumplir con esta Norma.

7.2.2 Nombres de dominio, direcciones de correo electrónico y páginas webs.

Los Miembros no deben usar la Propiedad Intelectual de Herbalife en sus:
- Nombre de dominio de la página web (URL).
- Título de cualquier página del sitio web de un Miembro (incluyendo, pero no limitado a la página de inicio).
- Direcciones de correo electrónico.

Ejemplos de términos de Propiedad Intelectual de Herbalife que no se pueden usar:
- Herbalife
- Herbalife® nombre de productos.

Los Miembros deben operar sus propias e individuales páginas web y no más de un Miembro puede operar, realizar pedidos o participar de algún modo en la misma página web.

Cualquier Miembro que infrinja esta Norma debe transferir el nombre de dominio o la cuenta de correo electrónico a Herbalife a solicitud de Herbalife y sin costo para Herbalife. Herbalife se reserva sus otros derechos y recursos.

7.2.7 Publicidad y optimización de buscadores.

Los miembros no pueden utilizar ninguna táctica engañosa para mejorar su preferencia de índice de los buscadores.

Los Miembros también deben mostrar la siguiente declaración en la descripción de la página en cualquier resultado de los buscadores:

“Esta es la página web de un Miembro de Herbalife Independiente. Para acceder a la página oficial de Herbalife, acceda a Herbalife.es”.

Los Miembros deben identificarse y mostrar “Miembro de Herbalife Independiente” en el título de cualquier resultado de los buscadores.

Los Miembros deben cumplir con todas las Normas y Regulaciones de cada país, incluyendo (pero no limitado a) leyes relacionadas con:

- Confidencialidad de los datos de los consumidores.
- Derechos de privacidad.
- Restricciones en el Telemarketing.
- Restricciones en el marketing a través de Internet.

Gracias por su apoyo al respetar las políticas que se han establecido para proporcionar protección a su Membresía.

Si tiene alguna consulta acerca de esta comunicación, por favor contacte con el Departamento de Prácticas de Negocio y Cumplimiento llamando a 91 728 47 33.